Waa maxay faa'iidooyinka isticmaalka saliidda almond ee wajiga?

Haddii aad fartaada ku hayso garaaca wadnaha wax kasta oo la xiriira daryeelka maqaarka, waxay u badan tahay inaad taas maqashay saliid almond waxay faa'iido u yeelan kartaa maqaarka. Iyadoo laga yaabo inay u muuqato sida subagga lowska si lama filaan ah loo ammaanay, runtu waxay tahay in maaddadan loo isticmaalo warshadaha caafimaadka iyo quruxda muddo tobanaan sano ah. Akhri si aad wax badan uga ogaato sababta ku dar saliidda qoyan ee daryeelka maqaarkaaga waxay noqon kartaa fikrad wanaagsan.

Waa maxay saliid almond?

Saliida almond waa saliid laga soo saaro yicib. Sida laga soo xigtay Xarunta Qaranka ee Macluumaadka Bayolojiyada (NCBI)Saliidda Almond ayaa muddo dheer lagu qiimeeyay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Dhab ahaantii, Chinese qadiimiga ah, Ayurvedic, iyo Greco-Persian dugsiyada caafimaadka ayaa taariikh ahaan ku tiirsan saliid yicib ah marka ay timaado in lagu daweeyo tiro balaadhan oo ah dhibaatooyinka maqaarka qalalan. 

Saliida yicibtu maxay u qabataa maqaarkaaga?

"Salida Almond waxay hodan ku tahay asiidhyada dufanka leh, fitamiin E iyo borotiinadawaxaana si fudud u nuugaya maqaarka,” ayuu yidhi La-taliyaha Maqaarka iyo Skincare.com Dr. Dandy Engelman.. 

Faa'iidada Saliida Almond #1: Fuuq-baxa 

Haddi aad rabto in aad qoyso dhibco engegan ama aad wejigaaga siiso dhalaal sayaxa leh, ha ka fogaanin saliid almond ah. Jiilaalku, gaar ahaan marka dabaylaha daran iyo cimiladu qabow ay maqaarkaaga ka qaadi karaan qoyaan ayna sababi karaan qallayl aan loo baahnayn, waa wakhti fiican oo lagu daro saliid yicib ah nidaamkaaga daryeelka maqaarka. "Salida Almond waxay caawisaa inay maqaarka ku buuxiso saliido ay ka saari karaan cimilada ama nadiifiyeyaasha," ayuu raaciyay Dr. Engelman. 

Faa'iidada Saliidda Almond #2: Dib-u-cusboonaynta

Sida laga soo xigtay NCBI, qaar ka mid ah caddaynta kiliinikada iyo caddaynta anecdotal waxay soo jeedinayaan in saliidda yicibtu ay caawin karto jilicsanaanta iyo dib u cusboonaysiinta maqaarka, iyo sidoo kale yaraynta muuqaalka nabarrada qalliinka kadib, inkastoo cilmi-baaris dheeraad ah la soo jeediyay. Intaa waxaa dheer, saliid almond ah jilcinta guryaha.

Faa'iidada Saliidda Almond #3: Faa'iidooyinka Ka-hortagga bararka

Inkasta oo aanay hadda jirin caddayn cilmiyeed oo dhammaystiran, NCBI waxay sheegaysaa in yicibta iyo saliidda yicibtu ay leeyihiin sifooyin badan, oo ay ku jiraan saamaynta anti-bararka. Dr. Engelman wuxuu oggolaaday in saliidda almond ay kaa caawin karto ka hortagga caabuqa. "Sababtoo ah saliidda yicibtu waxay si qoto dheer u geli kartaa maqaarka, waxay ka caawisaa inay burburiso bakteeriyada iyo wasakhda taasoo keeni karta barar iyo finan," ayay tiri.

Faa'iidada Saliidda Almond #4: Ilaalinta Qorraxda

Ilaalinta qorraxda maalin kasta leh muraayad cadceed oo ballaadhan waa waajib qof walba si uu uga hortago waxyeelada qorraxda. Si kastaba ha ahaatee, xitaa dadka isticmaala muraayadaha qorraxda ee ugu dadaala waxay muujin karaan calaamadaha dhaawaca qorraxda ee maqaarka. Qayb ka mid ah sababta ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay si taxadar la'aan ah oo loo wajaho muraayadaha qorraxda ee dhalinyarada (aanan la marin haba yaraatee ka hor inta aan la bixin) ama awood la'aanta in dib loo mariyo mar kasta oo loo baahdo. 

Haddii aad isku aragto inaad la tacaaleyso dhaawaca qorraxda ee ka yimaada soo-gaadhista UV ee aan la ilaalin, saliidda almond ayaa laga yaabaa inay ku caawiso, sida lagu sheegay daraasad. daraasad lagu daabacay Joornaalka maqaarka la isku qurxiyo. Daraasad ayaa baadhay doorka saliidda yicibtu ay ku leedahay dhimista saamaynta dhaawaca cadceedda UV waxaana lagu ogaaday in saliidda yicibtu aanay ka caawinayn oo keliya inay yarayso saamaynta sawir-qaadista UV-ku-soo-baxa ee maqaarka, laakiin sidoo kale waxay leedahay saamayn ka hortag ah. saamaynta maqaarka ka dib shucaaca UV. Tani macnaheedu maaha inaad si buuxda u daadin karto muraayadda qorraxda adoo door bidaaya saliida yicib, laakiin ku darida saliidda almond-ka ee daryeelkaaga qorraxda marka lagu daro SPF waxay caddayn kartaa faa'iido.

Yay tahay inay isticmaalaan Saliida Almond?

Kuwa leh noocyada maqaarka engegan waa inay si gaar ah uga fiirsadaan isticmaalka saliidda yicibta ee joogtada ah, inkastoo Dr. Engelman uu kugula taliyay qof kasta oo aan xasaasiyad lahayn.

Alaabooyinka Saliida Almond ee ugu Fiican

Gabadha Carol Minmond Cookie Frappé Body Lotion

Kareemkan almond-ka udgoon waxa ka buuxa nafaqo, oo ay ku jirto saliid yicib macaan, si maqaarkaagu u noqdo mid jilicsan oo fuuqbaxaya. 

Halyeyga caanka ah

Saliidda wejiga ee aadka u ifaysa iyo fuuq-celinta ee Go-To waxa ku jira isku-dar ah almond, jojoba iyo saliidaha macadamiya si loo soo celiyo xannibaadda maqaarka. Intaa waxaa dheer, waxay qani ku tahay asiidh dufan leh iyo fiitamiinnada E iyo A, kuwaas oo jilcisa oo soo nooleeya maqaarka.

L'Occitane Almond Qubeyska Saliidda

Saliidda qubayska ee dhayalsan waxay ku siin doontaa maqaar siman oo xariir ah haddii aad doorato inaad ku isticmaasho qubeyska ama qubeyska. Waxaa ku jira Saliid Almond oo macaan iyo Saliid abuurka canabka oo labaduba qani ku ah omega 6 iyo 9 oo faa’iido u leh maqaarka qalalan ama xasaasiga ah.