Calaamadaha lagu garto inaad maqaarkaaga si xad dhaaf ah u qurxisay - oo lagu daray sida loo hagaajiyo

Diidmada maqaarka и unugyo maqaarka dhintay oo qallafsan oogada sare waxay bixin kartaa natiijooyin badan oo maqaarka ah oo wanaagsan sida caajisnimo la dhimay и maqaarka oo hagaajiyay. Laakin in aad u baahato ama aad doorato in aad isticmaasho si adag exfoliators jirka dhab ahaantii waxay keeni kartaa waxyeello ka badan tan wanaagsan. Ka hor, ogow sida loo sheego haddii aad maqaarkaaga si xad dhaaf ah u qurxisay iyo waxa aad ka qaban karto.

Calaamadaha lagu garto maqaarka sare u baxay

Sida laga soo xigtay dhakhtarka maqaarka ee guddiga, aasaasaha Kwan Dermatology iyo lataliyaha Skincare.com Dr. William Kwan, waxaad ku arki kartaa maqaarka si xad dhaaf ah u baxay sababtoo ah waxay u egtahay xanaaq, casaan iyo oofsan. Maqaarka sare-u-baxa ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu dareemo qallayl, xasaasi ah oo uu dareemo dillaac. Haddii maqaarkaagu ka sii darayo otslaivanie - ama ka dib marka aad soo bandhigto kiimiko ama jir-saar cusub nidaamkaaga - waxay u badan tahay in ka-baxa xad-dhaafka ah ay tahay dembiilaha. 

Waxa kale oo aanu la hadalnay dhakhtarka maqaarka oo shahaado ka haysta guddiga fadhigiisu yahay NYC Dr. Marisa Garshik, yaa sheegay in aad iska ilaaliso calamadahan gaarka ah hadii aad u malaynayso inaad si xad dhaaf ah u-baxsanayso. "Maqaarku waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo casaan, barar, ama qallayl oo lala xiriiriyo qandho, gubasho ama cuncun," ayay tiri. 

Dabcan, had iyo jeer laba jeer ka hubi dhakhtarkaaga maqaarka oo shahaado haysta haddii aad isku aragto calaamadahan. 

Maxaa la sameeyaa haddii aad si xad dhaaf ah u-baxday

Haddii aad eegtay midabkaaga oo aad u malaynayso in maqaarkaagu uu si xad dhaaf ah u baxay, waxaad u baahan doontaa inaad u habayso caadadaada si waafaqsan. "Waxaa fiican inaad iska ilaaliso wax kasta oo maaddooyin firfircoon leh sida saabuun qallafsan, xoqin xoqan, retinoids, benzoyl peroxide, salicylic acid iyo kuwa kale ee maqaarka ka baxa, maadaama maqaarku aad u nugul yahay oo ay u badan tahay inuu ka falceliyo ama uu xanaaqo, "ayuu yidhi Dr. Garshick. Halkan, ka hel tillaabooyin badan oo ku saabsan waxaad samayn lahayd haddii aad maqaarkaaga si xad dhaaf ah u qurxisay. 

TALLAABADA 1: Ka Fasax Duubista

Waxyaabaha ugu horreeya marka hore, ma sii baxayso - ugu yaraan hadda. Dr. Kwan waxa uu soo jeedinayaa in maqaarkaaga laga nasiyo dib-u-baxa si loogu ogolaado wakhti uu ku soo kabsado. Haddii aad sii waddo, waxa suurtogal ah in maqaarkaagu uu sii xanaaqi doono.

TALLAABADA 2: U beddel qaacidooyinka jilicsan

Xitaa haddii maqaarkaaga sida caadiga ah u xamili karo alaabo ka sii xoog badan, maqaarka aadka u sii baxay ayaa laga yaabaa inuu awoodi waayo. Si ammaan ah u ciyaar oo ku dheggan Dr. Talada Kwan, taas oo ah in la isticmaalo kaliya nadiifiyeyaasha jilicsan iyo qoyaanka inta uu maqaarkaagu soo kabanayo. isku day Nadiifiyaha faleebada ee CeraVe Cream-to-foam caanaha caanaha oo lagu sameeyay fuuq-celinta hyaluronic acid iyo ceramides si ay kaaga caawiso ilaalinta maqaarkaaga caqabada. Waxaan sidoo kale jecel nahay Nadiifiye cunto badan laga bilaabo dhalinyarada ilaa dadka.

TALLAABADA 3: Wax ka qabso cuncunka maqaarka iyo cuncunka

Si aad u raaxaysato maqaarka aadka u baaba'ay, isku day inaad isticmaasho beeyo soo dejisa sida kan La Roche Posay Cicaplast Baume B5 ama boomaato ka hortag ah, sida kan Saliidda CeraVe Healing.

Goorta la Bilaabayo Dib-u-baxa Marlabaad

Keliya ka dib marka maqaarkaagu uu dareemo inuu caadi ku soo noqday waa inaad si joogto ah ugu noqotaa dib-u-baxa mar labaad. Ku bilow wax yar adiga oo ku daraya wax-ka-baxa jimicsigaaga joogtada ah todobaadkiiba mar oo kordhi dulqaadkaaga dhawr jeer todobaadkii. Takhtarka maqaarka ee guddiga-shahaadeysan ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad go'aamiso inta jeer ee ay tahay inaad iska soo baxdid iyadoo lagu saleynayo nooca maqaarkaaga-inbadan oo ku saabsan tan hoose.

Immisa jeer ayay tahay inaad iska saarto?

Sida uu sheegay Dr. Garshick, jawaabtani waxay gebi ahaanba ku xidhan tahay nooca maqaarkaaga iyo waxa aad isticmaalayso si aad u nadiifiso. "Tusaale ahaan, qaar ka mid ah asiidhyada qallafsan ee jilicsan ayaa laga yaabaa in lagu daro nadiifiyeyaal loogu talagalay isticmaalka joogtada ah, halka exfoliants leh xaddi badan oo ah asiidhyada exfoliating laga yaabo in la isticmaalo laba ilaa afar jeer bishii. Kuwa maqaarka qallalan ama qallafsan waa inay taxaddaraan marka ay dib u baxayaan si aysan u keenin qallayl dheeraad ah ama cuncun maqaarka iyo inay isticmaalaan alaab jilicsan maqaarka.

Haddii aad leedahay finan ama maqaar dufan leh, waxaa laga yaabaa inaad si fiican u nadiifiso midba midka kale ama maalin kasta. Dhakhtarkaaga maqaarka ayaa kaa caawin kara inaad go'aamiso alaabooyinka aad dooranayso si aad u nadiifiso iyo inta jeer ee ay tahay inaad iska bixiso. 

Sida Looga Fogaado In Badan Oo Dusha Laga Saaro

Ka dib markaad si habboon u daryeesho maqaarkaaga oo aad ka caawiso inaad yarayso calaamadaha muuqda ee xanaaqa ee ka soo baxa xad-dhaafka ah, waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi kartaa dib-u-soo-kabashada joogtada ah ee daryeelka maqaarkaaga. Isku day shantan tillaabo si aad dib ugu soo celiso habka dib-u-baxa.

TALLAABADA 1: Miisaanka fursadahaaga

Waxaa jira wax ka badan hal qaab oo aad ku qurxin karto, iyo ikhtiyaarka aad dooran karto saameyn ku yeelashada sida maqaarkaagu u falceliyo. Doorashada shey aan ku habboonayn nooca maqaarkaaga ayaa ka dhigaysa mid aad u badan oo aad ku arki doontid barar badan ama cuncun maqaarka ah. sida uu qabo Akademiyada Maraykanka ee Maqaarka, kuwa maqaarka dufan leh ayaa laga yaabaa inay si fiican ugu habboon yihiin sii-baxa jireed ee xooggan, halka kuwa qallalan, xasaasiga ah, bar madow-ama maqaarka finan u nugul ay door bidaan kiimiko khafiif ah - mid ka mid ah kuwa aan ugu jecel nahay waa Lancôme Absolue Rose 80 Toner oo leh salicylic acid. Haddii aad rabto inaad isku daydo wax ka xoog badan, waan jecelnahay Mashruuca INNBeauty Hoos ilaa Tone, Kaas oo leh isku-dhafan lix-asiidh ah oo lagu daray antioxidants si ay u dhalaalayso, maqaar xitaa midab leh. Mar labaad, dhakhtarkaaga maqaarka ayaa kaa caawin kara inaad doorato badeecada qallafsan ee saxda ah iyo habka caadiga ah.

TALLAABADA 2: Ka fiirso inta ka hartay Jadwalkaaga

Waxaa suurtogal ah in alaabta aad hore u isticmaalaysay ay maqaarkaaga ka dhigeen mid xasaasi u ah bararka. Haddii aad isticmaalayso maaddooyinka kale ee firfircoon sida retinol ama benzoyl peroxide, iska hubi inaad beddesho maalmo kale marka aad dib u baxayso oo aad isticmaasho maaddooyinkaas si aadan u kordhin dareenka maqaarkaaga. 

TALLAABADA 3: Soo hel inta jeer ee saxda ah

Waxa ugu muhiimsan ee aad samayn karto marka aad isku daydo inaad iska ilaaliso inaad maqaarkaaga si xad dhaaf ah u sii baxdid waa inaad ka taxadirtaa inta jeer ee aad iska bixinayso. inta jeer ee aad iska bixinayso waxay kuxirantahay nooca maqaarkaaga iyo habka loo doorto; Inta badan habka gardarrada, inta badan waxaad u baahan doontaa in aad exfoliated. 

Si loo go'aamiyo waxa adiga kugu habboon, si tartiib ah u bilow. Dr. Kwan wuxuu caadi ahaan ku talinayaa in la iska saaro hal mar todobaadkii. Haddii aad u malaynayso in maqaarkaagu uu wax badan xamili karo, si tartiib tartiib ah u kordhi inta jeer ee soo noqnoqda, hubi inaad fiiriso calaamadaha xanaaqa ama exfoliation xad dhaaf ah.

TALLAABADA 4: Noqo mid dabacsan inta lagu jiro codsiga iyo saarista

Sidee ayaad u codsan kartaa (oo uga saartaa) arrimahaaga exfoliator. Haddi aad isticmaalayso xoqid wajiga ama alfa-hydroxy-acid (AHA) ama beta-hydroxy-acid (BHA), hubi inaad si tartiib ah u codsato badeecada dhaqdhaqaaq yar oo wareeg ah. Jir-dillaaca jirka ee jirka, AAD wuxuu leeyahay kaliya ku duug maqaarkaaga ilaa 30 ilbiriqsi. Ka dib, ku raaci biyo diirran. 

TALLAABADA 5: Had iyo jeer la soco qoyaanka ama saliidda

Caaradani waxa laga yaabaa in aanay ka hortegin dib-u-baxa badan, laakiin waxa ay maqaarkaaga ku ilaalin doontaa sida ugu fiican ka dib marka aad dibadda u baxdo. Sababtoo ah ka-saariddu waxay noqon kartaa engejin, waa qasab in la marsado qoyaan ka dib. Waan jecelnahay Skinceuticals Triple Lipid Soo Celinta 2:4:2, ama Qoyaan Quruxda Kopari Labeenka Ceramide Darwiish.

5-ta ugu Wanaagsan Exfoliators Gentle ee la isku dayo

L'Oréal Paris Revitalift 5% Glycolic acid Exfoliating Toner

Glycolic acid waxay kaa caawin kartaa inay ku siiso midab dhalaalaya oo dhalaalaya oo soo nooleeyay. Toner-kan, oo lagu daray maaddooyinka, wuxuu ka shaqeeyaa inuu ka takhaluso unugyada maqaarka ee dhintay, oo maqaarkaaga siiya kor u kaca isticmaalka kasta. Waxa kale oo ay kaa caawin doontaa in la yareeyo oo yaraato muuqaalka daloolada waaweyn. Caanahan waxa kale oo ku jira aloe soo dejisa si loo hubiyo in maqaarkaagu aanu dareemin engegan ama dillaac.

Daawaynta La Roche-Posay Salicylic Acid 

La halgamaya dilaacyada? Isku day daawayntan dib-u-baxa ee ka shaqaynaysa si loo caddeeyo maqaarka. Waxay leedahay isku darka salicylic acid iyo glycolic acid si ay uga caawiso muujinta maqaarka dhalaalaya, ka sii siman oo midabaysan. Niacinamide ee soo dejisa waxay sidoo kale kaa caawinaysaa in maqaarkaagu u ekaado mid deggan oo siman.

Isqurxinta IT-ga Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

Serumkan xoogga leh wuxuu kaa caawinayaa muujinta maqaarka jilicsan, jilicsan oo leh glycolic acid. Waxaan si gaar ah u jecelnahay sababtoo ah waxay ka kooban tahay hyaluronic acid, taas oo ka shaqeysa inay ka caawiso maqaarku inuu ilaaliyo qoyaanka iyo inuu u ekaado mid cusub, fuuqbaxay oo jilicsan.

Mario Badescu Botanical Exfoliating Scrub

Haddii aad rabto in aad isku daydo xoqid qallafsan, dooro doorashadan. Waxay leedahay saro fiican oo ah iniinaha timirta ah ee fool-maroodi, oo ay weheliso aloe vera, sinjabiil iyo ginkgo si ay kaaga caawiso muujinta jilicsan, maqaar dhalaalaya oo aan ku engejin doonin.

Biossance Squalane + Maaskarada Dib-u-soo-kabashada Glycolic

Sii maqaarkaaga sunta sunta leh maaskaradan dib u cusboonaysiinta ee ka soo saarta glycolic, lactic iyo malic acids. Waxa kale oo ku jira squalane nasteexo si loo hubiyo in maqaarkaagu u ahaado mid nafaqo leh oo aan diirka ka bixin.