Suurtagal ma tahay in laga takhaluso calaamadaha fidsan?

Waa waqtigii la bedeli lahaa wada hadalka agagaarka calaamadaha fidsan. Tani waa meesha aan ka bilowno - aan siino laabta. Waxay yihiin kuwo dabiici ah oo dhan, iyo haddii qof aad taqaan uu ka hadlo calaamadaha fidsan iyo haddii kale, waxay u badan tahay inay ku hayaan meel jirkooda ilaa xad. Tani waa sababta oo ah calaamadahan caadiga ah ee muuqda waa fidinta dabiiciga ah isbedelada uu jidhkeenu maro maalin walba. Waxaan ognahay in dadka qaarkiis ay tani u fududahay in la sheego, gaar ahaan haddii calaamadahani ay ku dareensiiyaan kalsooni darro. Taasi waa sababta aan u go'aansanay inaan sameyno baaritaan yar oo aan ogaano wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato calaamadaha fidsan, si aqoontaada durugsan ee mawduuca ay kuugu horseeddo adiga (ama kuwa kale) aqbalaadda. Ka hor, ogow waxa ay yihiin calaamadaha fidsan, waxa sababa, iyo haddii ay jiraan wax aad samayn karto si aad u caawiso. Ka takhalus iyaga haddii aad rabto.

Waa maxay calaamadaha fidsan? 

Calaamadaha fidsan, oo sidoo kale loo yaqaan calaamadaha fidsan, waa nabaro ka soo baxa maqaarka oo u eg ilko. Caadi ahaan midabkoodu waa ku kala duwan yihiin, laakiin badanaa waa casaan, guduud, casaan, ama bunni madow marka ugu horeysa ee ay soo baxaan. Sida nabarrada intooda badan, midabka xargaha ayaa libdhi kara oo noqon kara waqti ka dib. Sida laga soo xigtay Akadeemiyada Cilmiga maqaarka ee Maraykanka (AAD), calaamadaha fidinta marxaladda hore waxay sidoo kale dareemi karaan kor u kaca iyo cuncun. Calaamadaha fidsan waxay inta badan ka soo baxaan caloosha, bowdada, barida, iyo bawdada mana keenaan xanuun ama walaac.

Maxaa sababa calaamadaha fidsan?

Calaamadaha fidsan waxay soo baxaan marka maqaarku kala baxo ama la cadaadiyo si aad u sarreeya. Isbeddelkan degdega ah wuxuu keenaa kolajka iyo elastin (fiyuusyada maqaarkeena jilicsan) inay burburaan. Inta lagu jiro habka bogsashada, nabarro ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan qaab calaamado fidsan. 

Yaa Heli Kara Calaamadaha Stretch?

Marka la soo koobo, qof kasta. Sida laga soo xigtay Mayo Clinic, arrimo gaar ah ayaa kordhin kara fursadahaaga inaad ku samaysid calaamado fidsan. Arrimahan waxaa ka mid noqon kara uur, taariikhda qoyska ee calaamadaha fidsan, iyo miisaanka oo kordha ama hoos u dhaca.

Suurtagal ma tahay in laga hortago calaamadaha fidsan?

Sababtoo ah sababta calaamadaha fidsan way ku kala duwan yihiin kiis ilaa kiis, ma jirto hab la isku halayn karo oo looga hortagi karo. Tusaale ahaan, haddii xubno badan oo qoyskaaga ah ay leeyihiin calaamado fidsan, waxaa laga yaabaa inaad u nugul tahay iyaga. Haddii aad u malaynayso inaadan lahayn wax u dhimis ah oo aanad hore u lahayn calaamadaha fidsan, Mayo Clinic waxay ku talinaysaa inaad si fiican wax u cunto oo aad jimicsi joogto ah u samayso si aad uga fogaato isbedbedelka miisaanka oo weyn oo keeni kara calaamado fidsan. Haddii aad ka welwelsan tahay calaamadaha fidsan inta aad uurka leedahay, kala hadal dhakhtarkaaga tallaabooyinka aad qaadi karto.

Suurtagal ma tahay in laga takhaluso calaamadaha fidsan?

Ma jirto daawayn aan farmashiyaha laga qorin oo ka saari kara calaamadaha fidsan. Calaamadaha fidsan ayaa laga yaabaa inay dhintaan waqti ka dib, laakiin ma dhici karto. Haddii aad rabto inaad qariso xariijimahaaga, waxaad isku dayi kartaa inaad ku qariso muuqaalkooda qurxinta jirka. Cagaha xirfada leh ee Dermablend iyo waxyaalaha la isku qurxiyo ee jidhku waxay ku yimaadaan habab kala duwan waxayna si aad ah u midabeeyeen si ay u qariyaan wax kasta oo ka imanaya calaamadaha fidsan, xididdada, tattoos, nabarrada, dhibcaha da'da iyo calaamadaha dhalashada ilaa nabarrada. Habkani waxa kale oo uu bixiyaa ilaa 16 saacadood oo fuuq-bax ah iyada oo aan la shubin ama la wareejin. Hal jaakad mari oo dhig budo dabacsan oo saxeex ah si aad u hubiso inay sii jirto. Dareen xor inaad ku darto inta lakab ee aad u aragto inay ku habboon yihiin si aad u daboosho calaamadahaaga.