9 naadi
Qiimaha 9 naadi
Sagaal naadi waa guul madax banaan... Wax kasta oo dhibkaaga hadda yahay, waxaad u baahan tahay inaad joojiso dhegeysiga dadka kale. 9 naadi ayaa ku siinaya calaamad waa inaad naftaada u fikirtaa... Haddii aad raacdo dadka badan, waxaad heli doontaa natiijooyin dhexdhexaad ah. Si loo gaaro guulo la taaban karo, waa in aad adigu iskeed wax u qabataa.
Guud ahaan ilaa sagaal
Sagaalku waa kaadhka ciyaarta oo matalaya sagaalka calaamadood ee suudhka kaadhka. Kaararka ciyaarista oo dhammaystiran waxay ka kooban tahay afar sagaal, mid ka mid ah suudh kasta (9 naadi, 9 daf, 9 wadne iyo 9 bir ah).
Sharaxaada sare ee macnaha kaadhka 9 ee naadiyadu waa mid guud. Waa in maskaxda lagu hayaa inay jiraan dugsiyo badan oo kala duwan oo kaararka "akhrinta" - macnahooda aad ayey u kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran aragtida shakhsi ahaaneed iyo rabitaanka qofka.
Aan xasuusano! Kaararka faalka-sheegga ama "akhrinta" waa in shaki la keenaa. ????
Leave a Reply