Inta lagu jiro safarkaaga yoga, waxaad la kulmi doontaa calaamado badan, mid walbana wuxuu leeyahay macno gaar ah oo qoto dheer. Iyo chakras ma aha mid ka reeban! Toddobada xarumood ee tamarta ee jidhkaaga waxaa ka muuqda toddoba calaamadood oo gaar ah, mid kasta oo leh macne qarsoon.

Astaanta chakra kasta waxay ka kooban tahay sawiro iyo midabyo kala duwan, calaamad kastaa waxay ka kooban tahay macnaha chakra u dhiganta.

Tilmaamahan degdega ah waa hordhaca macnaha qarsoon ee calaamadaha chakra!

Waa kan koorsadaada shilka ee calaamadaha chakra

Erayga Sanskrit chakra qiyaas ahaan waxa loo tarjumay "wheel". Toddobada taayir ee calaamadda tamareed ee jidhkaaga ayaa ka bilaabma saldhigga laf dhabartaada waxayna ku dhammaanayaan madaxa madaxaaga. Waxay isku xidhaan jidhka iyo maskaxda, iyo maanka iyo ruuxa.

Ka hor inta aynaan u dhex gelin calaamadaha chakra, aynu ka hadalno hal shay oo caadi ah - goobada. Goobaabintu waa matalaad caalami ah oo ka mid ah dabiicadda tamarta aan dhammaadka lahayn, aan dhammaadka lahayn iyo wareegga wareegga.

Waxa kale oo ay ka dhigan tahay isku xidhka iyo midnimada nafta, makhluuqa kale, iyo ujeedo sare. Astaan kasta oo chakra ah waxa ku jira goobaabin xoog leh oo xasuusinaysa xidhiidhka ilaahnimada.

1. Muladhara

Muladhara waa xididka chakra ee saldhiga laf dhabartaada waana wax walba oo ku saabsan dhulka. Laba-geesoodka ku yaal astaantan ayaa u taagan qallafsanaanta, xasilloonida iyo tamarta aasaasiga ah. Waxay bixisaa qaab dhismeed xasilloon oo loogu talagalay nidaamka chakra.

Saddex-xagalka leexday ayaa calaamad alkiimiko u ah dhulka, kaas oo sidoo kale ina xusuusinaya tamarta salka ku haysa ee Muladhara. Afarta tufaax ee calaamadan waxay u taagan yihiin afarta xaaladood ee maskaxda ee ka soo jeeda chakraan: maskaxda, caqliga, miyirka iyo ego.

2. Svadhishthana

Svadhishthana waa chakra-gaaga sacral, xaruntaada hal-abuurka. Wareegyada ku xiran tufaaxyada lotus-ku waxay u taagan yihiin dabeecadda meertada ee dhalashada, dhimashada iyo dib-u-dhalashada. Wareegyada Tangential sidoo kale waxay abuuraan qaab bir ah, taas oo ah xasuus wanaagsan oo ku saabsan xiriirka ka dhexeeya hal-abuurka iyo wejiyada dayaxa.

3. Manipura

Manipura waa chakra plexus qoraxdaada waxayna si toos ah u saamaysaa isku kalsoonidaada. Tobanka tufaax ee astaantan waxay ku xidhaan tobanka pranas ee jidhkaaga, ama, si fudud, noocyada khalkhalgelinta tamarta hawada. Waxaad haysataa shan pranas iyo shan upa pranas.

Saddex-xagalka leexday ee astaantan ayaa ka dhigan tamarta saddexda chakras ee hoose, kuwaas oo xoogaysan oo si tamar leh kor loogu qaaday chakras-ga sare. Ka fakar in uu yahay mad-rog-rogmi oo tamarta dhulka ah.

4. Anaxata

Anahata waa wadnahaaga chakra waxayna kobcisaa naxariistaada naftaada iyo kuwa kaleba.

Sidoo kale waa chakra gaar ah sababtoo ah waa xidhiidhka ka dhexeeya saddexda chakras ee ugu muhiimsan iyo saddexda chakra sare. Tan waxaa u taagan labada saddexagal ee bartamaha calaamadda - kor iyo hoosba, tamarta ragga iyo dumarka, isku dhafka si ay u abuuraan qaabka xiddig lix gees leh.

Xiddigta lixda gees leh ee lagu daray 12ka tufaax ee astaantan waxay ka dhigan tahay 72000 kanaalka tamarta ama nadis (6000 x 12 = 72000). Waxay sidoo kale muujineysaa sida Anahata u yahay chakra dhexe ee isku xira nidaamka oo dhan.

5. Vishudha

Vishuddha waa chakra cunahaaga, waxay ka kooban tahay awoodaada inaad la xiriirto oo aad muujiso ra'yigaaga ku saabsan waxaad aaminsan tahay. Sida Manipura, saddex-xagalka calaamaddan waxay u taagan tahay tamar kor u socota. Si kastaba ha ahaatee, xaaladdan, tamartu waa ururinta aqoonta iftiinka.

16ka tufaax ee astaantan waxa inta badan lala xidhiidhiyaa 16 shaqal oo Sanskrit ah. Shaqalladaan waxaa loogu dhawaaqaa si fudud oo la hiigsanayo, sidaa awgeed tufaaxdu waxay tilmaamaan hawada isgaarsiinta.

6. Ajna

Ajna waa chakra ishaada saddexaad, kursigaaga dareenka. Waxa aad calaamaddan ku arkaysaa sii wadida saddexagalka rogan maadaama uu yahay chakra-gii ugu dambeeyay ee hor yaal chakra-gaaga taaj, kaas oo ah xidhiidhka ilaahnimada iyo iftiiminta dhabta ah.

Saddex-xagalkani waxa uu u taagan yahay aqoonta iyo casharrada lixda chakras ee hoose ee soo ururiya oo ku balaadhiya miyirkaaga rabbaaniga ah.

7. Sahasrara

Sahasrara waa chakra taajkaaga ama xidhiidhkaaga rabaani ah. Astaantani waxay si fudud u tahay goobabada rabbaaniga ah iyo ubaxa lotus, oo xasuusinaysa xidhiidhka aynu la leenahay Brahma, oo ah ilaaha Hinduuga ee abuurista.

Astaantaani waxay ka dhigan tahay midnimadeena rabaaniga ah ee aan la leenahay makhluuqa kale iyo caalamkaba. Ubaxa lotus wuxuu u taagan yahay barwaaqo iyo daa'in, iyo waxyaabo kale.

Sida loo isticmaalo oo loo hawlgeliyo calaamadaha chakra

Gebogebadii, waxaa muhiim ah in la aqoonsado in ay jiraan tafsiiro badan oo kala duwan oo ku saabsan calaamadaha chakra, iyo cutubkani waa mid ka mid ah fasiraaddan. Waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad raadiso macnaha calaamad kasta oo cusub oo aad la kulanto oo aad la yaabto sida ay kuugu khuseeyaan adiga iyo dhaqankaaga.

Waxaad isticmaali kartaa calaamadahan chakra ama qaybo ka mid ah si aad u dhaqaajiso oo aad u toosiso chakras-kaaga. Xusuusnow - haddii hal chakra la xannibo, waxaad dareemi doontaa dheelitir la'aanta jidhkaaga oo dhan. Markaad xidhato midabada dharka qaarkood ama cunista cuntooyinka qaarkood, waxaad dib u habeyn kartaa chakras-kaaga.

Waxa kale oo aad ku hagaajin kartaa chakras-gaaga jimicsiga yoga. Yoga dhexdiisa, meelo gaar ah iyo mantras ayaa toosiya nidaamka chakra iyo socodka guud ee prana (xoogga nolosha) tamarta. Marka chakras-kaagu iswaafaqsan yahay, waxaad ku noolaan kartaa noloshaada ugu fiican!

Waa maxay chakra?

Kaliya xarafka chakra (sidoo kale Chakra, chakra ) waxay ka timid Sanskrit oo macneheedu waa goobaabin ama goobaabin. Chakra waa qayb ka mid ah aragtiyaha dhexe ee esoteric ee ku saabsan physiology iyo xarumaha maskaxda, kuwaas oo ka soo muuqday caadooyinka bari (Buddhism, Hinduism). Aragtidu waxay u qaadanaysaa in nolosha bini'aadamku ay isku mar ku jirto laba waji oo is barbar socda: mid "jidh jidh" (sthula shariira) iyo mid kale "nafsi, shucuureed, maskaxeed, mid aan jir ahayn" oo loo yaqaan "jidhka khiyaanada" (sukshma shariira).

Jidhkan khiyaanada leh waa tamar, jidhkuna waa bas. Diyaaradda maskaxda ama maskaxda waxay u dhigantaa oo la falgashaa diyaaradda jidhka, aragtiduna waxay tahay in maskaxda iyo jidhkuba midba midka kale saameyn ku yeesho. Jirka daahsoon wuxuu ka kooban yahay nadis (kanaalada tamarta) ee ku xiran noodhka tamarta dhimirka ee loo yaqaan chakra.

Nadisku waa kanallo ku dhex jira jidhka khiyaanada leh oo ay ku qulqulaan tamarta muhiimka ah - prana.

Aragtidani aad bay u horumartay - qaarkood waxay soo jeedinayaan in ay jiraan ilaa 88 chakra ah oo ku jira jirka oo dhan. Tirada chakras waaweyn way kala duwanaayeen marka loo eego dhaqanka, laakiin inta badan waxay u dhaxaysaa afar ilaa todobo (ka ugu caansan waa todoba).

7 chakras ugu weyn

Chakras-ga ugu muhiimsan waxaa lagu sheegay qoraallada Hindu iyo Buddhist - waa inay ku yaalaan tiir dhinaca laf dhabarta laga bilaabo salka ilaa taajka, oo ay ku xiran yihiin kanaalada tooska ah. Dhaqannada Tantric waxay isku dayeen inay bartaan, toosiyaan oo ay ku xoojiyaan iyaga oo isticmaalaya jimicsiyada neefsashada ee kala duwan ama caawinta macalinka. Chakraan sidoo kale waxaa la soo bandhigay oo loo qeybiyay walxo kala duwan sida: xarafyada aasaasiga ah (strokes), codadka, midabada, urta iyo xaaladaha qaarkood ilaahyo.

chakras ugu muhiimsan:

Saldhig / xidid chakra
Sacral chakra
Solar plexus chakra
Wadnaha chakra
Chakra cunaha
Chakra isha saddexaad
Crown chakra

Khariidadda Chakra

Sawirka hoose waxaan ku matalnaa goobta, khariidadda chakras:

Chakras iyo daawada Shiinaha?

Fikradaha Hindu iyo Buddhist chakras way ka duwan yihiin nidaamka meeriska taariikhiga ah ee Shiinaha (meridian waa xariiq isku xira dhibcaha acupuncture, oo loogu talagalay in lagu xiro dariiqa [channel) kaas oo tamarta Qi ku socoto) acupuncture. Si ka duwan kan dambe, chakra waxaa loola jeedaa jirka khafiifka ah ee uu ku leeyahay boos, laakiin ma laha xudun dareeme gaar ah ama xiriir jireed oo sax ah. Nidaamyada Tantric waxay saadaaliyaan in ay si joogto ah u jirto, aad muhiim u ah, iyo gaadiidka tamarta maskaxda iyo dareenka. Waxay faa'iido u leedahay qaar ka mid ah caadooyinka yoga iyo ka-fiirsashada si loo ogaado tamarta gudaha ee shucaaca ah (qulqullada prana) iyo xidhiidhka ka dhexeeya maskaxda iyo jidhka. Astaan ballaadhan, mantras, jaantusyo, moodallo (Ilaah iyo mandala) ayaa caawiya fikirka.

Joojinta, nadiifinta chakras - waa maxay daaweynta chakra?

Furitaanka ama nadiifinta chakras inta badan wac daaweynta loo yaqaan 'chacrotherapy' ... Shaqeynta jirkeena iyo maskaxdeena waxay ku xiran tahay shaqada saxda ah ee dhibcaha tamarta - marka qodobbadani aysan si sax ah u shaqeynin, waxay keeni karaan noocyo kala duwan oo cudurro ah ama cudurro.

Hoos waxaan ku soo bandhigayaa hababka ugu caansan ee chakra ka joojinta:

Horumarinta tayada qaarkood ee naftiisa - tusaale ahaan, wadnaha chakra, horumarinta jacaylka naftiisa iyo kuwa kale.
Furitaanka chakras la fikradaha и nasasho .
Furitaanka chakras ee loo xilsaaray midab.
Habkani waa in lagu hareereeyaa midab la bixiyay oo la sameeyaa midabkaas.
Furitaanka chakras iyaga oo loo xilsaaray mantras.
Waxay ka kooban tahay shibbanayaasha akhriska (tusaale ahaan, inta lagu jiro meditation) si ay uga caawiso xannibaadda chakra dhibaatada (tusaale, chakra wadnaha - JAM)
Furitaanka chakras iyaga oo loo xilsaaray dhagaxyo qaali ah и caraf udgoon

Chakras iyo dhagaxyo qaali ah

Sidee chakradu ula xidhiidhaa dhagaxyada qaaliga ah? Sida midabada, dhagaxyada saxda ah ee saxda ah waxay saameyn togan ku yeelan karaan chakras our.

Chakra:	Dhagax:
Root	Dhagaxa dhiiga, Isha Shabeelka, Hematite, Agate Dabka, Dalxiis Madow
Muqadas	Citrine, carnelian, moonstone, shacaab
Qorraxda plexus	Malachite, calcite, liin, topaz
Quluubta	Quartz Rose, jadeite, calcite cagaaran, tourmaline cagaaran
Cunaha	Lapis lazuli, turquoise, aquamarine
Isha Saddexaad	Amethyst, Fluorite Purple, Black Obsidian
Crowns	Selenite, quartz aan midab lahayn, amethyst, dheeman