Sida loo yareeyo muuqaalka daldaloolada waaweyn

U diyaar garow qabow adag (nasiib darro) runta: ma jiraan wax aad samayn karto ama aad isticmaali karto si aad uga takhalusto dalooladaada. Si kastaba ha ahaatee, waxaad qaadaysaa tillaabooyinka saxda ah si aad u yarayso muuqaalkooda. Hoosta, waxaad ka heli doontaa tabo khabiiro ah oo ku saabsan abuurista nidaamka daryeelka maqaarka kaas oo kaa caawin doona ilaalinta dalooladaada hubinta.

WAA MAXAY DAloosha?

Kahor intaadan ogaanin sida loo yareeyo muuqaalka daloolada waaweyn, waxaa muhiim ah inaad ogaato sababta ay muhiim ugu yihiin xubinta ugu weyn ee jirkaaga. Sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee maqaarka (AAD), dalooluhu waa "daloollo yaryar oo maqaarkaaga ah oo ay timuhu ka soo baxaan." Waxay qariyaan sebum dabiici ah, oo sidoo kale loo yaqaan sebum, waxayna caawiyaan maqaarka jilicsan oo siman.  

Haddii ay sabab u tahay wax soo saarka saliidda ee xad-dhaafka ah ama si fudud ay sabab u tahay hidde-sideyaasha, hoos u muuqda ee daldaloollada waa in ay u muuqan karaan weyn. Nasiib wanaag, nidaamka saxda ah, waxaad yareyn kartaa dalooladaada. Sii wad akhriska si aad u ogaato waxa aad samayn karto si daldaloolooyinkaaga uga dhigaan kuwo aan muuqan. 

ILAALINTA DARYEELKA MAAGAARKA JOOGTADA AH

Daloollada ayaa ka mas'uul ah Si dhididku nagu qaboojiyo, iyo saliid ay nafaqeeyaan maqaarkayaga. Si kastaba ha ahaatee, marmarka qaarkood daldaloolada waxay ku xirmaan sebum xad-dhaaf ah, unugyada maqaarka dhintay, iyo wasakh kale, kuwaas oo ka dhigi kara inay u muuqdaan kuwo ka weyn sidii caadiga ahayd. Marka xannibaadahan noqdaan caabuqa bakteeriya tani waxay keeni kartaa finan iyo dillaac. Joogteynta nidaamka daryeelka maqaarka ee joogtada ah iyadoo loo eegayo nooca maqaarku waa tallaabo muhiim ah oo lagu dhimayo daloolada iyo ilaalinta maqaarka caafimaadkiisa.

TALO #1: DOORASHOOYINKA AAN KA HOOSEYNIN

Habka ugu fudud ee dalooladaada looga hortagi karo inay u muuqdaan inay weyn yihiin waa inaad ka hortagto xidhidhaanshaha. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad leedahay maqaar dufan leh, maadaama saliidda xad-dhaafka ah ay ku qasmi karto wasakh dusha sare ee maqaarka oo ay keento xannibaadyo. U ogolow alaabta daryeelka maqaarkaagu inay ku caawiyaan. Markaad raadinayso alaabta saxda ah-haddii ay tahay nadiifiyeyaasha, looshannada, serums, ama saldhigyada qurxinta-raadso ereyga "non-comedogenic" ee calaamadda. Haddii ay ku dheggan tahay dhalada, waxay la macno tahay in caanaha naaska aysan xirin dalooladaada. 

TALO #2: Nadiifi subaxda iyo fiidkii 

Wasaqda, dhididka, haraaga isqurxinta iyo wasakhda kale ee ku urursan maqaarka sare ee maqaarka ayaa si degdeg ah u balaadha daldaloolada. Ku nadiifi maqaarkaaga laba jeer maalintii adigoo isticmaalaya nadiifiye khafiif ah si aad u ilaaliso nadiifinta dusha sare ugana ilaaliso bakteeriyada inay gasho daloolladaada oo ay keento dhibaato.

TALO # 3: Isticmaal toner

Ka fikir toner-ka inuu yahay dib-u-kicinta nadiifiyahaaga. Tani waxay kaa caawin kartaa in la hubiyo in wasakh kasta oo daldaloolada xidha laga saaro oogada sare ee maqaarka. Nafaqooyinka intooda badani waxay sidoo kale kaa caawin karaan yaraynta sebum-ka xad-dhaafka ah waxayna ka tagaan maqaarka isla markiiba fuuqbax iyo dib u cusboonaysiin. Isku day: SkinCeuticals Toner. 

TALO #4: EXFOLIATE

Diidmada ayaa fure u ah soo saaridda unugyada maqaarka dhintay. U rog alaabada exfoliating oo ay ku jiraan alfa hydroxy acids, sida glycolic, lactic, tartaric iyo citric acid. Marka lagu daro caawinta si loo yareeyo muuqaalka daloolada waaweyn, qaababka lagu kobciyo maaddooyinkan ayaa sidoo kale kaa caawin kara si muuqata u wanaajinta muuqaalka xariiqyada ganaaxa iyo dhibcaha da'da. 

Talo #5: XUSUUSID XUSUUSIGA 

Wax qarsoodi ah maaha in maqaarkeennu isku beddelo da'da. Gacmaha waqtigu ku lumay waxay timaaddaa gaabis lama huraan ah oo ku yimaadda wax soo saarka maqaarkeenna ee kolajka iyo elastin, labada qaybood ee muhiimka ah ee maqaarka dhalinyarada. Marka ay borotiinadani hoos u dhacaan, daloolayaasheena ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay u muuqdaan inay ka weyn yihiin markaan yaraa. "[Daloolada] waxay noqon karaan kuwo muuqda waqti ka dib," ayuu yiri dhakhtarka maqaarka, afhayeenka SkinCeuticals iyo lataliyaha Skincare.com Dr. Karan Sra. Si loo yareeyo muuqaalkooda, Dr. Sra waxay ku talinaysaa inay u jeestaan ​​retinol. Maaddada xoogga leh waxaa loo yaqaanaa inay gacan ka geysato dhimista muuqaalka daldaloolada iyo cilladaha, iyo sidoo kale inay wax ka qabato walaacyada maqaarka caadiga ah sida calaamadaha gabowga iyo dhibco madow. Waxaad ka heli kartaa derivative vitamin A noocyo kala duwan oo alaabta daryeelka maqaarka, oo ay ku jiraan kiriimyada, serums, lotions, qolof, iyo in ka badan.

TALO #6: Isticmaal maaskaro dhoobo ah 

Ku darida maaskarada dhoobada ah ee caadiga ah ugu yaraan hal mar todobaadkii waa hab fiican oo aad ku nadiifisid dalooladaada saliida dheeraadka ah, wasakhda, iyo wasakhda ka sameysan maqaarkaaga sare. Inta u dhaxaysa kaolin, bentonite, iyo Moroccan rassoul, waxaa jira dhoobo hodan ku ah macdanta kuwaas oo bixin kara faa'iidooyin badan noocyada maqaarka ee kala duwan. 

TALO #7: ILAALI IILAALINTA QORAXDAADA

fallaadhaha UV ee qorraxda waxyeelada leh ma furi karaan daldaloolada? Haddii maqaarkaaga uu dhaawac gaaro natiijada, hubaal way dhici kartaa, ayay tiri Dr. Sra. "Daloolada waaweyni badanaa ma keenaan soo-gaadhista qorraxda tooska ah, [laakin] maqaarka cadceeddu dhaawacday ayaa daldaloollada ka dhigaya kuwo muuqda," ayay tiri. Mu'asasada Kansarka Maqaarku waxay ku talinaysaa xidhashada spectrum ballaaran SPF ugu yaraan 15 maalin walba. Qoyaan wanaagsan oo leh ilaalinta qorraxda spectrum ballaaran lagama maarmaan ma aha oo kaliya in ay caawiso yaraynta muuqaalka daldaloollada waaweyn iyo calaamadaha kale ee gabowga dhicis ah, laakiin sidoo kale si aad maqaarkaaga uga ilaaliso fallaadhaha UV ee waxyeellada leh. Si aad tallaabo dheeraad ah u qaaddo ilaalinta qorraxdaada, qaado tallaabooyin dheeraad ah oo ilaalin dibadda ah sida raadinta hadh, xidhashada dharka ilaalinta, iyo iska ilaalinta saacadaha ugu sarreeya ee qorraxdu - 10 subaxnimo ilaa 4 galabnimo - marka fallaadhaha qorraxdu ay yihiin kuwa ugu xooggan. 

TALO #8: Ku Qari Isqurxin

Waa maxay wax badan Casharro fantastik ah oo loogu talagalay bilowgayaasha, Kareemada BB iyo balms-ka dareenka leh ee suuqa, qarinta dalooladaada si ku meel gaar ah waxay u fududahay sida dhaqsaha badan ee fartaada. Qaar badan oo ka mid ah alaabooyinkan waxay fidiyaan iftiin, taas oo keenta maqaarka jilicsan iyo dalool yar..