Hagaha ugu dambeeya ee Maqaar ka Wanaagsan Dayrtan

Isticmaal nadiifiye nafaqo leh

Xilliga dayrta waxaa jira arrimo badan oo maqaarka ah oo gardaran. Marka hore, xaaladaha cimiladu waxay caan ku yihiin qalalan iyo dabaylo. Heerkulka ayaa hoos u dhaca, qubayska ayaa noqda uumi badan, iyo kuleyliyeyaasha qoyaanka ah ayaa noqda xilli xilliyeedka. Maqaarkaagu wuxuu horey u lahaa wax badan oo uu kula dagaalamo si uu u eego oo u dareemo sida ugu fiican, markaa maxaad u hubin in nadiifiyahaagu aanu wax ka sii dari doonin? Haddii aad leedahay maqaar qallalan ama xasaasi ah, dooro nadiifiye leh faa'iidooyin ay ku jiraan fuuq-celinta iyo nafaqeynta oo ay weheliso nadiifinta aasaasiga ah, sida Lancôme Galatée Confort. Waxaa lagu sameeyay malab iyo almonds macaan oo laga soosaaray si ay kaaga caawiso daryeelka iyo koolkoolinta maqaarkaaga, taasoo ka dhigaysa mid jilicsan oo raaxo leh. Si kasta oo nadiifiyaha aad isticmaashid, kaliya iska hubi in qaacidadu aanay ka tagin maqaarkaaga dareen cidhiidhi ah iyo/ama cayriin ka dib codsiga, sababtoo ah tani waxay muujin kartaa ciribtirka qoyaanka muhiimka ah. Sidoo kale, hubi in biyaha qubeyska-iyo marka aad wejigaaga dhaqdo-ay diirran yihiin oo weligood (weligood!) kulul yihiin.

Qoyaan maqaarkaaga 

Ma garanaysaa kuwa maqaarka weeraray ee aanu hore kaaga sheegnay? Waxyeellada ugu badan ayay gaystaan, taasoo la micno ah inay keenaan qallayl iyo caajisnimo, maqaarka aan si fiican u fuuqayn. Dib-u-soo-nooleyn ahaan: dhammaan maqaarku wuxuu u baahan yahay fuuq, gaar ahaan ka dib marka la nadiifiyo. U fiirso caanaha sida ugu fiican ugu dadaalaya in aan maqaarkaaga oo kaliya fuuq bixin, laakiin sidoo kale ka ilaalinaya xannibaadda qoyaanka waxyeellada. Jiritaanka iyo joogteynta waa in ay ka sii dhumuc weynaadaan huurka xagaagaaga, caanahana waa in ay ku jiraan wax kasta oo isku darka ah ee maaddooyinka fuuqbaxaya, sida ceramides iyo hyaluronic acid, fitamiino, macdan iyo saliid. Wejigaaga, isku day SkinCeuticals Emollience, kaas oo ka kooban iskudar gaar ah oo ka kooban saddex nafaqo-hodan oo Brazilian ah oo kelp laga soosaaray iyo sabiib, sinta kor u kacay iyo saliidaha lowska macadamiya. Marka ay timaaddo jidhka, kuma khaldami kartid Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Malabka Dufanka Jidhka. Isla markaaba maqaarka ayuu u galaa, isaga oo siinaya fuuq-bax qoto dheer oo jilcinaya qaabka maqaarka. Dhowr ilbiriqsi gudahood markaad ka soo baxdo qubayska, inta maqaarkaagu weli qoyan yahay, mari maqaarka adigoo isticmaalaya dhaqdhaqaaq - ha xoqin! - xaddi badan oo saliid jidhka ah si loo ilaaliyo qoyaanka.

Dhexdhexaad ka dhig xagjirka xorta ah

Xagjirrada xorta ah waa noocyo kiimiko ah oo aad u firfircoon oo ay soo saaraan wasakhowga hawada iyo fallaadhaha ultraviolet labadaba. Marka ay maqaarkaaga ku soo degaan, waxay ku dhegaan oo jejebiyaan kolajka iyo elastin - fiilooyinka lagama maarmaanka ah ee siiya maqaarka adkaantiisa iyo adkaanta. Natiijo ahaan, laalaabkii, xariijimo yaryar, maqaar gabowsan iyo calaamadaha kale ee muuqda ee gabowga maqaarka ayaa la wareegi kara, abuurista dhallinnimo badan, midab dhalaalaya oo aad u adag in la gaaro. Laakiin ma wada aha war xun. Antioxidants, sida fiitamiin C, waxay kaa caawin karaan inay ka takhalusaan xag-jirrada xorta ah. SkinCeuticals CE Ferulic waa serum fiitamiin C ah oo ay jecel yihiin tafatirayaasha, dhakhaatiirta maqaarka, iyo dadka xiiseeya daryeelka maqaarka. Codso 4-5 dhibcood maqaarka engegan ee wejiga, qoorta iyo laabta, ka dibna mari SPF. Kaas oo noo soo gudbinaya qodobka xiga... 

Ha iska tuurin muraayadaha qorraxda

Xagaagii wuu dhammaaday, taas oo macnaheedu yahay inaadan ku nasanaynin bannaanka xeebta ama barkada in muddo ah. Laakiin taasi macnaheedu maaha in la gaadhay wakhtigii la gelin lahaa muraayadaha qorraxda iyo dharka dabaasha ee armaajooyinka. Maqaarkaagu wuxuu u baahan yahay SPF ballaaran oo ah 30 ama ka sareeya maalin kasta meelaha bannaan si looga ilaaliyo fallaadhaha UV ee waxyeellada leh. Dhab ahaan, xitaa haddii ay 40 darajo iyo bannaanka tahay daruur, weli xidho. Haddii aadan taageere u ahayn hababka caadiga ah ee SPF, isticmaal qoyaan madaw leh muraayad qorraxdu ama qoyaan leh SPF. Waxaad dib u codsan kartaa maalinta oo dhan waxayna gooyn kartaa tallaabo dheeraad ah oo ku saabsan caadadaada. Laakiin wax kasta oo aad samayso, ha ka boodin muraayadda qorraxda inta lagu jiro bilaha qabow!

Isticmaal maaskaro wejiga guriga lagu sameeyo 

Fiidnimadii Axadda waxaa loo qoondeeyay dhar-dhaqidda, cunto karinta, daawashada TV-ga iyo ... waji-xidhka wejiga ee guriga lagu sameeyo. Maaskarada wejigu waa hab fudud oo aad ku dari karto xoogaa firfircooni dheeraad ah nidaamkaaga daryeelka maqaarka adiga oo aan dadaal iyo waqti badan lahayn (badanaa 10-20 daqiiqo ugu badnaan). Maadaama aysan jirin dhibaatooyin badan oo ikhtiyaar ah oo aad kala dooran karto, hubso inaad si xikmad leh u doorato iyadoo ku saleysan dareenka maqaarkaaga, ha ahaato dalool xiran ama dhalaal la'aan. Caawinaad ma loo baahan yahay? Waxaan halkan ku wadaagaynaa qaar ka mid ah waji-xidhashada aan jecelnahay!   

Cagahaaga koolkoolin

Ka dib xilli kabaha kabaha iyo flip-flops, cagahaagu waxay u badan tahay inay waydiinayaan wax yar oo TLC ah. Sii cidhibta kabaha qallalan ee qallafsan kor u qaad Clarisonic Pedi-Boost. Cag-saarid xoog leh oo leh asiidhyada lactic iyo glycolic acids waxay ka caawisaa inay soo baxaan oo ay ka saaraan unugyada maqaarka ee dhintay marka lagu daro aaladda saxeexa ee Pedi. Natiijo? Cidhib jilicsan, jilicsan iyo suulasha. Waxa laga yaabaa in aanay xagaa ahayn, laakiin marnaba fikrad xun maaha in cagahaagu u diyaar garoobaan kabo kabo ah. Kaliya ra'yigeena hoose.