Badweynta Vitamin: faa'iidooyinka isqurxinta ee Biyaha Cusbada Plus, xoqitaanka milixda badda ee DIY

Waxay yiraahdeen wax walba waa lagu hagaajin karaa iyadoo la kaashanayo hawada badda ... wax badanna kuma heshiin karno. Ma jiraan wax la mid ah maalin xeebta agteeda ah si aad u yarayso welwelkaaga, maskaxdaada u nadiifiso oo aad ku dhufo badhanka dib u dejinta. Laakiin, haddii aad waligaa dareentay dhalaal dhab ah ka dib maalin xeebta, waxay u mahadcelin kartaa badda fiitamiinada. Si aan wax uga ogaano qaar ka mid ah faa'iidooyinka quruxda biyaha cusbada, waxaan la hadalnay la-taliyaha Skincare.com iyo dhakhtarka maqaarka ee guddiga-shahaadad Dr. Dhaval Bhanusal. Waxaa soo baxday in qurux badan oo xeebta ah maalintaas! 

NADIIFINTA

Sida ku luqluqashada qubeyska ama ku qubeyso cusbada Epsom, Dabbaasha badda dhexdeeda waxay ka nadiifin kartaa oogada maqaarka ee wasakhda iyo qashinka. La hadal qof kasta oo deggan xeebta waxayna sidoo kale sheegi doonaan in baddu sidoo kale awood u leedahay inay maskaxda ka saarto! Inkastoo aan la hubin arrintan, haddana dad badan ayaa caabuda badda, marka la fadhiisto xeebta ee eegaya badda waxay noqon kartaa khibrad dejin.

NAXDIN

"Wax kasta oo ka badan, biyaha milixdu waxay u adeegaan sidii wax-soo-saar weyn," ayuu yidhi Dr. Bhanusali, oo haddii aad waligaa ku dabaashay badda oo aad dareentay maqaarkaaga ka dib, waxaad u badan tahay inaad ogolaato. Biyaha milixdu waxay si tartiib ah u nadiifiyaan dusha sare ee maqaarka unugyo dhintay iyo wasakh kale, iyagoo ka dhigaya kuwo jilicsan.

QOYNTA

Biyaha milixdu waxay leeyihiin sumcad xumo qallajin, laakiin dabaasha badda dhexdeeda waxay dhab ahaantii kaa caawin kartaa fuuq-celinta maqaarkaaga ilaa iyo inta aad xasuusato inaad qoyaan dabaasha ka dib! Sida laga soo xigtay Dr. Bhanusali, fiitamiinnada iyo macdanta laga helo biyaha milixdu waxay kaa caawin karaan ilaalinta qoyaanka marka aad qoyaan maqaarkaaga dabaasha ka dib. Qubayska ka dib, mari kareemka jidhka ee fuuqbaxaya (sida kan Kiehl's) iyo qoyaan weji ultra-hydrating ah, sida Vichy's Aqualia Thermal Mineral Water Hydrating Gel. Loogu talagalay in lagu xidho qoyaanka, jelkan fuuqbaxa ee khafiifka ah waxa lagu shubay calaamadda ugu sarraysa ee biyaha kulaylka macdanta ah, taas oo xoojin karta xannibaadda qoyaanka dabiiciga ah ee maqaarka kana ilaalin karta gardarrada deegaanka. (Oo way socotaa iyada oo aan la odhan, dabaasha ka dib, hubi inaad dib u codsato SPF 30 ama ka sareeya ee aad la keentay xeebta adiga!) 

Jel qoyaan leh biyaha macdanta kulaylka Vichy Aqualia, $31 

Maaddaama xagaagii uu dhammaaday, maalmaheenna xeebuhuna ay noqdeen kuwo aad u yar oo kala fog, waxaan jecelnahay in maqaarka jidhkeena lagu daaweeyo qashinka milixda badda ee dhicisoobay iyadoo la isticmaalayo milix badda. Hoos ka ogow sida 

DIIWAANKA:

• ½ koob oo yicib ah ama saliid qumbaha
• ½ - 1 koob oo cusbo badda ah

Maxaad sameyn doontaa:

• In baaquli dhexdhexaad ah, ku dar milix iyo subagga yicib. Si aad u sii baxdo (sida ciribtirka cidhibtaada), ku dar milix badan isku dar ah.
• Ku kaydi weel aan hawo lahayn ama isticmaal isla markiiba  

SIDA LOO ISTICMAALO:

1. Marso xoqitaanka milixda maqaarka engegan adigoo isticmaalaya dhaqdhaqaaqyo wareeg ah.
2. Wax yar ka daa ka dibna ku raaci qubeyska.
3. Dabadeed mari saliid nafaqo leh ama kareemka jirka.