Talooyinka Daryeelka Maqaarka ee Fadhigaaga Xiga ee Dhididka

Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in ka shaqeynta jirdhiskaada aysan ahayn dhammaan bakhti iyo mugdi maadaama ay ku lug leedahay xubinta ugu weyn ee jirkaaga. Waxaa jira habab aad ku ilaalin karto maqaarkaaga nadiif iyo mid cusub, waana kula wadaagi doonaa iyaga. Sii wad akhriska si aad u ogaato lix talo oo khubaradu oggolaadeen inaad raacdo ka hor, inta lagu jiro, iyo ka dib fadhigaaga dhididka ah ee xiga!

1. Nadiifi wejigaaga iyo jidhkaaga

Adiga (faruhu way isdhaafeen!) maqaarkaaga nadiifi ka hor inta aanad fuulin mishiinka lagu tumayo ama elliptical. Raac tusaalahan isla markiiba ka dib markaad ka shaqeyso qolka jimicsiga si aad uga takhalusto wasakhda, bakteeriyada iyo dhididka oo ku hadhi kara maqaarkaaga korkiisa. Inta ay sii dheeraadaan, waxay u badan tahay inaad abuurto dhul taranta finan xun iyo finan. Wanda Serrador, oo ku takhasusay daryeelka wejiga iyo jidhka ee Dukaanka Jirka, ayaa ku talinaysa qubays isla markiiba ka dib jimicsiga. Haddii aadan isla markiiba guriga aadi karin ama qolka labiska ay buuxaan, ka tirtir dhididka wejigaaga iyo jirkaaga masaxadaha nadiifinta iyo biyaha micellar ee lagu hayo boorsada jimicsigaaga. Waxaan door bidnaa doorashooyinkan nadiifinta sababtoo ah waa degdegsan yihiin oo sahlan yihiin, iyo sida ugu fiican, uma baahna marin waaskada. Si kale haddii loo dhigo, runtii ma jirto cudur daar aadan wejigaaga dhaqin. U hubso inaad dhaqdo gacmahaaga isla markiiba ka dib jimicsiga, xitaa ka hor intaadan bilaabin inaad nadiifiso maqaarkaaga.

Qoraalka tifaftiraha: Ku hay labo dhar oo dheeri ah boorsadaada jimicsiga si aad isugu beddesho qubeyska ama cadayashada ka dib. Jimicsigu waxtar uma yeelan doono haddii aad dib u dhigto qalabka jimicsigaaga dhididka ah. Ka sokow, ma dhab ahaantii ma doonaysaa inaad hawl-gasho oo aad maalintaada ku qaadato dhar dhididku qooyay? Ma fikirin.

2. Qoyaan

Maqaarkaaga in aad qoyaan waa lama huraan haddii aad shaqaynayso iyo haddii kale. Nadiifinta ka dib, mari qoyaan khafiif ah wejigaaga iyo jidhkaaga si aad u xirto qoyaanka. Markaad dooranayso caanaha, u fiirso nooca maqaarkaaga. Haddii aad leedahay maqaarka dufan leh ama finan u nugul, dooro huurka maqaarka maqaarka oo baabi'iya sebumka xad-dhaafka ah, sida La Roche-Posay Effaclar Mat. Marso moisturize wejiga iyo kareemka jidhka maqaarka inta ay wali xoogaa qoyan tahay dhaqid iyo/ama maydhashada ka dib natiijada ugu fiican. Laakin kaliya ha ka fuuqayn jidhkaaga dibadda! Ka soo saar gudaha gudaha adigoo cabba qiyaasta biyaha ee lagu taliyey maalin kasta.

3. Iska ilaali qurxinta culus

Sida aanay fikrad fiican u ahayn inaad isqurxinta marso adigoo dhididsan, waxaanu sidoo kale kugula talinaynaa inaad iska dayso isqurxinta ka dib markaad dhammayso si maqaarkaagu u neefsado. Haddii aadan rabin inaad si buuxda u baxdo, isticmaal kareemka BB halkii aad ka heli lahayd aasaas buuxa oo caymis ah. Kareemada BB caadi ahaan way ka fudud yihiin waxayna keeni karaan xanaaq yar. Dhibcaha gunnada haddii ay ku jirto SPF-ballaaran si ay uga caawiso maqaarkaaga fallaadhaha UV ee waxyeellada leh. Isku day Garnier 5-in-1 Skin Perfector Saliid BB-free ah.

4. Ceeryaan ku qabooji

Jimicsiga ka dib, waxay u badan tahay inaad u baahan doonto hab aad ku qaboojiso, gaar ahaan haddii aad dhidid badan tahay oo aad u muuqato mid nadiif ah. Mid ka mid ah siyaabaha aan ugu jecelnahay ee aan ku cusboonaysiin karno maqaarkaaga - ka sokow ku daadi biyo qabow - waa ceeryaamo wejiga. Maqaarkaaga mari biyaha kulaylka ee macdanta Vichy. Qani ku ah 15 macdan iyo antioxidants oo laga helay volcanoes Faransiis ah, caanaha isla markiiba dib u cusboonaysiinta oo dejisa iyada oo gacan ka geysanaysa xoojinta shaqada xannibaadda dabiiciga ah ee maqaarka si ay u noqoto mid caafimaad leh.

5. Codso SPF

Daawooyinka qorraxda ee lagu marsado maqaarkaaga ka hor jimicsiga waxay u badan tahay inay uumi baxayso markaad dhammayso. Maadaama waxyaabo yar ay muhiim u yihiin maqaarkaaga sida SPF-ga ballaaran ee maalinlaha ah, waxaad u baahan doontaa inaad marso ka hor inta aanad dibadda u bixin saacadaha subaxda. Dooro qaacido aan-comedogenic ahayn, oo aan biyaha u adkaysan karin oo leh SPF 15 ballaaran ama ka sareeya, sida Vichy Idéal Capital Soleil SPF 50.

6. Ha taaban maqaarkaaga

Haddii aad caado u leedahay inaad wajigaaga taabato inta lagu jiro jimicsiga iyo ka dib, waa waqtigii aad jebin lahayd. Inta lagu jiro jimicsiga, lugahaagu waxay la kulmaan jeermis aan tiro lahayn iyo bakteeriyada waxyeello u geysan karta maqaarkaaga. Si aad uga fogaato wasakhowga iyo dillaacyada, gacmahaaga ka fogee wejigaaga. Sidoo kale, intii aad timaha ka soo bixin lahayd wejigaaga oo aad halis u gelin lahayd inaad qoortaada taabato, timahaaga dib u xidh ka hor inta aanad shaqayn.