10 dirxi
Macnaha 10 qalbi
Macnaha daraasiin qalbiyo ah ayaa lala xiriiriyaa dadka kuu dhow. Tani waa calaamad ay tahay inaad kalsooni badan qoyskaaga iyo dadka kugu xeeran. Waa qaraabadaada oo dantaada ayay ilaalin doonaan. Kaadhka tobanaan qalbigu waa badan yahay calaamad wanaagsan qoyskaaga iyo dadka kuugu dhow.
Guud ahaan ku saabsan Tobnaad
Toban waa kaadhka ciyaarta oo ka dhigan toban calaamadood oo suudhka kaadhka ah. Ciyaaraha qaarkood, sida kun, tobanku waa kaadhka labaad ee ugu da'da weyn ka dib Ace oo ka sarreeya boqorka. Kaararka ciyaartu waxay ka kooban tahay afar darsin, mid ka mid ah suudh kasta (10 naadi, 10 daf, 10 wadne iyo 10 bir ah).
Sharaxaada sare ee macnaha kaadhka 10 ee qalbiyadu waa mid guud. Waa in maskaxda lagu hayaa inay jiraan dugsiyo badan oo kala duwan oo kaararka "akhrinta" - macnahooda aad ayey u kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran aragtida shakhsi ahaaneed iyo rabitaanka qofka.
Aan xasuusano! Kaararka faalka-sheegga ama "akhrinta" waa in shaki la keenaa. ????
Leave a Reply