Waxaan soo saarnay khuraafaadka daryeelka maqaarka jiilaalka ee caadiga ah

Helitaanka dawooyinka maqaarka engegan, jiilaalka waa hawl aan dhammaanayn. Haddaan nahay tifaftirayaasha daryeelka maqaarka, waxaan had iyo jeer isha ku haynaa alaabada guriga lagu sameeyo iyo takhaatiirta maqaarka oo ansixiyay. Si kastaba ha ahaatee, intii aan jidka ku jirnay, waxaan ku turunturooday dhowr aragtiyood oo shaki leh oo naga fikiray waxyaabo ay ka mid yihiin isticmaalka dawooyinka dibnaha si loo badbaadiyo bushimaha qalalan, qaadashada qubeyska kulul, iyo dhammaan waxyaabaha kale ee aan samayno xilliga jiilaalka. Waxaan dhignay rikoorka hal mar iyo dhammaan anagoo kaashanayna dhakhtarka maqaarka oo shahaado haysta iyo aasaasaha Visha Skincare, Purvishi Patel, MD. Ka hor, waxaynu beeninaynaa khuraafaadka daryeelka maqaarka jiilaalka ee caadiga ah.

Khuraafaadka Maqaarka Jiilaalka #1: Uma baahnid kiriimka qorraxda xilliga jiilaalka. 

Xaqiiqda: Dhammaan khuraafaadka quruxda, tani waxay naga dhigeysaa kuwa ugu badan. Si kasta oo uu yahay xilli, waa in aad had iyo jeer - waa in aan ku celin: had iyo jeer - xidho SPF. "UV-soo-gaadhista waxay dhacdaa xagaaga iyo jiilaalka labadaba," ayuu yidhi Dr. Patel. "Soo-bandhigista qorraxdu waxay u ekaan kartaa inaysan la mid ahayn xilliga jiilaalka, laakiin iftiinka UV wuxuu ka tarjumayaa dusha sare wuxuuna weli saameeyaa maqaarka. Xidhashada SPF ugu yaraan 30 ayaa lagula talinayaa maalin kasta iyo sanadka oo dhan. Waa kan warqadda dhakhtarkaagu: Codso kiriimyada qorraxda. Ma u baahan tahay talo? Hel La Roche-Posay Anthelios Milt-in Sunscreen Milk SPF 60, caano nadiifinta qorraxda si degdeg ah u nuugaya oo la marsiin karo wejiga iyo jirka. 

Khuraafaadka Maqaarka Jiilaalka #2: Bishimaha Bishimaha ayaa ka dhigaya mid qallajiya bushimaha

Xaqiiqda: Caqiidadan caanka ah waxay la xiriirtaa si joogto ah u marso oo dib u marso bushimaha bishimaha inta lagu jiro xilliga qaboobaha sida habka qoyaanka bushimaha qalalan. Su'aashu waxay tahay, haddii ay tahay inaan mar kale codsanno marar badan, dhab ahaantii ma waxay ka dhigaysaa bushimahayaga kuwo qallalan? Si fudud loo dhigo, haa, dawooyinka dibnaha qaarkood ayaa tan samayn kara. "Qaar ka mid ah dawooyinka faruuryaha ayaa ka kooban menthol, camphor, ama walxo kale oo qaboojinta kuwaas oo qaboojiya iyaga oo uumi ka soo baxayo maqaarka sare ee maqaarka waxayna ka dhigi karaan bushimaha inay dareemaan qallayl," ayuu yidhi Dr. Patel. Xalka? Ha ka boodin akhrinta liiska ka kooban bushimahaaga. Ku dooro maaddooyinka qoyan sida Kiehl's No. 1 Balm Bishimaha. Waxay ka kooban tahay squalane qoyan iyo aloe vera, kuwaas oo loo yaqaan inay caawiyaan hagaajinta maqaarka, ilaalinta jilicsan, jilicsan iyo fuuqbaxa.

Khuraafaadka Maqaarka Jiilaalka #3: Qubaysyada kulul ma dhaawici karaan maqaarkaaga. 

Xaqiiqda: In kasta oo aan rabno inay ahaan lahayd, Dr. Patel wuxuu sheegay in qubaysyada kulul ee jiilaalka ay u horseedi karaan qallayl, maqaarka canbaar u eg. "Biyaha kulul ayaa si dhakhso ah uga soo baxa maqaarka, marka biyuhu lumaanna, dildilaaca ayaa ku haray maqaarka dushiisa," ayay sharaxday. "Marka neerfayaasha maqaarka hoostooda ay u soo baxaan hawada ka timaadda dildilaaca dusha sare, waxay keentaa cuncun." Sidaa darteed, jeclow ama ha jeclaan, haddii aad rabto inaad iska ilaaliso maqaarka engegan iyo cuncunka, qaadashada qubeyska diiran ayaa ah waxa ugu fiican ee la sameeyo.

Khuraafaadka Maqaarka Jiilaalka #4: Diidmada maqaarka waxay ka dhigtaa mid qallajiya

Runta: Waa tan, Dr. Patel wuxuu sheegay in maqaarku aad u engego jiilaalka sababtoo ah qubeyska kulul iyo kuleylka guud. Tani waxay sababtaa in biyaha maqaarkaaga ay si degdeg ah u baxaan, taasoo keenta dildilaacyo ka sameysan oogada sare ee maqaarkaaga. "Mar kasta oo unugyo dhintay oo maqaarka ku yaal, ayaa qotodheer dildilaaca," ayay tiri. "Hadii neerfayaasha maqaarka dushiisa ay hawada ka soo galaan dildilaacaas, waxay keentaa cuncun iyo casaan." Si aad uga fogaato cuncun iyo casaan, waxaad u baahan tahay inaad iska saarto. "Exfoliation waxay caawisaa inay ka saarto unugyada maqaarka ee dhintay waxayna yareysaa qoto dheer ee dildilaaca maqaarka dushiisa," ayuu yiri Dr. Patel. Waxay kula talisaa Visha Skincare Sonkorta Jidhka Xiritaanka, xoqid sokoor ah oo soo saarta maqaarka oo lagu daray saliid avokado. Haddii aad raadinayso xoqin wejiga, waxaan kugula talineynaa SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub si ay u nadiifiso jilicsan ee aan maqaarka ka saarin qoyaanka. 

Khuraafaadka Maqaarka Jiilaalka #5: Markasta oo dhumucdiisuna ay sii korodho qoyaanka, ayaa ka sii fiican.

Xaqiiqda: Wax yar ma ogtahay in qoyaanka dhumucdiisuna ay ka fiican yihiin kaliya haddii aad maqaarkaaga siibayso. "Hadii bacaha qaro weyni si joogto ah loogu mariyo maqaar aan la bixin, unugyadii dhintay si fudud ayay u rogi doonaan waxayna kordhinayaan suurtogalnimada in maqaarku dillaaco," ayuu yidhi Dr. Patel. Sidaa darteed, ka hor intaadan codsan qoyaan degdeg ah, hubso inaad nadiifiso.