QQ: Maqaarku ma la qabsan karaa alaabta?

Horumarinta joogtada daryeelka maqaarka shakhsiyaynta baahiyahaaga waxay qaadataa tijaabo iyo khalad badan - taasina waa sababta markaad heshay serumyada saxeexaaga, qoyaanka iyo kiriimyada indhahaWaxaa laga yaabaa in aad isku daydo inaad noloshaada la joogtid. Laakiin sida wax kasta oo nolosha ah, maqaarkeena ayaa isbeddeli kara oo alaabooyinka qaarkood waxay joojin karaan siinta dhalaalkaas. ficilka gabowga, saamaynta la dagaalanka finanka ee ay hore u yeelan jireen. Waxaan waydiinay dhakhtarka maqaarka oo shahaado haysta oo caan ah. Dr. Paul Jarrod Frank haddii maqaarkaagu la qabsan karo alaabta, waxa la sameeyo kiiskan iyo sida looga hortago tan.

Maxay tahay sababta alaabta daryeelka maqaarka ay u joojiyaan shaqada?

“Sidoo kale shaqada uma joojiyaan; maqaarkeennu waa la qabsaday iyaga, ama maqaarkeennu wuxuu u baahan yahay isbeddel,” ayuu yidhi Dr. Frank. "Markaan sii weynaano, maqaarkeennu wuu qallalaa, waxaan bilaabeynaa inaan aragno xariijimo kale oo wanaagsan iyo dhibco bunni ah, sidaas darteed waxaa muhiim ah inaan la qabsano maqaarkeena isbeddelaya." Dib ugu noqo nadiifiyaha finanka ee aad isticmaashay yaraantii, ama qoyaanka iftiinka ee aad hiigsanayso xagaaga - waxaa laga yaabaa inaadan isticmaalin nadiifiye XNUMX sano jir iyo ka weyn, iyo xilliga jiilaalka, waxaad u badan tahay inaad u beddesho kareem qani ah.

Sidee ku ogaan kartaa in maqaarkaaga loo isticmaalo badeecad?

"Tusaalaha ugu fiican waa isticmaalka retinol," ayuu yiri Dr. Frank. Retinol waa maaddo aad u awood badan oo la dagaalami karta calaamadaha gabowga, dhaawaca qorraxda, iyo finanka. Inkasta oo inta badan lagu ammaano waxtarkiisa, waxay qaadan kartaa wakhti in maqaarkaagu la qabsado. Markaad kulanka ugu horreeya ee retinol, maqaarkaagu waxaa laga yaabaa inuu noqdo mid engegan, casaan, cuncun iyo xanaaq. "Waxaan inta badan ku bilownaa si tartiib tartiib ah iyadoo xoogga la saarayo oo aan kordhino isticmaalka. Marka casaanka iyo jeexjeexu ay hoos u dhacaan marka la isticmaalayo habeenkii, waxaa laga yaabaa inay noqoto wakhti kor loo qaado iyo kordhinta feejignaanta" Waxaan ku talinaynaa in laga bilaabo Serum Cusboonaysiinta Maqaarka ee CeraVe Retinol, feejignaan hoose oo ay weheliso hyaluronic acid si loo soo celiyo qoyaanka. 

Dr. Frank ayaa sheegay in haddii maqaarkaagu uu la qabsado walxaha firfircoon, badanaa waa ammaan in la kordhiyo feejignaanta. "Boqolkiiba maaddooyinka firfircoon waa in la kordhiyaa dulqaadka, laakiin si tartiib ah u kordhi, sidaad markii horeba samaysay."

Sidee looga hortagi karaa qabatinka maqaarka ee alaabta?

Qaado nasasho, gaar ahaan maaddooyinka firfircoon. "Haddii aad isticmaasho retinol-kaaga, joogso hal ama laba toddobaad oo dib u bilow," ayuu yidhi Dr. Frank. 

Laqabsiga alaabtu waligeed ma wax wanaagsan ma tahay?

"Haddii maqaarkaagu aanu xanaaqin oo aad dareento fuuqbax macquul ah, suurtogalnimada in alaabta aad isticmaalayso ay shaqaynayso," ayuu yidhi Dr. Frank. "Tani macnaheedu maaha in alaabadu aanay waxtarkoodu yarayn - waxa laga yaabaa inay ku siiyaan dheelitirka baahida maqaarkaaga. Horaa loo yidhi, haddaan la jabin, ha hagaajin!