Sida looga hortago maqaarka dabacsan ee qoorta

Markaad da'daadu sii korodho, waxay u badan tahay inaad bilowdo inaad aragto farqi u dhexeeya qaabka maqaarka. Maqaarka jilicsan, siman, iyo dhalaalka ah ee aad caadaysatay waxa uu isu rogi karaa midab qallafsan, laalaabtay, iyo midab sida gurguurta oo kaa dhigaysa qof da' weyn. Oo ma aha wajigaaga oo kaliya waxa saameeya. Maqaarka qoorta, mid ka mid ah meelaha ugu dayacan ee caadiga ah, ayaa sidoo kale bilaabi kara inuu u muuqdo mid khafiif ah oo jilicsan. Si aan wax badan uga ogaano welwelkan sii kordhaya, waan la hadalnay dhakhtarka maqaarka, SkinCeuticals Ambassador iyo la taliyaha Skincare.com, Dr. Karen Sra. Laga soo bilaabo sida looga hortago maqaarka dabacsan ee qoortaada si aad u yareyso muuqaalkiisa, waxaan muujineynaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato iyo wax badan oo soo socda! 

WAA MAXAY MAGAARKA CARUURTA?

Dhammaanteen waan ognahay waxa ay yihiin laalaabyada iyo xariijimaha ganaaxa, laakiin waa maxay maqaarka hoos u dhacaya? Maqaarka Adag Waa Siday U Ekayso­-maqaarku wuxuu dareemaa caato, sida warqad ama gurguurto. Qaar ka mid ah kuwan waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay marxaladda waqtiga iyo gabowga gebi ahaanba dabiiciga ah, laakiin dhab ahaantii, marka ay timaado maqaarka dabacsan, da'du maaha sababta ugu weyn, sida laga soo xigtay Clinic Cleveland. Ma qiyaasi kartaa waxay tahay?

Haddii aad qiyaasi lahayd waxyeellada qorraxda, sax baad ahaan lahayd! Soo-gaadhista fallaadhaha waxyeellada leh ee UV waxay burburin karaan fiilooyinka maqaarka ee muhiimka ah, oo ay ku jiraan kolajka iyo elastin, kuwaas oo maqaarka siinaya muuqaalkiisa dabiiciga ah iyo mugga. Marka fiilooyinkani ay burburaan, waxay lumiyaan awooddooda inay iska bixiyaan, dayactiraan, iyo ku noqdaan booskoodii caadiga ahaa. Natiijadu, sida aad qiyaasi karto, waa maqaarka xooggan.

GOORMA MAGAARKA BARAN AYAA QORTA UU KA MID MAN KARAA?

Maqaarka dabacsan inta badan ma soo baxo ilaa da'da 40, sida laga soo xigtay Clinic Cleveland. Si kastaba ha ahaatee, waxay soo muuqan kartaa wakhti hore, sida 20-ka sano, haddii aadan qaadin tillaabooyinka ilaalinta qorraxda saxda ah. Caadooyinka xun sida qorrax- mayridda ama booqashada salon hargaha waxay u horseedi karaan hoos u dhac maqaarka ah. Kordhinta ama luminta miisaanka badan ayaa sidoo kale door ka ciyaari kara. 

SIDEE AAD UGA CAAWIN KARTAA IN AAD KA HORTAGID MAGAARKA QORTAAGA? 

Maaddaama sababta ugu weyn ee maqaarka hoos u dhacda ay tahay fallaadhaha ultraviolet ee qorraxda ee waxyeellada leh, la yaab maaha in qaabka ugu muhiimsan ee ka hortagga uu yahay isticmaalka joogtada ah ee muraayadaha qorraxda ee ballaaran maalin kasta, xitaa maalmaha daruuraha ah. Tani waa war wanaagsan sababtoo ah muraayadaha qorraxda waa inay mar hore noqotaa tallaabo maalinle ah oo ku saabsan daryeelka maqaarkaaga.   

Haddii aanad hore u ogayn, kiriimka qorraxda ayaa shaki la'aan ah tallaabada ugu muhiimsan ee joogtada ah ee daryeelka maqaarka. Markaad xidhato muraayad cadceed oo ballaadhan SPF 15 ama ka badan maalin kasta, waxaad kaa caawin kartaa inaad yarayso halista gabowga maqaarka (laalaabyada, xariiqyada ganaaxa, dhibco madow, iwm.), maqaarka hoos u dhacaya, iyo xitaa noocyada kansarka qaarkood adoo si wax ku ool ah u ilaalinaya maqaarkaaga ka yimaada fallaadhaha UV ee waxyeelada leh . . Raadso caanaha biyaha u adkaysta oo leh ilaalin ballaadhan iyo SPF 15 ama ka sareeya. Dib u codso ugu yaraan labadii saacadoodba mar. Maaddaama aysan hadda suuqa ka jirin muraayad qorrax leh oo gebi ahaanba maqaarkaaga ka ilaalin karta fallaadhaha UV, khubaradu waxay ku talinayaan inaad taxaddar dheeraad ah samayso si aad maqaarkaaga u ilaaliso. Tan waxa ku jira xidhashada dharka ilaalinta iyo iska ilaalinta saacadaha qoraxda ugu badan—10:4 a.m. ilaa XNUMX:XNUMX a.m—marka fallaadhaha qorraxdu ay aad u xoogan yihiin.

Waxaan fahamsanahay in xaaladaha qaarkood aysan suurtagal ahayn in si buuxda looga fogaado fallaadhaha UV. Markaa, si aad uga hortagto maqaarka dabacsan ee qoortaada, qaado taxaddarradan dheeraadka ah: 

1. Raadi hadh. Mar kasta suurtagal maaha in laga fogaado qorraxda, laakiin haddii ay suurtagal tahay, raadso hadh inta lagu jiro maalinta si aad maqaarkaaga uga nasato soo-gaadhista UV ee tooska ah. Koofiyadaha daboolan iyo dharka ilaalinta ayaa sidoo kale kaa caawin doona inay wajigaaga iyo qoortaada ka ilaaliyaan qorraxda.
2. Ha ku dhaafin huurka. Subaxda iyo fiidkii, ku dheji qoyaan loo sameeyay nooca maqaarkaaga oo mari qoorta iyo décolleté. Tani waxay kaa caawin kartaa qoyaan qoortu waxayna ka dhigi kartaa hoos u dhigista mid aan la dareemin, ayuu yidhi Clinic Cleveland.
3. Akhri calaamadaha cuntada. Eeg haddii huurkaagu ka kooban yahay alfa ama beta hydroxy acids, sida salicylic acid, lactic acid, ama glycolic acid. Qoyaanka ay ku jiraan maaddooyinkan ayaa ka dhigi kara maqaarku inuu u muuqdo mid adag oo, beddelkeeda, yareeya hoos u dhaca isticmaalka joogtada ah.

SIDEE U YAREYN KARAA MUUQAALKA MAQAARKA Qoortaada?

Talooyinka ka-hortagga waa muhiim, laakiin haddii aad horeba ula tacaalaysay maqaarka dabacsan ee qoortaada, wax badan kama qaban doonaan si ay wax uga qabtaan xaaladdaada hadda. Si loo yareeyo maqaarka dabacsan ee qoorta, Dr. Sra waxay ku talinaysaa isticmaalka kiriimyada adag. Qoyaanka ahaan, isticmaal SkinCeuticals AGE Interrupter si ay uga caawiso la dagaallanka calaamadaha gabowga sida maqaarka oo sii qul-qulaya, sababtoo ah naasaheeda sare waxay gacan ka geysan kartaa beddelidda nabaad-guurka bartinimada iyo adkaanta maqaarka qaangaarka ah. Si loo gaaro maqaar ifaya marka lagu daro qaabka la hagaajiyay, dooro SkinCeuticals Qoorta, Laabta, & Dayactirka timaha. Nadaafadeedu waxa ay iftiiminaysaa oo adkaynaysaa guracan iyo maqaarka dhaawacmay.