Siday u engegan tahay January u saamaysay maqaarkayga Fasaxa ka dib

Marka ay timaado go'aamada sanadka cusub, dad badan ayaa jecel inay caafimaadka iyo jirdhiska ka dhigaan meesha ugu sareysa liiskooda mudnaanta. Mar haddii aanu nahay tifaftirayaasha bilicda, waxaanu jeclaan lahayn in aanu kor u qaadno go'aamadan caafimaadka dhiirigeliya oo aanu diirada saarno isbeddelada qaab nololeedka ee ka faa'iidaysan kara, waxaad qiyaastay, muuqaalka maqaarkayaga! Sharafta sanadka cusub, waxaan go'aansanay inaan isku dayno halxiraalaha sanadka cusub ee aadka loo jecel yahay "Janaayo Qalalan". Haddii aadan maqlin, Qalalan January waa cunto aan alkohol lahayn oo soconaysa bisha Janaayo oo dhan; Waxaan u maleynay in tani ay noqon doonto xal weyn sababtoo ah waxaa la og yahay in cabbitaanka khamriga badan uu fuuqbaxo jirkaaga oo saameyn ku yeesho muuqaalka maqaarkaaga. Ogow waxa dhacay markii mid ka mid ah tifaftirayaasha quruxda uusan cabbin kabo khamri ah muddo bil ah.

Run ahaantii, xiriirka aan la leeyahay khamriga inta badan ma jiro. Caadi ahaan ma ku qaato cabitaanka sabtida iyo axada mana ku qaato habeennadayda inaan cabbo koob chardonnay ah marka aan daawanayo TV xun, inkastoo aan weli daawado TV xun. Laakiin wax walba way isbedelaan inta lagu jiro xilliga fasaxa. Sida ugu dhakhsaha badan ee Noofembar bilaabato, waxaan gaadhayaa cocktails dayrta... iyo wakhtiga Thanksgiving-ga wareega, waxaan isku arkaa naftayda u ordaya dukaanka khamriga in ka badan inta aan sameeyo 10ka bilood ee kale ee sanadka marka la isku daro (fasaxyadu waa walaac, guys! ). Iyo Thanksgiving ka dib, fasaxyada kirismaska ​​​​waxay bilaabmaan-taasoo macnaheedu yahay jadwal mashquul ah oo ay ka buuxaan xafladaha fasaxa, dukaamaysiga fasaxa, iyo isku dhufashada wakhtiga cabitaanka saaxiibada ka hor inta aan dhamaanteen aadin guriga si aan ula dabaaldegno qoyskayaga. Si aan u soo koobo: Diisambar oo dhan (iyo inta badan Noofembar) asal ahaan waa hal cudurdaar oo weyn oo aan cabbo ... oo aan cabbo, oo cabbo, oo cabbo. Taas waxaa la yiri, marki kirismasku dhamaaday oo ay ahayd waqtigii la wici lahaa sanadka cusub, jidhkaygu aad buu ugu daalay booska. Markaa, Maalinta Sannadka Cusub, waxaan qaaday nidar miyir-qabnimo oo waan joojiyay cabitaanka bisha Janaayo oo dhan.

Tafatiraha quruxda ahaan, sanadkan waxaan go'aansaday inaan lakab dheeraad ah ku daro qorshahayga January ee qallalan. Waxaan wacad ku maray inaan diiwaan geliyo waayo-aragnimadayda joojinta khamriga si aan u eego inay isbeddel ku samaysay muuqaalka maqaarkayga - ka dib ... waa Skincare.com! Tan iyo markii aan wax ka qornay sida cabbitaanka aalkolada badan ay u saameyn karto maqaarkaaga waqti hore, dhammaanteen waxaan u maleynay in tani ay noqon doonto fursadda ugu fiican ee lagu tijaabin karo aragtida ah in joojinta khamriga ay dhab ahaantii hagaajin karto muuqaalka maqaarkaaga. Waa kan sida ay wax u dhaceen:

Usbuuca KOOWAAD EE QARAN EE JANUARY:

Aniga ahaan, usbuuca ugu horreeya ee Janaayo ee qallalan waxay ku saabsan tahay naftayda u diyaarinta guusha iyo hirgelinta caadooyinka caafimaadka leh sida cunista cunto isku dheeli tiran (oo ka soo horjeeda cuntada fasaxa ah ee kalooriyada sare), cabbitaanka qadarka biyaha ah, iyo qaadashada waqti la socda daryeelka maqaarka subaxdii iyo habeenkii. Halkii aan khamri cabbi lahaa fiidkii, waxaan cabbay koob biyo ah oo seltzer ah oo leh xaleef liin ah. Maalmaha fasaxa ah, waxaan isku dayay in aan saaxiibo la sameeyo qorshayaal aan ku lug lahayn burushka boobka ah ama, ka sii daran, in aan joogno baar xaafadda aan jecelnahay.

Dhammaadkii usbuuca, waxaan bilaabay inaan ku laabto qaab nololeedkeygii caadiga ahaa ee miyir-qabka ahaa oo aan xitaa bilaabay inaan dareemo isbedel yar oo ku yimid muuqaalka wejigayga. Cabitaanka khamriga badan wuxuu fuuq-baxayaa jidhkaaga iyo maqaarkaaga, taasoo ka dhigaysa mid adag oo cusub... maqaarkaygu wuxuu u ekaa mid u socda jihada ka soo horjeeda. Ka dib todoba maalmood oo miyir-qabka iyo samaynta isbeddelka hab nololeedka caafimaadka leh, maqaarkayga xiiqsan, daalka fasaxa ayaa noqday mid aan la dareemin, iyo guud ahaan maqaarkayga guud ahaan wuxuu u ekaa (oo waxaan dareemay) qallayl yar, inkastoo cimilo qabow qabow. Iyada oo usbuucii ugu horreeyay ee joojinta khamriga hoostiisa, waxaan diyaar u ahaa usbuuca labaad.

Todobaadka labaad ee Janaayo qalalan:

Inta aan jeclahay shaqadayda, had iyo jeer way igu adag tahay in aan shaqada ku soo laabto fasaxyada ka dib, gaar ahaan haddii adiga, aniga oo kale, aad ku qaadatay fasax jiilaal waqti kale, laakiin ballanqaadkaygii miyir-qabka ayaa gacan ka geystay in isbeddelku noqdo mid aan toos ahayn. Halkii aan ku dhufan lahaa badhanka hindhisada marar badan (sida aan caadi ahaan sameeyo), waxaan diyaar u ahaa inaan bilaabo maalinta xigta hal alaarmiga.

Kordhinta heerarka tamartayda, waxaan awooday inaan waqti badan la qaato naftayda iyo maqaarkayga subaxdii xitaa waxaan naftayda siiyay weji degdeg ah subax ka mid ah aniga oo isticmaalaya muunad bilaash ah oo ah Maaskarada Wejiga ee Vichy Soothing Mineral. Waxa aan ka jeclahay maaskarada wajiga ee dukaanka dawooyinka ayaa ah inay u baahan tahay kaliya shan daqiiqo oo wakhtigaaga ah si aan maqaarkayga uga tago isagoo dareemaya fuuq.

Dhamaadkii usbuuca, waxaan ogaaday in maqaarkayga bararsan uu sii fiicnaaday xitaa subaxdii, marka ay u muuqato tan ugu xun - iyo maqaarka qalalan, maqaarka aan caadi ahaan la kulmo dhowr habeen ka dib - akhri: xilli - cabitaanka ayaa noqday mid aad u badan. laga dareemi karo yar.

Todobaadka Saddaxaad ee JANUARY qalalan:

Usbuuca saddexaad, bisha aan khamriga lahayn ayaa ii fududaanaysay oo ii fududaysay...gaar ahaan ka dib markii aan muraayadda eegay oo aan ogaaday in maqaarkaygu dhalaalayay! Waxay u egtahay in maqaarkaygu leeyahay "mahadsanid" taasina waxay ahayd dhammaan dhiirigelinta aan u baahanahay si aan u arko go'aankan.

Marka laga soo tago hagaajinta muuqaalka maqaarkayga, mid ka mid ah isbeddellada ugu weyn ee aan ogaaday usbuuca saddexaad ayaa ahaa sida dheellitirka cuntadayda ay u noqotay (xitaa iyada oo aan isku dayin). Markaan wax cabbo, waxaan u janjeeraa inaan ku boodboodo cuntooyinka qashinka ah iyo kuwa dufanka leh, cuntooyinka kalooriga ah. Laakiin isbeddelka qaab nololeedkan cusub, waxaan bilaabay inaan doorto ikhtiyaaro caafimaad leh anigoon xitaa ogaanin.

Todobaadka AFARAAD EE JANUARY QALALAN:  

Markii toddobaadka afraad yimid, ma rumaysan karin inay hore u ahayd bil! Saamaynta xun ee cabitaanka fasaxa ah ayaa hoos u dhacay, bararka ayaa ah mid aan la dareemin oo maqaarkaygu wuu fuuqbaxay oo dhalaalaya sidii hore. Maxaa kale? Waxaan dareemay weyn sidoo kale! Doorashooyinka caafimaadka qaba ee aan sameeyay ee ku saabsan cuntadayda iyo cabbitaankayga (sida biyaha) ayaa jidhkayga u oggolaaday in uu dareemo dhereg iyo tamar.