9 khuraafaad ah oo caan ah oo ku saabsan kansarka maqaarka oo laga saaray

Kansarka maqaarku waa arrin halis ah. Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr siyaabood oo aad naftaada uga ilaalin karto kansarka maqaarka, oo ay ku jiraan: codsiga SPF oo ka fogow qorraxda si aad guriga ugu soo bandhigto Tijaabada ABCDE iyo booqashada maqaarka ee imtixaanada sanadlaha ah oo dhamaystiran. Laakin si aad si wanaagsan u ilaaliso naftaada, waxa kale oo muhiim ah in la kala saaro xaqiiqda iyo khiyaaliga. Sida laga soo xigtay Bulshada Maraykanka ee Qalliinka Maqaarka (ASDS)Kansarka maqaarku waa nooca ugu badan ee la ogaado ee kansarka oo inta badan lama ogaan sababto ah macluumaad khaldan. Si loo joojiyo fiditaanka beenta, waxaanu dafiraynaa sagaal khuraafaad oo ku saabsan kansarka maqaarka. 

khuraafaad: KANSARKA maqaarku ma dilaan.

Nasiib darro, kansarka maqaarku wuxuu noqon karaa dhimasho. Melanoma, taas oo ku xisaabtanta Inta badan dhimashada waxay ka timid kansarka maqaarka, ku dhawaad ​​had iyo jeer waa la daweyn karaa haddii lagu ogaado marxaladaha hore. American Cancer Society. Haddii aan la ogaan, waxay ku fidi kartaa qaybaha kale ee jidhka, taas oo adkeynaysa in la daweeyo. Natiijo ahaan, melanoma waxay xisaabisaa in ka badan 10,000 oo ka mid ah in ka badan 13,650 kansarka maqaarka ee u dhinta sannad kasta. 

Khayaali: Kansarka Maqaarku wuxuu saameeyaa dadka waaweyn oo keliya. 

Ha rumaysan tan hal ilbiriqsi. Melanoma waa nooca ugu badan ee kansarka ee dhalinyarada da'doodu tahay 25 ilaa 29 wuxuuna ku badan yahay haweenka. ASDS. Si looga hortago kansarka maqaarka da' kasta, waxaa muhiim ah in la xidho muraayadaha qorraxda, la socoshada burooyinka guriga, iyo ballan ballan joogto ah dhakhtarkaaga maqaarka. 

Khayaali: Uma lihi Khatar Kansarka Maqaarka ilaa aan wakhti badan ku bixiyo hawada dibadda. 

Mar kale ka fakar! Sida laga soo xigtay ASDS, xitaa muddada gaaban ee maalinlaha ah ee soo-gaadhista UV-ka fikir: baabuur wadista iyada oo saqafka qorraxdu furan yahay ama wax cunista dibadda inta lagu jiro saacadaha degdega ah-waxay keeni kartaa dhaawac weyn, gaar ahaan qaabka kansarka unugyada squamous cell. Inkasta oo aanay khatar u ahayn sida melanoma, waxa loo malaynayaa inay ilaa 20% ka tahay dhimashada kansarka maqaarka.  

Khayaali: DADKA QORAXYADA IYAAN GUBAR MA KU DHICI KANSARKA MAGAARKA.

Ma jiraan wax la yiraahdo tan caafimaad leh. Way adkaan doontaa in la helo dhakhtarka maqaarka oo u ololeeya maydhista qorraxda, maadaama isbeddel kasta oo midabkaaga dabiiciga ah uu calaamad u yahay dhaawac. Sida laga soo xigtay ASDS, mar kasta oo maqaarku uu soo gaadho shucaaca UV, waxaa jirta khatarta sii kordheysa ee uu ku qaadi karo kansarka maqaarka. Codso muraayad cadceed oo ballaadhan maalin kasta si aad maqaarkaaga u ilaaliso, oo hubi inaad marar badan marso, xidho dhar ilaalin ah, raadso hadh inta lagu jiro saacadaha qorraxdu ugu sarreyso si aad taxaddar dheeraad ah u yeelato.

Khayaali: dadka madawga madaw waa in aanay ka welwelin kansarka maqaarka.  

Aan run ahayn! Dadka maqaarka madow leh ayaa si dabiici ah uga hooseeya halista kansarka maqaarka marka loo eego dadka maqaarka cad, laakiin hubaal kama difaacayaan kansarka maqaarka, ayay tidhi ASDS. Qof kastaa waa inuu qaataa taxadarka lagama maarmaanka ah si uu maqaarkiisa uga ilaaliyo soo-gaadhista qorraxda iyo dhaawaca UV ee xiga.

Khayaali: SOLARIUM WAA DOOR CAAFIMAAD OO LAGU KORDHINAYO HEERARKA VITAMIN D.

Faytamiin D waxa lagu helaa soo-gaadhista fallaadhaha UV. Sida laga soo xigtay Aasaaska Kansarka Maqaarka, nalalka loo isticmaalo sariiraha haraggu waxay caadi ahaan isticmaalaan fallaadhaha UVA waana kansar la yaqaan. Hal fadhi oo madaw ah oo gudaha ah ayaa kordhin kara fursadahaaga inaad ku qaaddo melanoma boqolkiiba 20, fadhi kasta oo hal sano ah wuxuu kordhin karaa khatartaada ku dhawaad ​​boqolkiiba laba ka badan. 

Khayaali: Dhakhtarkaygu had iyo jeer wuu iska saari karaa BARIGAYIGA AAN AAN AAN CAADI AHAYN KA HOR INTAAN UUSAN KANSARKA NOQON.

Ha u malayn in dhakhtarkaagu ka saari karo barkaaga ka hor inta aanu kansar noqon, gaar ahaan haddii aad aragto isbeddel ku yimi midabka ama cabbirka bar. Haddii aadan hubin maqaarka sanadlaha ah, waxaa laga yaabaa inaad horeyba halis ugu jirto adigoon xitaa ogeyn, gaar ahaan haddii aad ku guul dareysato is-imtixaanka ABCDE. Xaaladdan oo kale, aad bay muhiim u tahay in aad la kulanto dhakhtar ama takhasus maqaarka oo shati haysta sida ugu dhakhsaha badan.

Khayaali: Jiilaalku waa dheer yihiin meeshi aan ka imid, markaa khatar uma ihi.

BEENTA! Xoogagga qorraxdu way yaraan karaan jiilaalka, laakiin isla marka uu baraf da'o, waxaad kordhinaysaa halista dhaawaca qorraxda. Barafku wuxuu ka tarjumayaa fallaadhaha waxyeellada leh ee qorraxda, taasoo kordhinaysa halista gubashada. 

Khayaali: Kaliya fallaadhaha UVB ayaa sababa dhaawaca qorraxda.

Run maaha. UVA iyo UVB labaduba waxay sababi karaan gubasho iyo noocyo kale oo waxyeelo cadceed ah, taas oo u horseedi karta kansarka maqaarka. Waa inaad raadisaa muraayad cadceedda oo kaa ilaalin karta labadaba - raadi ereyga "spectrum ballaaran" ee calaamadda. Waxaan ku talinaynaa Kareemka huurka La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 30 oo leh hyaluronic acid si looga ilaaliyo fallaadhaha waxyeelada leh ee qorraxda iyadoo la yareynayo muuqaalka dhaawaca iyo midabka qorraxda ee jira. 

Xusuusta tifaftiraha: Calaamadaha kansarka maqaarku mar walba ma muuqdaan. Taasi waa sababta Kansarka maqaarka waxay ku dhiirigelisaa qof walba inuu ku celceliyo is-baaritaan madax-ilaa-lugo ah marka lagu daro baaritaannada sanadlaha ah si loo hubiyo in dhammaan burooyinka iyo calaamadaha dhalashada ay xaaladdoodu wanaagsan tahay. Marka lagu daro sawirka maqaarka wejiga, laabta, gacmaha iyo lugaha. Ha iloobin inaad hubiso meelahan aan suurtagal ahayn