Astaanta shinida. Waa maxay shinnidu?

Astaamaha shinnidu waxay si dhow ula xiriirtaa fikradaha bulshada iyo wada shaqaynta kooxda. Si kastaba ha ahaatee waxay kuu sheegeysaa inaad kartidaada saarto bini -aadannimada oo aad wax ku biiriso naftaada si aad u beddesho dunida aad ku nooshahay adigoo isku dayaya inaad ka dhigto meel ka fiican.

Shinnidu waxay kugu dhiirri-gelinaysaa inaad urka udgoonka macaan, malabka u eg ee guusha marka la dareemo natiijada dadaalkaaga. Markaa, haddii aad si adag u shaqayso oo aad naftaada u dejiso himilooyin sare, ha dareemin in aad tahay dambiile ka faa’ideysiga marka ay guushu timaaddo, waayo waa natiijo aad ugu qalantay falalkaaga.

Shinnidu waxay sidoo kale la xiriirtaa waxqabadka. Haddii aad tahay sida shinnida oo kale, 24 saacadood uma muuqan doonto waqti badan si aad u samayso wax kasta oo aad u baahan tahay inaad samayso, waayo waxaad leedahay hadafyo aad u badan oo aanad marnaba haysan waqti kugu filan. Laakiin waxaad isku deyeysaa inaad hesho dheelitir oo aadan u oggolaan qaybtan shakhsiyaddaada inay si buuxda kuu maamusho, maxaa yeelay waxaad halis ugu jirtaa inaad noqoto balwad.

Si kale haddii loo dhigo, shinnidu waxay kugu martiqaadeysaa nolol wax -soo -saar leh iyo inaad ogaato sida wax loo goosto oo loogu raaxaysto midhaha shaqadaada. Wax walba waqti baa jira: shaqo badan iyo nasasho. Soo hel dheelitirnaan dhexdooda ah, haddii kale waxaad halis u tahay inaad lumiso wax badan.

Waad ku mahadsan tahay shinnida, waxaad leedahay dareen aad u sarreeya oo ku aaddan bulshadaada iyo qoyskaaga. Dhammaan dadaalka aad gelisid gudashada waajibaadkaaga iyo gudashada waajibaadkaaga had iyo jeer waxay horseedaa xaqiijinta yoolalkaaga.

Waxaad si fiican u taqaanaa sida ay muhiimka u tahay in loo wada shaqeeyo koox si loo gaaro hadaf, waxaadna ogtahay in sidan aad ku samayn karto waxa u muuqday wax aan suurtogal ahayn.

Astaamaha shinnidu badiyaa waxay bixisaa war wanaagsan: waxay tilmaamaysaa in dhacdooyin togan ay dhowaan soo socdaan ... iyo in jacaylka laga yaabo inuu ka mid yahay. Sameynta xiriiro kalsooni leh dadka aad rabto inaad ku aragto noloshaada ayaa kaa caawin doonta inaad la kulanto.

Ma isku aqoonsataa shinnida? Dhinacyada togan iyo taban ee shakhsiyaddaada

Haddii aad isku aqoonsato shinni, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah astaamaha shaqsiyadaada:

Waxaad diyaar u tahay inaad samayso allabaryada lagama maarmaanka u ah inaad gaarto guusha oo aad gaarto hadafyada aad naftaada u dejisay.

Waxaad leedahay ruux wax ilaaliya oo u hiiliya dadka dulman.

Waxaad muhiimad badan siisaa tamarta shaqsiyeed: marka ay tahay waqtigii aad shaqayn lahayd, waxaad ku qasbi lahayd shanta dareen inay ku shaqeeyaan waxa aad samaynayso - laakiin waad ogtahay marka ay tahay waqtigii nasashada.

Haddii qof u baahan yahay caawimadaada, marna dhabarkaaga ma jeedinaysid - wada xiriirka isaga ayaa kuu keenaya farxad iyo qanac. Waxaad ka heshaa caawinta dadka kale, xitaa haddii ay yihiin shisheeye.

In kasta oo aad sharaf leedahay, waxaad awood u leedahay inaad dib u garaacdo oo aad waxyeello u geysato.

Waxa kale oo aad u janjeeraa inaad noqoto mid dagaal badan marka aad dareento hanjabaad heer xirfadeed ama mid shaqsiyeed.

Maxaad ka baran doontaa shinnida?

Shinnidu waxay ku bari kartaa inaad aragto muhiimada ay leedahay shaqada adag iyo garashada hadiyadaha aad haysato; ku ogeysiiyaan inay kaa caawin karaan inaad adduunka ka dhigto meel ka wanaagsan.

Waxa kale oo aad baran kartaa inaad qiimayso mas'uuliyadahaaga oo go'aamiso haddii aad ka badinayso, maxaa yeelay markaas uun baad heli kartaa dheelitir u dhexeeya shaqada iyo ciyaarta.

Shinnidu waxay kugu dhiirigelineysaa inaad si adag u shaqeyso si aad ugu raaxaysato natiijada fooshaada.