Saxanka saabuunta - macnaha hurdada

Fasiraadda riyada ee ku saabsan sanduuqa saabuunta

Saxan saabuun ah oo riyo ah waxay muujinaysaa rabitaan ah inuu naftiisa ka nadiifiyo dembiyadiisa ama dabeecadiisa foosha xun. Waxa kale oo ay inta badan ka tarjumaysaa taariikhdeennii hore oo waxay u taagan tahay sawirka qof ka madaxbannaan welwel iyo dhibaatooyin.

eeg sanduuqa saabuunta - Codsiga qof ayaa kuu noqon doona mudnaan, laakiin xusuusnow in xallinta arrimaha dadka kale aysan ku qasbi doonin qof inuu kuu sameeyo ganacsi maalmeedkaaga.

adeegso - Waad ku mahadsan tahay taageerada qofka aad jeceshahay, waxaad xor ka noqon doontaa welwelka

saxan saabuun jaban waxaad xidhi doontaa cutub adag oo noloshaada ah kaas oo ahaa ciribta Achilles-kaaga

saabuun ama wasakh - Qaladaadka qof ayaa kaa dhigi doona inaad la kulanto dhibaato badan

iibso saxan saabuun ah - waxaa kaa horreeya jid dheer, kaas oo ku siin doona farxad badan oo nolosha ah

ka qaad - waxaad isku dayi doontaa inaad qariso wasakhda aad ku samaysay daaradaada dambe.