Khasaare - muhiimadda hurdada

Luminta Fasiraada Riyada

Luminta riyo waxay calaamad u tahay rajada aan la filaynin, qorshayaasha iyo fursadaha seegay. Riyadu waxay ku badan tahay dadka, sababtoo ah duruufaha aan fiicnayn, waxay waayeen qof ay jecel yihiin. Waxaa laga yaabaa inaadan la heshiin karin khasaaraha, kaasoo weli ku sii xumeynaya oo kuu keenaya xanuun badan iyo xusuus xumo. Waxaa laga yaabaa in riyadu ay tahay bilowga isbeddelka kaas oo dhawaan ka dejin doona qoomamadaada oo tirtiri doona xusuustaada. Ka dib oo dhan, si aan dhamaad lahayn uma canaanan kartid naftaada ficilkaaga, kuwaas oo aan ku xidhnayn adiga oo keliya. In aad naftaada ku eedayso wax kasta oo khaldamay waxba hagaajin mayso mana soo celinayso wakhtiga.

qof lumin - Waa in aad la timaaddaa khasaare qalbigaaga jebiyey wakhti hore

haddii ay tahay qof ku waayay - Cabsidaada ku saabsan nin gaar ah waxay noqon doontaa mid aan sal lahayn

luminta kalsoonida qof kale - waxaad ka baqaysaa inaad samayso isbedel cusub oo kaa caawin doona inaad soo celiso wixii mar xumaaday

lumin xamaasadda shaqada - riyadu waxay muujinaysaa dhibaatooyinka la xidhiidha hawlahaaga xirfadeed

lumin doonista nolosha - Haddii aad rabto inaad ugu dambeyntii bilowdo nolol caadi ah, waa inaad ka bogsato xiriirka sunta ah ee qof gaar ah

xasuusta luminta - hal go'aan ama habdhaqan waxaad ka gudbi doontaa wax kasta oo aadka muhiimka kuu ahaa ilaa hadda.