Isbeddelka Saliidda: iska ilow wax kasta oo aad u malaynayso inaad ka ogtahay maqaarka saliidda leh

Inkasta oo ay jiraan talooyin badan oo lagu soo ururiyey iyada oo la is-yeelyeelaynayo in aad ka takhalusi karto maqaarka dufanka leh, haddana xaqiiqadu waxay ahaanaysaa inaadan ka takhalusi karin nooca maqaarkaaga - sorry guys. Laakiin waxa aad samayn karto waa in aad barato sida loola noolaado oo aad ka dhigto mid la maarayn karo. Maqaarka saliidda leh wuxuu leeyahay raab xun, laakiin ma ogtahay in nooca maqaarkan uu dhab ahaantii leeyahay qaar wanaagsan? Waa waqtigii la illoobi lahaa wax kasta oo aad u malaynayso inaad ka ogtahay maqaarka dufan leh oo aan wadaagno hage qeexan oo ku saabsan nooca maqaarkan oo inta badan la fahmi karo.

Maxaa sababa maqaarka dufan leh?

Maqaarka saliidda leh, oo loo gudbiyo adduunka daryeelka maqaarka sida seborrhea, waxaa lagu gartaa sebum-ka xad-dhaafka ah wuxuuna aad ugu dhow yahay maqaarka xilliga qaan-gaarnimada. Si kastaba ha noqotee, iyadoo qaan-gaarnimada ay tahay sababta ugu weyn ee sebum-ka iyo dhallaalka, ma aha oo keliya dhallinta maqaar dufan leh. Qodobbada dheeraadka ah waxay noqon karaan: 

• Hidde: Sida kuwa buluuga ah ee dhallaanka ah, haddii hooyada ama aabaha ay leeyihiin maqaarka dufan leh, waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad adiguna sameyn karto.
• Hormoonnada: Halka hormoonada kor u kaca iyo hoos u dhaca inta lagu jiro qaan-gaarnimada ay keeni karaan qanjidhada sebaceous si ay u noqdaan kuwo firfircoon, isbeddelku wuxuu dhici karaa xilliga caadada iyo uurka.
• cimilada: Ma fogaatay mise ku nooshahay jawi qoyan? Maqaarka saliidda leh ayaa laga yaabaa inuu noqdo natiijada.

Sida loo daryeelo maqaarka dufan leh

Xaqiiqdu waxay tahay inaadan xakameyn karin arrimaha kor ku xusan, laakiin waxaad daryeeli kartaa maqaarkaaga oo aad xakameyn kartaa sebum dheeraad ah. Iyadoo maqaarka dufanka leh inta badan lagu eedeeyo finanka, runtu waxay tahay in daryeel la'aantu ay sababi karto finankan. Marka ay saliiddu ku dhex darto unugyada maqaarka ee dhintay iyo wasakhda dusha sare ee maqaarka, waxa ay inta badan keenta in daloolo xidhmo, taas oo keenta in ay dillaacaan. Waraaqaha bakhtiya iyo budada dufanka nuugaya waxay ku fiican yihiin qanjaruufo, laakiin waxaad runtii u baahan tahay nidaam daryeel maqaarka oo ku habboon nooca maqaarkaaga saliidda leh. Waxaan bixinaa shan tilmaamood oo kaa caawinaya inaad yarayso dhalaalka oo aad daryeesho maqaarka dufan leh. 

Maqaar dufan leh

Markaad ku nadiifinayso wajiga laba jeer maalintii adigoo isticmaalaya nadiifiye loogu talagalay maqaarka dufanka leh, waa inaad iska ilaalisaa dhaqidda wejigaaga. In badan oo wejigaaga la dhaqo waxa ay maqaarkaaga ka qaadi kartaa qoyaan, isaga oo ku khiyaamayn kara in uu u baahan yahay in uu soo saaro sebum badan, kaas oo jabiyay ujeeddada. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad nadiifiso maqaarkaaga wax aan ka badnayn laba jeer maalintii oo had iyo jeer (mar walba, had iyo jeer!) Codso nalka, qoyaanka aan-comedogenic ahayn. Inkasta oo maqaarkaagu saliid leh, haddana wuxuu u baahan yahay qoyaan. Ka boodista tillaabadan waxay sababi kartaa in maqaarkaagu u maleeyo inuu fuuqbaxay, taasoo horseedaysa culeys xad dhaaf ah qanjidhada sebaceous.

Faa'iidooyinka maqaarka dufan leh

Waxaa soo baxday in maqaarka dufanka leh uu yeelan karo faa'iidooyinkiisa. Sababtoo ah maqaarka dufanka leh waxaa lagu gartaa soo saarista xad dhaafka ah ee sebum, maqaarkeena isha dabiiciga ah ee fuuq-baxa, dadka maqaarka dufan leh waxay u muuqdaan inay dareemaan calaamadaha gabowga maqaarka oo ka hooseeya, dadka maqaarka qalalan, sida maqaarka qalalan ayaa yeelan kara laalaab. u muuqdaan kuwo aad u cad. Intaa waxaa dheer, maqaarka dufanka leh waligiis ma " caajiso ". Daryeelka saxda ah, maqaarka dufanka leh wuxuu u muuqan karaa "qoyan" ka badan dhigiisa. Qarsoodi ayaa ah in si joogto ah loo nadiifiyo oo loo qoyo iftiinka, qaababka non-comedogenic si loo xakameeyo wax soo saarka sebum. Halkan ka hel talooyin badan oo daryeelka maqaarka dufan leh.

L'OREAL-PORTFOLIO waxay nadiifisaa baahida maqaarkaaga saliidda leh

GARNIER NADIIFKA maqaarku + kontoroolka NADIIFINTA JEL

Ka saar wasakhda daldaloolada xirma, saliidda xad dhaafka ah iyo isqurxinta jeelkan nadiifinta maalinlaha ah. Waxa ku jira dhuxusha oo soo jiidata wasakh sida magnetka oo kale. Hal codsi ka dib, maqaarku wuxuu noqonayaa mid qoto dheer oo nadiif ah oo aan lahayn sheen saliid leh. Usbuuc ka dib, nadiifinta maqaarka ayaa si muuqata loo wanaajiyay, daloolayaashu waxay u muuqdaan kuwo cidhiidhi ah.

Nadiif ah Maqaarka Garnier Firfircoon + Jeel Nadiifinta Koontaroolka Iftiiminta, MSRP $7.99.

Nadiifiye Wajiga CeRAVE PENI

Nadiifi oo ka saar sebumka adoon jebin xayndaabka maqaarka ee difaaca adigoo isticmaalaya CeraVe Xumbo Waji Nadiifiyaha Wajiga. Ku habboon maqaarka dufanka leh, caanahan gaarka ah wuxuu ka kooban yahay saddex ceramide oo muhiim ah, oo lagu daray niacinamide iyo hyaluronic acid.  

Nadiifiyaha wejiga ee CeraVe xumbo, MSRP $6.99.

L'ORÉAL PARIS MICELLAR NADIIFAYNTA BIYAHA KA DHEXEEYA EE BIYAHA CAADIGA AH IYO MAGAARKA SALIIDA

Haddii aad jeceshahay in aad nadiifiso maqaarkaaga adiga oo aan isticmaalin biyaha tuubada, hubi L'Oréal Paris Micellar Nadiifinta Biyaha. Ku habboon xitaa maqaarka xasaasiga ah, nadiifiyahani wuxuu ka saarayaa qurxinta, wasakhda iyo saliidda dusha sare ee maqaarka. Marso wejigaaga, indhahaaga iyo dibnahaaga - waa saliid, saabuun iyo aalkolo.  

L'Oréal Paris Biyaha Nadiifinta Micellar Nadiifiyaha dhameystiran ee maqaarka dufan leh ama caadiga ah, MSRP $9.99.

LA ROCHE-POSAY EFFACLAR Nadiifiyaha bogsiinta

Ku xakamee sebum-ka xad-dhaafka ah iyo finan leh La Roche-Posay's Effaclar Daawaynta Gel Nadiifiyaha. Waxay ka kooban tahay 2% salicylic acid iyo micro-exfoliating LHA waxayna beegsan kartaa sebum-ka xad-dhaafka ah, nabarrada, madax-madowga iyo madaxyada cadcad ee maqaarka nadiifka ah.

La Roche-Posay Effaclar Healing Gel Wash, MSRP $14.99.

SKINCEUTICALS LHA NADIIFINTA JEL

La dagaallama sebum-ka xad-dhaafka ah oo ka fur daloollada maqaarka ee Jeel Nadiifinta LHA. Waxay ka kooban tahay glycolic acid iyo laba nooc oo salicylic acid ah waxayna kaa caawin kartaa inay furfurto daloolada. 

SkinCeuticals LHA Nadiifinta Gel, MSRP $40.