Immisa tillaabo ayaad runtii u baahan tahay si aad u daryeesho maqaarkaaga?

Sida tifaftirayaasha quruxda, waxay u ekaan doontaa wax aan macquul ahayn in aan lagu waalan ku darista alaabada cusub ee joogtada ah. Kahor intaanan ogaanin, waxaan haysanaa nidaam daryeel maqaar oo isku daraya waxyaabaha lagama maarmaanka u ah - nadiifiyaha, toner, moisturizer, iyo SPF - oo leh liis dheer oo lagu daro kuwaas oo laga yaabo inaysan xitaa lagama maarmaan u ahayn maqaarkeena. Maxaa naga dhigaya inaan la yaabno inta tallaabo ee aan runtii u baahanahay? Si loo soo koobo: ma jirto jawaab gaaban, maadaama tirada tillaabooyinka looga baahan yahay daryeelka maqaarkaaga joogtada ah ay ku kala duwan yihiin qof ilaa qof iyo nooca maqaarka ilaa nooca maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, Jennifer Hirsch, quruxda quruxda ee Dukaanka Jirka, waxay jeceshahay inay ka fikirto jasiirad cidla ah. "Haddii aan ku xayiranahay jasiirad saxare ah, maxay tahay tillaabooyinka aan u baahanahay inaan qaado si aan maqaarkaygu u ahaado mid caafimaad qaba oo la ilaaliyo," ayuu yidhi Hirsch. "Waxaan liiska hoos ugu soo koobay afar: nadiifin, cod, fuuq bax, iyo bogsiin."

Tallaabada 1: Nadiifi

Maxaa loo nadiifiyaa? ayay waydiisay. "Si looga saaro wasakhda, unugyada maqaarka ee dhintay, sebum-ka xad-dhaafka ah, wasakhda iyo is-qurxinta ee maqaarka dushiisa. Tani waa tillaabada ugu muhimsan oo la marsado [alaabta kale] maqaarka aan nadiifka ahayn waa waqti lumis."

Tallaabada 2: Cod

Hirsch wuxuu sharxayaa in toning inta badan la dayacay ay tahay fursad lagu hagaajinayo oo lagu fuuqeeyo maqaarka. "Haydhisku wuxuu muhiim u yahay maqaarka, isaga oo u dhaqmaya sidii caqabad ka soo horjeeda adduunka dibadda. Waxaan u ololeeyaa maaddooyinka sida aloe, qajaar iyo glycerin oo si xoog leh u fuuq-baxaya oo fuuqbaxaya."

Tallaabada 3: qoyaan

Waxay taageere u tahay fuuq-celinta - sida kuwa kale - waayo awoodda ay u leedahay in ay ku xidho dhammaan fuuq-baxa ay bixiso toner wanaagsan oo aan khamriga ahayn. Markay timaado wax soo saarka qoyaanka, waxay door bidaysaa qaacido lagu daray saliidaha botanical ee kor u qaadaya shaqada xannibaadda dabiiciga ah ee maqaarka iyadoo nafaqaynaysa midabka.

Tallaabada 4: Daaweynta

Marka laga hadlayo daawaynta la beegsaday, Hirsch wuxuu leeyahay waxaad ka boodi kartaa tallaabadan haddii aad leedahay maqaar qumman... laakiin sida Hirsch yidhi, yaa sameeya?! Daawaynta sida serumyada wajiga ama saliidaha ayaa ku siinaya "fursada ugu fiican ee aad ku tijaabin karto maqaarkaaga oo aad wax uga qabato arrimo kasta."

Ku laabo xididada

Sida Hirsch soo jeedinayo, qof kastaa waa inuu ku adkaystaa aasaaskiisa. Tani way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran dookhyada iyo nooca maqaarka, laakiin badanaa waxaa ku jira nadiifiye, toner, moisturizer, daryeelka maqaarka, iyo dabcan SPF. Mid ka mid ah dariiqo aad ku xallin karto inta tillaabo ee aad u baahan tahay ayaa ah in aad eegto jadwalkaaga oo aad qiimeyso hab-socodkaaga subaxda iyo habeenka, adigoo u kala saaraya alaabooyinka sida waafaqsan, maadaama alaabooyinka qaarkood aysan ahayn - iyo waa inaan - la isticmaalin isku mar. subaxdii iyo galabtii. Alaabta ay fududahay in la qiimeeyo waa muraayadaha qorraxda. Khatarta ah inaad u dhawaaqdo sidii rikoor jabay, waa inaad ku dartaa SPF hab-dhaqankaaga maalinlaha ah ee daryeelka maqaarka, laakiin codsashada SPF habeenkii waa doqonimo iyo khasaare. Isla sidaas oo kale ayaa u socota habaynta dhibcaha. In kasta oo ay jiraan daawaynta meelaha qaarkood oo aad ku xidhi karto isqurxin ama isticmaal marka aad diyaarinayso quraacda iyo isu diyaarinta shaqada, waxaanu kugula talinaynaa inaad isticmaasho badidood fiidkii, maadaama laga yaabo inay helaan wakhti badan - hurdo habeen oo dhan ah - oo aad la shaqeyso. Marka aad soo koobto cuntooyinka subaxda iyo fiidkii, raadi alaabta aad isticmaasho hal ama laba jeer toddobaadkii, sida maaskaro wejiga ama xoqitaanka sonkorta. Halkii aad samayn lahayd hawlahan joogtada ah todobaadkiiba hal maalin isla maalintaas oo aad ku darto dhawr tillaabo oo dheeraad ah nidaamkaaga maalinlaha ah, isku day inaad faafiso usbuuca oo dhan si aad uga fogaato nidaam 15-tallaabo ah oo aan loo baahnayn.

Wax kasta oo la tixgeliyo, tixgeli inta ugu badan ee nidaamka daryeelka maqaarkaaga inay yihiin "xuddun" inta soo hartayna ay noqdaan kuwo dheeri ah. Dooro badeecooyin xallin kara dhibaatada laba-laba-mid ah, sidaan oo kale waa in ay leeyihiin maaskaro loogu talagalay haweenka mashquulka ah, lagana yaabo in aanad ku darin cuntooyinka caadiga ah kuwaas oo leh yool la mid ah cuntooyinka horay ugu jiray cuntadaada.