Sharaxaadda farqiga u dhexeeya retinol-ka-gacanta-gaaban iyo retinol-ga dhakhtarku qoray

Dunida maqaarka retinol - ama fitamiin A - ayaa muddo dheer loo tixgeliyey inay tahay shay muqadas ah. Waa mid ka mid ah alaabta daryeelka maqaarka ee ugu awoodda badan ee la heli karo waxayna leedahay faa'iidooyin ay ka mid yihiin kordhinta wareegga gacanta, hagaajinta muuqaalka daloolada, daaweynta iyo hagaajinta calaamadaha gabowga iyo ladagaalanka finanka - waxaa taageeray cilmi. 

Dhakhaatiirta maqaarka inta badan waxay qoraan retinoids, oo ka soo jeeda fiitamiin A awood leh, si loo daweeyo finanka ama calaamadaha sawir-qaadista, sida xariijimaha jilicsan iyo laalaabyada. Waxa kale oo aad ka heli kartaa foomamka maaddooyinka alaabada aan farmashiyaha laga qorin. Haddaba maxay ku kala duwan yihiin alaabta retinol-ka ee aad ka heli karto dukaanka iyo retinoids ee u baahan in dhakhtarkaagu kuu qoro? Waanu ka tashanay Dr. Shari Sperling, takhtar ku taqasusay maqaarka oo ku sugan New Jersey, si loo ogaado. 

Waa maxay faraqa u dhexeeya retinol-ka aan farmashiyaha laga qorin iyo retinoids?

Jawaabta oo gaaban ayaa ah in alaabta retinol-ka ee laga soo gadan karo guud ahaan aysan u xoog badneyn sida retinoids-ka la qoro. "Differin 0.3 (ama adapalene), tazorac (ama tazarotene), iyo retin-A (ama tretinoin) waa retinoids-ka ugu badan ee daawada laguu qoro," ayuu yiri Dr. Sperling. "Waxay aad u dagaal badan yihiin waxayna noqon karaan kuwo xanaaqsan." Ogow. Waxaa laga yaabaa inaad wax badan ka maqashay Adapalene waxay ka guurtaa warqadda daawada una guurto farmashiyaha, tanina waa run 0.1% xoog, laakiin maaha 0.3%.

Dr. Sperling ayaa sheegay in xoogga dartiis, ay caadi ahaan qaadato dhowr toddobaad si aad u aragto natiijooyinka retinoids-ka dhakhtarku qoray, halka kuwa aan farmashiyaha laga iibsan karin, waa inaad dulqaad badan yeelataa. 

Haddaba, ma tahay inaad isticmaashaa retinol-ka-gacanta-gacan ama retinoid laguu qoray? 

Ha qaldamin, labada nooc ee retinol waa kuwo waxtar leh, ka xoog badanina mar walba ma roona, gaar ahaan haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah. Go'aanku runtii wuxuu ku xiran yahay nooca maqaarkaaga, welwelka, iyo heerka dulqaadka maqaarkaaga. 

Dhalinyarada ama dhalinyarada qaangaarka ah ee finan qaba, Dr. Sperling caadi ahaan waxay ku talinaysaa isticmaalka retinoids ee dhakhtarku qoray sababtoo ah waxtarkooda iyo sababtoo ah dadka maqaarka dufan leh waxay caadi ahaan u dulqaadan karaan qiyaas ka xoog badan dadka leh maqaarka xasaasiga ah. "Haddii qof waayeel ahi uu rabo faa'iidooyinka gabowga oo leh qallayl xaddidan iyo xanaaq, retinols-ka laga iibsado si fiican ayey u shaqeeyaan," ayay tiri. 

Taasi waxay tidhi, Dr. Sperling waxay ku talinaysaa inaad la tashato dhakhtarka maqaarka si loo go'aamiyo waxa ku habboon nooca maqaarkaaga, welwelka, iyo yoolalkaaga. Si kastaba ha ahaatee badeecada aad isticmaashid, maskaxda ku hay in ay maqaarkaaga ka dhigaan mid u nugul iftiinka qorraxda, sidaas darteed waxaa muhiim ah in aad daryeesho ilaalinta qorraxda maalin kasta. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa in lagu bilaabo boqolkiiba hoose ee maaddada oo si tartiib tartiib ah loo kordhiyo boqolkiiba iyadoo ku xiran heerka dulqaadka maqaarkaaga.  

Retinols-ka-ka-hortagga-ka-hortagga ah ee tifaftirayaashayada ay ugu jecel yihiin

Haddii aad xiisaynayso inaad tijaabiso retinols oo dhakhtarkaaga maqaarka ku siiyo iftiinka cagaaran, halkan waxaa ah xulashooyin waaweyn oo aad tixgeliso. Xusuusnow, had iyo jeer waxaad ku bilaabi kartaa retinol-ka-gaaban oo aad u guuri kartaa retinoid xooggan, gaar ahaan haddii aadan arkin natiijooyinka aad rabto ka dib isticmaalka joogtada ah iyo haddii maqaarkaagu u dulqaadan karo. 

Maqaarka Ceuticals Retinol 0.3

Kareemkani waxa uu ka kooban yahay 0.3% retinol saafi ah, kareemkan waxa uu u fiican yahay dadka isticmaala retinol-ka. Boqolkiiba retinol waxay ku filan tahay inay wax ku ool u yeelato hagaajinta muuqaalka xariiqyada ganaaxa, laalaabyada, finanka iyo daloolada, laakiin waxay leedahay awood yar oo ay ku keento xanaaq daran ama qallayl. 

Serum Dayactirka CeraVe Retinol

Serum-kan waxa loo qaabeeyey si uu gacan uga geysto dhimista muuqaalka nabarrada finanka iyo daloolada oo waaweyn iyadoo la sii wado isticmaalka. Marka laga reebo retinol, waxaa ku jira ceramides, xidid licorice iyo niacinamide, caanaha caanaha ayaa sidoo kale ka caawiya fuuqbaxa iyo iftiinka maqaarka.

Gel La Roche-Posay Effaclar Adapalene

Alaabta dhakhtarku qoray, isku day jelkan, oo ka kooban 0.1% adapalene. Lagu taliyay daaweynta finanka Si aad uga caawiso la dagaalanka xanaaqa, isku day inaad isticmaasho huuiyaha oo raac tilmaamaha isticmaalka si taxadar leh.

Naqshad: Hanna Packer