Sidee bay u nadiifsan yihiin dhalooyinka la isku qurxiyo?

Qaar badan oo ka mid ah alaabta quruxda ugu fiican waxay ku yimaadaan dhalooyinka ama dheryaha. Qaar ayaa loogu talagalay loo isticmaalo burush, Qaar ka mid ah waxay la yimaadaan spatula yar oo qurux badan (taas oo, aynu runta sheegno, badanaa waxaan luminaa isla markiiba ka dib furitaanka xirmada) iyo kuwa kale waxaa loogu talagalay in lagu isticmaalo farahaaga oo keliya. Kuma eedaynno haddii fikradda ah inaad farahaaga geliso alaabta oo aad wejigaaga ku dhufatid maalinba maalinta ka dambaysa ay kaa soo baxdo. Alaabooyinka ku jira dhalooyinka bamka ama tuubooyinka ayaa kaliya muuqda nadaafad badan. Su'aashu waxay tahay, haddii cuntada qasacadaysan ay tahay meel ay bakteeriyadu ku tarmaan, maxaa keenay in gebi ahaanba la iibiyo? Waanu la xidhiidhnay Rosary Roselina, Kaaliyaha madaxa farmashiistaha L'Oréal, si aad u heshid qaadashada. 

Haddaba, cuntada dhalooyinka ku jirta miyay nadiif ahayn?

Waxaa jira sababo ay alaabooyinka quruxda ka kooban yihiin waxyaalaha lagu ilaaliyo, mid ka mid ahna waa ka hortagga qaacidooyinka inay noqdaan kuwo aan ammaan ahayn isticmaalka. "Dhammaan alaabooyinka la isku qurxiyo waa in ay ku jiraan waxyaalaha lagu ilaaliyo sababtoo ah kuwani waa maaddooyinka ka hortagaya koritaanka bakteeriyada iyo noolaha," ayuu yiri Rosario. "Nidaamka ilaalinta kama hortagayo wasakheynta alaabta, laakiin waxay ka hortagi doontaa korriinka wax kasta oo wasakhaysan iyo xumaanta alaabta." Waxay kaloo xustay in alaabta ku jirta gasacadaha ay maraan baaritaan adag oo microbiological ah.

Sideed uga hortagi kartaa wasakheynta alaabtaada? 

Alaabta ku jirta weelka waxay noqon kartaa wasakh haddii aanad dhaqin gacmahaaga ka hor isticmaalka iyo haddii dusha aad marsanayso alaabta ay wasakh tahay (sabab kale oo ay muhiim u tahay in la nadiifiyo maqaarkaaga!). "Sidoo kale, weelka si adag u xir marka aan la isticmaalin, kana fogow inaad ku kaydiso meelaha huurka badan yahay ama qoyaanka sareeyo haddii aan si fiican loo xirin," ayuu yiri Rosario. Ugu dambeyntii, had iyo jeer hubi calaamadda PAO (xilliga furitaanka kadib) si aad u ogaato goorma ayay qaacidadu dhacaysaa. "Marka PAOs ay dhacdo, waxyaalaha ilaaliyayaasha ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwa awood yar," ayay tiri. 

Sidee ku ogaan kartaa in alaabtaadu ay wasakhaysan tahay ama aanay nadiif ahayn?

Inkasta oo Rosario uu xusay in "alaabta si fiican loo ilaaliyo aysan u oggolaan doonin wasakhooyinkaas inay sii koraan oo aysan jirin wax dhibaato ah," waxaa jira calaamado digniin ah oo dhowr ah oo lagu eegayo xaaladaha dhifka ah ee ay jiraan dhibaatooyin. Marka hore, haddii aad bilowdo inaad la kulanto falcelin xun oo aan dhicin isticmaal hore ka dib. Ka dibna u fiirso badeecada isbeddellada jireed. Rosario ayaa sheegtay in isbeddelka midabka, urta ama kala-tagga ay yihiin dhammaan calaamadaha digniinta. Haddii aad aaminsantahay in alaabtaadu wasakhaysan tahay, jooji isticmaalkeeda.