Daryeelka Maqaarka ee Gym-ka: Ku celceli Daryeelka Maqaarka

Kabaxa ka dib jimicsiga? Taasi maaha sabab aad uga boodo fadhiga dhididkaaga! Raac talooyinkan daryeelka maqaarka ee jimicsiga ka dib si aad midabkaagu u ahaado mid nadiif ah, cusub, iyo tan ugu muhiimsan, oo aan iin lahayn.

NADIIF AH...SIDAAN AH

Jimicsi xooggan ka dib, saabuun iyo biyo yar ma caawin doonaan. Dhididku waxa uu ka caawiyaa in ay ka saarto sunta xidhi karta daldaloollada oo keeni kara nabaro, laakiin suntan urursan waxa ay u baahan yihiin in laga saaro oogada sare ee maqaarka iyada oo si dhab ah loo nadiifinayo. Qabo saabuuntaada ugu fiican oo shaqayso! Dooro qaacido leh salicylic acid ama benzoyl peroxide haddii aad si gaar ah ugu nugul tahay dillaacyada. Ma ahan fikrad xun in la isticmaalo toner, tusaale. Kiehl's Ultra Facial Toner- si loo hubiyo in inch kasta oo u dambeeya ee wasakhda ah si hufan loo tirtiro.

U QABASHADA AAD

Ka bood qubeyska ka dib jimicsiga? Tani waa maya weyn. Isla markiiba qubayso si aad uga takhalusto dhammaan dhididka ku urursan jidhkaaga. Iyo sababo cad dartood, ha qubaysan jimicsigaaga kadib. Ma u baahan tahay qancin badan? Ogow sida ka boodda tallaabadan ay u horseedi karto finanka dhabarkaaga iyo laabtaada. halkan.

QOYO MAQAARKAAGA

Iyadoo maqaarkaagu weli qoyan yahay qubeyskaaga, mari qoyaan si aad u soo celiso qaar ka mid ah qoyaanka lumay maqaarkaaga. Hel qaacidada leh hyaluronic acid- walxo caan ku ah qoyaanka xidha, sida Vichy Aqualia Thermal Hydration Cream qani ah. Waxay ka shaqeysaa iyada oo si siman u qaybinaysa biyaha si ay u dheelitirto maqaarka oo ay uga caawiso in ay biyaha ku ceshato dhammaan dhinacyada wejiga. Haddii aad leedahay maqaarka dufan leh oo aad ka welwelsan tahay finanka, isku day La Roche Posay Effaclar Mat. Waxaa ka buuxa fiitamiinnada C iyo E ee antioxidants, waxay la dagaallantaa sebum-ka xad-dhaafka ah waxayna adkeynaysaa daloollada si ay u dhammaysato matte khafiif ah.  

KA FOGOOR FURSADAHA JIDHKAAGA

Uh, finan jirka ah. Laabta, dhabarka iyo caloosha ayaa ka mid ah meelaha dhididku ku badan yahay. Si aad uga hortagto finanka laga baqayo inay ka soo baxaan jidhkaaga, maqaarkaaga ku qallaji shukumaan halkii aad isla markiiba ku xoqin lahayd jimicsigaaga ka dib. Kadib, ka hor intaadan ku boodin qubeyska, mari maaskarada jidhkaaga oo dhan, tusaale; Bakhaarka Dukaanka Jirka ee Dhuxusha Dunida Himalayan ee Dhuxusha Jirka. Maaskarada ayaa soo saarta wasakhda iyo sunta, caawinta wanaaji muuqaalka maqaarka ka hooseeya garbaha.   

KA bood MAKEUP

Isqurxin lagu qasay dhididka iyo wasakhda haraaga ah? Fikrad xun. Tani waa sababta aad loogu taliyay inaad iska saarto isqurxinta ka hor intaadan aadin goobta jimicsiga. Ka dib markaad dhameyso jimicsigaaga, sug ugu yaraan 30 daqiiqo ka hor inta aanad mar kale isqurxin wajigaaga mar labaad.  

Ha taaban wejigaaga

Gacmahaagu waxay la kulmayaan jeermis badan iyo bakteeriyada maalintii oo dhan, iyo suurtogalnimada in ka badan ka dib markaad waqti ku qaadato jimicsiga. Hubi inaad gacmahaaga ka fogaato wejigaaga si aad uga fogaato wasakhowga iyo dillaacyada suurtagalka ah.