Hagahayaga Tooska Maqaarka Sannadka Kadib

Xagaaga inta badan waa wakhtiga aan ku mashquulno cocktails macaan, barbecues macaan iyo dawooyinka la qaboojiyey. Dabcan, waxaas oo dhan - xad-dhaaf - waxaa laga yaabaa inaysan u fiicnayn maqaarkayaga. Aan ku caawinno maqaarkaaga caadi ku soo celi. Adigoo raacaya kuwan talooyinka daryeelka maqaarka fudud, Waad awoodaa si midabkaagu u ekaado sida ugu wanaagsan isla markiiba.

Codso maaskaro wajiga dhuxusha ah

Maqaarkaagu miyuu u muuqdaa mid ka sii liita xirashada? Ku neefso nolosha midabkaaga maaskaro wajiga dhuxusha ah. Dhuxushu waxay nadiifisaa maqaarka ka saarida wasakhda daldaloolada xirma, wasakhda iyo saliidda xad-dhaafka ah ee maqaarka korkiisa sida magnet. 

Mar alla markii dhuxushu ay sii dheeraato maqaarka, way sii fiicnaan doontaa inta badan, taas oo ah sababta maaskarada wejiga dhuxushu ay tahay mid ka mid ah waxyaabaha aan jecelnahay ee dhuxusha lagu daro. Ma u baahan tahay talinta maaskarada wajiga sunta? Isku day L'Oréal Paris Pure-Clay Detox & Maaskaro dhalaalaya, maaskaro wajiga ah oo dhuxusha 10-daqiiqo ah. Intaa waxaa dheer, caanaha naaska waxaa ka mid ah saddex dhoobo oo kala duwan oo awood leh kuwaas oo aan ka tagi doonin maqaarkaaga cidhiidhi iyo engegan sida qaar ka mid ah waji-xidhka wajiga.

Si tartiib ah u daadi wareegga isha

Sida ugu badan ee aan u jecelnahay jajabyada, pretzels jilicsan, iyo eeyaha kulul, cuntooyinkan xagaaga ayaa badanaa ku badan sodium. Markaad cunto soodhiyam aad u badan ku isticmaasho, maqaarkaagu wuxuu dareemi karaa qallayl iyo barar, oo ay ku jiraan indhaha agagaaraha. Ka caawi in la yareeyo saamaynta adiga oo marsiinaya qoyaanka wejiga ee aad jeceshahay oo si xor ah u marso. Haddii aagga ishaada hoosteeda ay u muuqato mid bararsan, isticmaal maaddooyinka saxda ah ee serums iyo kiriimyada indhaha. 

"Waxyaabaha ay ka midka yihiin niacinamide, caffeine iyo vitamin C ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan," ayuu yidhi Dr. Doris Maalinta, Dhakhtarka maqaarka oo shahaadeysan iyo la-taliye Skincare.com. "Retinol wuxuu xoojiyaa maqaarka, kaas oo sidoo kale ka caawiya inuu ka takhaluso bararka." Ma rabtaa talooyin dheeraad ah? Dhakhtarka maqaarka ayaa burbura sida looga takhaluso indhaha bararsan.  

Ku dhaji maqaarkaaga maaskaro xaashi ah

Haddii aad haysato 10 daqiiqo oo keliya oo nasasho ah, maaskarada xaashida qoyan waxay shaqayn kartaa yaabab. Isku day Lancôme Advanced Génifique Hydrogel Maaskaro dhalaalaysa. Maaskarada qoyaanku waxay siin kartaa dhalaal iyo jilicsanaan ka dib hal codsi. Oo ka duwan qaar ka mid ah maaskaro xaashi ah oo simbiriirixan kara wejiga oo dhan marka la codsado, maaskarada xaashida ahi meesha ayay ku jirtaa iyada oo ay ugu wacan tahay matrix hydrogel taas oo u oggolaanaysa in ay "ku dhegto" maqaarka. 

"Marka aad marsato maqaarka nadiifka ah, wuxuu isku daraa maqaarkaaga si qumman oo aad u wadi karto ganacsigaaga," ayuu yidhi Kara Chamberlain, AVP Lancôme Learning. "Waxaad geli kartaa baraha bulshada, waxaad samayn kartaa quraac, waxaad samayn kartaa wax kasta oo aad rabto mana simbiriirixan doonto maqaarkaaga." Fiiri dib u eegista alaabtayada oo dhan halkan.

Haraggaaga ka soo saar gudaha

Cabitaanka mimosa aad u badan marka la joogo burushka saqafka sare? dhaca Marka loo eego Dr. Dandy Engelman, oo ah khabiir ku takhasusay cudurrada maqaarka iyo la-taliyaha Skincare.com, cabbitaanka khamriga badan wuxuu fuuq-gubi karaa maqaarka, taasoo ka dhigeysa inuu dareemo mid adag oo cusub. Marka lagu daro inaad jidhkaaga ku fuuq baxdo maalinta xigta, qaado tallaabo dheeraad ah oo ku dar buufin wajiga ah oo soo dejinaysa caadadaada. Isticmaal Vichy Mineral Thermal Water buufinta. Waxaa ka buuxa 15 macdan oo naadir ah, oo ay ku jiraan birta, potassium, calcium iyo manganese, biyahan kulaylka ah ee maqaarka ku habboon - oo laga helo alaab kasta oo Vichy ah - waxay caawin karaan adkaysi, isu dheelitirnaan iyo fuuqbaxa maqaarka.

Ka saar dilaacyada 

Ka dib markaad cunto macaan sida BBQ-ga aad ugu jeceshahay xilliga oo dhan, maqaarkaaga ayaa laga yaabaa inuu ololo. Caawi hoos u dhigida muuqaalka ciladaha oo ka hortagga samaynta kuwa cusub adiga oo nadiifinaya maqaarka oo codsanaya daaweynta finanka benzoyl peroxide. Isku day La Roche-Posay Effaclar Duo Effaclar Duo Acne. Sida miciinka u dambeeya? Halkan waxaa ah hack habeenle ah, xushmad leh Dr. Dhawal Bhanusali.

Ha dayacin dibnahaaga

Soo iibso qaboojiyaha dibnaha kaaso kaa caawin doona in ay bushimahaagu u ekaan kuwo cadceed jeexan. Qaybta ugu fiican ee ku saabsan bambooyinka faruuryaha ayaa ah inaad marsan karto marar badan iyo inta aad rabto. Waxaan jecelnahay Kiehl's #1 Balm Bishimaha Waxa ku jira fuuqbaxayaal aad u sarreeya sida squalane, aloe vera & vitamin E.

Akhriso inbadan: