Daryeelka maqaarka da'da: sida loo beddelo hawl maalmeedkaaga markaad sii weynaato

Iyadoo hababka daryeelka maqaarka ay inta badan jebiyaan noocyada maqaarkaaga, miyaad ogeyd in alaabooyinka qaarkood ay u baahan yihiin in la beddelo markaad da 'weyn tahay? Sii wad akhriska si aad u ogaatid soo koobida alaabta aad u baahan tahay 20s, 30s, 40s, 50s and more!

Alaabooyinka daryeelka maqaarka

Haddi aad hadda ka bilaabayso daryeelka maqaarka ama aad tahay xirfadle khibrad leh, waxa jira dhawr badeecooyin daryeelka maqaarka ah kuwaas oo had iyo jeer noqon doona qayb ka mid ah daryeelka maqaarkaaga - iyadoon loo eegayn da'daada. Waxay kala yihiin:

1. Muraayadaha qorraxda: Haddii aanad hore u haysan, waa waqtigii aad codsan lahayd SPF 30 ama ka badan maalin kasta. Haddi ay maalintu tahay riyo qorrax leh oo diiran ama riyo qabow qabow, fallaadhaha ultraviolet ee qorraxda ayaa shaqeeya. Wax badan ayaan ka hadalnaa waa maxay sababta muraayad qorraxdu u tahay lambarka koowaad ee alaabta daryeelka maqaarka qof kastaa u baahan yahay, halkan.
2. Daawo nooca maqaarkaagaIyada oo aan loo eegin alaabta aad ku darto caadadaada, had iyo jeer raadi alaabada loogu talagalay nooca maqaarkaaga. Tani waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu hubin karo in alaabadu ay buuxiyaan waxyaabaha aad filayso.
3. nadiifiye: Dabcan, caanaha nadiifiyaha ayaa isbeddeli kara, laakiin waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso maqaarka. Maya runtii waa kan waxa dhici kara haddii aadan samayn.
4. Maskaxda wajigaMa doonaysaa in lagu daweeyo isboorti lacag ka yar marka loo eego wajiga? Maalgashi dhowr ah ( waji-xidhka waji gaar ah oo maqaarka ah). Maaskarada wejiga, oo keligood loo isticmaalo ama qayb ka mid ah daawaynta kakan, waxay wax ka qabtaan dhibaatooyinka maqaarka ee gaarka ah ee laga yaabo inay soo baxaan sannado badan, sida daloolno xidhmay, qallayl, caajisnimo, iyo wixii la mid ah.

Hadda oo aad ogtahay waxa qaybahaaga joogtada ahi ay ahaan doonaan sidii hore, waa waqtigii aad ogaan lahayd isbedelada aad samayn doonto. Haddii ay dhacdo inaad seegto, dhawrkii toddobaad ee la soo dhaafay waxaan wadaagnay agabka daryeelka maqaarka ee aad u baahan tahay tobankii sano ee la soo dhaafay. Hoos ka hel alaabta kooxda da'daada:

Daryeelka maqaarka ee 20aad

Da'da 20, wax walba waxay ku xiran yihiin sahaminta. Waxaad ogaanaysaa waxa shaqeeya-iyo, nasiib daro, waxa aan shaqaynayn- oo waxaad samaysaa joogtaynta daryeelka maqaarka ee shakhsi ahaaneed oo ku salaysan natiijooyinkaaga. Iyadoo (rajo ahaan) calaamadaha gabowga maqaarku ay aad uga fog yihiin, ku darista alaabada gabowga ka-hortagga hawl-maalmeedkaaga caadiga ah ee daryeelka maqaarka hadda waa hab fiican oo aad ku yarayn karto iyaga. Fikradan, oo loo yaqaan dib-u-cusboonaynta, waxay ku lug leedahay isticmaalka alaabada ka hor calaamadaha gabowga maqaarka, oo aan ahayn ka dib.

Laga soo bilaabo exfoliators ilaa kareemka isha - waan wadaagnaa 5 alaab oo daryeelka maqaarka ah oo aad u baahan tahay 20 jirkaaga ayaa halkan jooga.

Daryeelka maqaarka ee 30aad

Hagaag, hadda waa inaad fikrad ka haysataa alaabooyinka adiga kuugu fiican - iyo nooca maqaarkaaga! - markaa waa waqtigii lagu shidi lahaa dib u soo kabashada si buuxda. Waxaad weli u baahan doontaa inaad isticmaasho alaabta aad daacad u ahayd 20-meeyadii, laakiin waxaad u baahan doontaa inaad ku darto qaar kale oo badan si aad u tirtirto khadadka ganaaxa ah ee si lama filaan ah u muuqan kara. Sidoo kale, raadi alaabta daryeelka maqaarka ee loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad wax ka qabato calaamadaha walaaca - wareegyada mugdiga ah, daalka, iyo in ka badan - sababtoo ah, aynu daacad nahay, 30-meeyadayadu waxay inta badan dareemi karaan sidii xirfadle iyo dabayl shakhsi ahaaneed iyo meesha ugu dambeysa. inay dhacdo. tusi maqaarkayaga.

Soo hel 5 alaab oo daryeelka maqaarka ah oo aad u baahan tahay 30-meeyadaada halkan.  

Daryeelka maqaarka ee 40aad

Inteena badan, marka ay da'daadu gaadho 40, calaamadaha gabowga maqaarka ee dhicisoobay waxay noqdaan kuwo si fiican loogu dhawaaqo, laalaab iyo baro madow, gaar ahaan haddii aynaan si taxadar leh u isticmaalin kiriimyada qorraxda. Sidoo kale, inta lagu jiro tobankan sano, maqaarkeenu waxaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu hoos u dhigo geeddi-socodkiisa dabiiciga ah, taasoo keenaysa ururinta unugyo dhintay oogada sare ee maqaarka iyo, markeeda, midab maqaarka oo caajis ah. Isticmaalka qaacidooyinka leh maaddooyinka exfoliating-yar-yar ayaa kaa caawin kara inaad ka saarto kaydkan dusha sare ah ee maqaarka dhalaalaya.

Soo ogow serum-ka-baxa-yar-yar ee aad ku jeclaan doonto 40-meeyadaada, iyo afar kale oo alaab ah oo ay tahay in la helo muddadan noloshaada, halkan..

Daryeelka maqaarka ee da'da 50 iyo ka weyn

Markaad gaadho da'da 50aad, waxaad bilaabi doontaa inaad aragto calaamado ka badan oo ah gabowga maqaarka marka loo eego sanadihii hore. Tani waa sababta oo ah da'da 50, luminta kolajka iyo calaamadaha isbedbedelka hoormoonka sababtoo ah menopause ayaa aad u muuqan kara. Raadso alaabooyin kaa caawin kara hagaajinta muuqaalka maqaarkaaga, adkaantaada iyo qaabkaaga.

Waxaan wadaagnaa afar alaab oo aad u baahan tahay da'da 50 iyo ka weyn..

Ka dib oo dhan, raacida nidaamka daryeelka maqaarka oo dhamaystiran nooca iyo da'da habeen iyo maalinba waa habka ugu fiican ee aad u eegi karto, iyadoon loo eegayn da'daadu!