Daawooyinka qorraxda oo la socon kara qaab nololeedkaaga firfircoon

Haddii ay jirto hal badeeco oo u qalma in lagu daro arsenalkaaga sanadka oo dhan, waa muraayad cadceed oo ballaadhan. In kasta oo ay muhiim u tahay daryeelka maqaarka maalinlaha ah, dad badan ayaa neceb in maqaarkooda la marsado. Cabashooyinka caanka ah ee ku saabsan muraayada qorraxda waxaa ka mid ah in la dareemo dufan ka dib isticmaalka, maqaarka xishoodka, ama kororka dillaaca. Inkasta oo natiijooyinkan aan fiicnayn lagu gaari karo hababka qaarkood, qaar badan oo ka mid ah muraayadaha qorraxda ee maanta ayaa loogu talagalay in lagu hubiyo in daloolladaagu aysan xirmin, maqaarkaagu ma dareemo caato iyo raaxo darro, iyo in, inta badan, waad ilowdaa naftaada. xitaa waxaad xidhataa ilaalinta qorraxda bilowga.

Hormoodka ilaalinta qoraxda ee La Roche-Posay ayaa kor iyo ka sii dhaaftay iyada oo caan ka ah muraayadaha qorraxda ee Anthelios, waxayna dhowaan ku dareen qaacido kale oo xiddigle ah. Qalabka cusub ee Anthelios Sport SPF 60 ee muraayadda qorraxda ee La Roche-Posay ayaa ku habboon kuwa jecel inay waqti badan ku qaataan dibadda. Tani waa muraayad cadceed oo kacaan ah oo loogu talagalay wejiga iyo jidhka taas oo ka adkaan karta dhammaan cabsidaada muraayadda qorraxda.

KHATAR U LEEDAHAY MASHRUUCYADA SUNNADA

Sharafta Bisha Wacyigelinta Kansarka Maqaarka, waxaan rabnaa inaan dib-u-xoojinno halista aad dibadda u aado adoon maqaarkaaga ka ilaalinin qorraxda. In kasta oo inteenna badani ay jecel yihiin dhalaalka tan, waxa aad muhiim u ah in aad maqaarkaaga ka ilaaliso fallaadhaha waxyeellada leh ee qorraxda ka yimaada. Xagaagan, iska hubi inaad xidho muraayad cadceed oo tayo sare leh si aad maqaarkaaga u ilaaliso!

Ma kula tahay in qorraxdu aanay shaqaynayn marka aanay qorraxdu qorraxdu ka muuqan dibadda? Mar kale ka fakar Qorraxdu weligeed ma nasato, taas oo macnaheedu yahay in maqaarka bannaanka ahi had iyo jeer la ilaaliyo marka dibadda la joogo. Sababtu waa taas Fallaadhaha qorraxda ee UV waxay keeni karaan waxyeelo weyn, tusaale ahaan, waxay keenaan gubasho, calaamadaha gabowga maqaarka - sida laalaabyada, xariijimaha khafiifka ah iyo dhibco madow - iyo xitaa waxay keenaan noocyo kansar maqaarka ah.

Xitaa haddii aad u malaynayso soo-gaadhista qorraxdu inaysan ahayn mid xad-dhaaf ah (sida socodka degdegga ah ee hareeraha agagaarka ama ka shaqeynta xafiiska maalintii oo dhan), waxaa laga yaabaa inaad weli halis ku jirto. Kaliya ka bixista hadka ama fadhiista gudaha daaqada agteeda waxay kuu tusinaysaa fallaadhaha ultraviolet ee waxyeelada leh. Aasaaska Kansarka Maqaarka Waxa uu sharaxayaa in ay qaadato 20 daqiiqo oo kaliya in maqaar aan ilaalin lahayn si uu u gubo, marka mar walba aad rabto in aad hubiso in maqaarkaaga la ilaaliyo.

Ahmiyada Ay Leedahay Kareemka Qorraxda 

Sida laga soo xigtay Aasaaska Kansarka Maqaarka, qodobka ilaalinta qorraxda, oo sidoo kale loo yaqaan SPF, waa cabbirka awoodda muraayadda qoraxda si ay uga hortagto fallaadhaha ultraviolet inay waxyeello u geystaan ​​maqaarka. Waa tan xisaabta ka dambeysa: Maadaama maqaarkaagu uu bilaabi karo inuu gubo 20 daqiiqo gudahood marka qorraxdu soo baxdo, aragti ahaan, SPF 15 muraayad qorraxdu waxay maqaarkaaga ka ilaalin kartaa gubasho 15 jeer ka badan (qiyaastii 300 daqiiqo).

Aasaaska Kansarka Maqaarka ayaa sidoo kale sharaxay in SPF kasta ay shaandheyn karto boqolkiiba kala duwan ee fallaadhaha UVB. Sida laga soo xigtay Aasaaska, SPF 15 muraayad qorraxdu waxay shaandhaysaa qiyaastii 93 boqolkiiba dhammaan fallaadhaha UVB ee soo gala, halka SPF 30 ay shaandhayso boqolkiiba 97 iyo SPF 50 ay shaandhayso 98 boqolkiiba. Kuwani waxay u ekaan karaan kala duwanaansho yar oo qaar ka mid ah, laakiin isbeddelka boqolkiiba wuxuu sameeyaa farqi weyn, gaar ahaan dadka qaba maqaarka xasaasiga ah ama taariikhda kansarka maqaarka.

Dayacaada inaad marsato muraayad qorraxdu hubaal ma aha mid maqaarkaaga wax u tari doona. Melanoma Research Foundation ayaa xusay in isticmaalka joogtada ah ee muraayada qorraxda la caddeeyey si loo yareeyo khatarta ah in uu ku dhaco melanoma ugu yaraan 50 boqolkiiba. Waxa kale oo ay xuseen in marka loo isticmaalo sidii lagu faray, oo ay weheliso tallaabooyinka kale ee ilaalinta qorraxda, muraayadaha cadceed ee ballaadhan ee SPF 15 ama ka sarreeya ay ka caawiso ka hortagga gubashada qorraxda waxayna yaraynaysaa khatarta gabowga maqaarka hore iyo kansarka maqaarka ee la xidhiidha shucaaca UV.

Hadda oo aad ogtahay dhammaan faa'iidooyinka isticmaalka muraayadda qorraxda ee habboon, waa waqtigii la nadiifin lahaa. Si loo ilaaliyo maqaarkaaga, Mu'asasada Kansarka Maqaarku waxay ku talinaysaa inaad marso tallaal ballaadhan oo SPF ah oo leh muraayad qorrax leh dhammaan maqaarka bannaan maalin kasta, roob ama dhalaal. Ku dar isticmaalka muraayadaha qorraxda iyo tallaabooyin dheeraad ah oo ilaalinta qorraxda sida raadinta hadh, xidhashada dharka ilaalinta iyo ka fogaanshaha saacadaha qorraxdu - 10:4 subaxnimo ilaa XNUMX:XNUMX galabnimo - marka fallaadhaha qorraxdu ay aad u xoog badan yihiin, oo xusuusnow inaad mar kale codsato haddii aad dhidid ama dabaasho. .

Waa maxay nooca muraayadda qorraxda ee aan raadsado?

Nooca muraayadda qorraxda ee aad dooratid waa in lagu saleeyaa inta jeer ee aad joogi doonto qorraxda inta lagu jiro maalinta, iyo sidoo kale hawlaha aad qorshaysay. Xaaladaha oo dhan, Mu'asasada Kansarka Maqaarku waxay ku talinaysaa in la xidho muraayad cadceed oo ballaadhan oo ka ilaalinaysa fallaadhaha UVA iyo B, oo leh SPF 15 ama ka sarreeya. Waxaad ka heli kartaa kareemooyin, qoyaan, iyo aasaas dareere ah oo ay ku jiraan ugu yaraan SPF 15. Si kastaba ha noqotee, haddii aad waqti badan ku qaadato qorraxda, kulaylka iyo qoyaanka, waxaad u baahan tahay caanaha biyaha u adkaysta oo kaa caawin kara dhididka iyo qoyaanka. marka aad jimicsi waddo. Tani waa meesha La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 ay ka soo gasho muraayadaha qorraxda.

La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 dib u eegista muraayadda qorraxda 

Waajibkaan culus, kareemka cadceedda ee aan saliida lahayn waxaa lagu xoojiyay tignoolajiyada iska leh ee CELL-OX SHIELD iyo La Roche-Posay Thermal Water waxayna ka caawisaa la dagaalanka waxyeelada qorraxda ee UVA iyo fallaadhaha UVB marka loo isticmaalo sida lagu faray. Loogu talagalay in loo isticmaalo wejiga iyo jidhka, waxay ku xoqtaa taabasho engegan waxayna ka caawisaa nuugista dhididka iyo qoyaanka inta lagu jiro hawlaha dibadda. Maxaa kale? Formula ay ku hodmeen antioxidants kuwaas oo gacan ka geysta baabi'inta xag-jirrada xorta ah ee ay sababaan fallaadhaha UV.

lagula talinayo: Qof kasta oo waqti ku qaata qoraxda oo uu la kulmo kulayl iyo qoyaan.

Maxaynu taageereyaal u nahay: Dhididka iyo muraayadaha qorraxdu had iyo jeer si fiican uma wada socdaan. Kuwa u horseeda qaab nololeed firfircoon, waxaa muhiim ah in la ogaado in muraayadda qorraxdu ay maqaarkaaga ka ilaaliso dhididka iyo qoyaanka. Burburinta ayaa sidoo kale walaac weyn u ah dadka xirta muraayadaha qorraxda, laakiin caanaha naaska ayaa ah non-comedogenic (macnaheedu waa ma xiri doono daloolladaada) oo waa bilaash.

Sida loo isticmaaloCodso muraayadda qorraxda si deeqsinimo ah 15 daqiiqo kahor soo-baxa qorraxda. Waxaad arki kartaa qaacidada marka aad isticmaalayso, taasoo kaa caawinaysa hubinta codsiga ugu fiican. Si fiican ugu xoq maqaarka ilaa inta kareemku aanu muuqan. Nadaafadu waa mid aan biyuhu lahayn 80 daqiiqo, markaa hubi inaad dib u codsato 80 daqiiqo dabaasha ama dhididka ka dib. Haddii aad tuwaal qallajiso, ku celi caanaha isla markiiba ama ugu yaraan labadii saacadoodba mar.

La Roche-Posay Anthelios Sport Screen Sunscreen SPF 60, MSRP $29.99.