Khatarta Daawaynta Maqaarka ee Bixiyaha Aan Shatiga Lahayn

Waxay u badan tahay inaad maqashay qaar ka mid ah hababka qalliinka balaastikada ah ee xun iyo kuwa bola, laakiin waligaa ma maqashay hababka daryeelka maqaarka oo xumaaday? Rumayso ama ha rumaysan, waxa jira qaar ka mid ah bixiyeyaasha daryeelka maqaarka oo ku shaqeeya iska yeelyeel been abuur ah oo ah in la haysto shati ama shahaado marka ay xaqiiqadu tahay. Xaaladahan ayaa maqaarkaaga gelin kara khatar suurtagal ah. Guntii iyo gabagabadii? Samee cilmi baaristaada.

Maqaarkaagu waa qaali, sidaa darteed ula dhaqan. Haddii aad qorshaynayso inaad hesho daawayn daryeelka maqaarka mustaqbalka dhow, hubi inaad qaado tillaabooyinka habboon si aad u hesho khabiir sumcad leh, xirfad-yaqaan leh ama guddi-shahaado-yaqaanka maqaarka. Dhakhtarka maqaarka ee Board-certified iyo la-taliyaha Skincare.com Dr. Dendy Engelman ayaa ku nuuxnuuxsaday xaqiiqda ah in bixiyeyaasha aan shatiga lahayn sida caadiga ah ayan haysan waayo-aragnimada ama qalabka saxda ah ee loo baahan yahay si ay u qabtaan badi daaweynta maqaarka. 

"Bixiyeyaasha shatiga haysta waxay aqoon durugsan u leeyihiin hababka ay qabtaan waxayna isticmaalaan qalab nadiif ah oo habboon," ayay tiri. "Inaad aragto bixiye aan shati haysan waxay ku gelinaysaa khatar dhab ah inaad hesho daaweyn khaldan. Qiyaasta saxda ah ee walxaha firfircoon, uruurinta iyo qadarka waqtiga ay ku haraan, iyo farsamada (saarid, iwm.) waa in aan la siin qof kasta oo aan si habboon u tababarin."

Haddaba, maxaa dhab ahaan aad halis ugu jirtaa adiga oo isticmaalaya bixiye aan shati haysan? Caafimaadka guud ee maqaarkaaga, sida uu qabo Dr. Engelman. Qaar ka mid ah waxyeelooyinka caadiga ah waxaa ka mid noqon kara caabuqa, finanka, dareenka iyo casaanka, taasina waa bilawga, ayay tidhi. Ku guuldareysiga in si sax ah loo isticmaalo qalabka inta lagu jiro daaweynta maqaarka waxay sidoo kale keeni kartaa gubasho iyo finan, kuwaas oo ka tagi kara nabar haddii aan la daryeelin. 

SIDEE LOO HELI KARAA AALADAHA SAXDA AH

Markaad maqaarkaaga geliso gacmo khaldan, waa inaadan ku sii jirin mugdiga. Had iyo jeer ku samee cilmi-baaris ku habboon noocyada hababka kala duwan ee aad heli karto iyo farsamoyaqaannada iyo dhakhaatiirta aad la tashato. "Raadi goobta qiimaynta dhakhtarka sumcad leh," ayuu yidhi Dr. Engelman. "Tani waxay ku siin doontaa fursad aad ku akhrido khibradaha bukaannada kale ee dhakhtarkaas."

Ugu dambeyntii, natiijooyinka aad gaarto inta lagu jiro daaweynta maqaarkaaga waxay ku xirnaan doontaa xirfadaha iyo waayo-aragnimada bixiyahaaga, markaa waa muhiim inaad sameyso cilmi-baaristaada oo aad ogaato shahaadooyinka bixiyahaaga. Haddii aad raadinayso guddi shahaado ku takhasusay maqaarka, Akademiyada Maraykanka ee Maqaarka ku yidhi FAAD u raadi magaca dhakhtarkaaga maqaarka. FAAD waxay u taagan tahay Fellow of American Academy of Dermatology. Si aad u hesho dhakhtarka maqaarka ee guddi-shahaadad ka haysta oo kuu dhow, booqo aad.org. 

BEDELKA DARYEELKA MAGAARKA

Haddii aad miisaaniyad ku jirto, daawaynta daryeelka maqaarku waxay noqon kartaa mid qaali ah. Warka fiicani waa in ay jiraan badeecooyin badan oo kaa caawin kara in aad hal tillaabo ugu dhawaato mid jilicsan oo caafimaad qaba. Hoosta, waxaanu ku soo ururinay qaar ka mid ah alaabtayada daryeelka maqaarka ee aan jecelnahay ee L'Oreal's portfolio of brands kuwaas oo gacan ka geysan kara wax ka qabashada qaar ka mid ah walaacyada maqaarka ee ugu caansan.

Calaamadaha gabowga: La Roche-Posay Redermic C Ka-hortagga laalaabka wejiga

Isku day inaad gaarto muuqaal dhalinyaro badan? Ka dib isku day huurka maqaarka ee La Roche-Posay. Waxay ka kooban tahay hyaluronic acid oo jajaban waxayna kaa caawin kartaa adkeynta maqaarka si calaamadaha gabowga-sida khadadka iyo laalaabyada-si muuqata loo yareeyo.

Wixii finanka: Vichy Normaderm Gel Cleanser

Haddii aad la ildaran tahay dillaacyo joogto ah iyo finanka finanka, isku day nadiifiye si gaar ah loogu sameeyay maqaarka dufanka leh iyo finanka u nugul. Nadiifiyaha Gel Normaderm, oo ay ku jiraan salicylic acid, glycolic acid iyo lipohydroxy acid, ayaa kaa caawin kara in ay daloolada daloolada ka soo baxaan oo ay yareeyaan muuqaalka cilladaha.

Qaabka qallafsan: Kiehl's Pineapple Papaya Scrub

Mararka qaarkood dhammaan maqaarkaagu u baahan yahay waa xoqin wanaagsan si looga saaro qolof qallafsan oo qallafsan oo dusha sare ah. Kiehl's Pineapple Facial Scrub waa badeeco aad u fiican oo kaa caawinaysa in laga saaro unugyada maqaarka ee dhintay. Waxaa lagu sameeyay miro dhab ah, xoqan waxay isticmaashaa miro xoqan oo si fiican loo xoqay si ay si tartiib ah maqaarka u nadiifiso.