Sida Loo Helo Nadiifiyaha Ugu Wanaagsan Nooca Maqaarkaaga

Hadda waa inaad si fiican u ogaataa in nadiifinta maqaarkaagu ay tahay qayb ka mid ah daryeelka maqaarkaaga. Nadiifinta wejiga - kuwa wanaagsan, si kastaba ha ahaatee - waxaa loogu talagalay in laga saaro wasakhda, saliidda, qurxinta, wasakhda, iyo wax kasta oo kale oo ku sii jira maqaarkaaga maalinta oo dhan. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah ururinta qurxinta iyo wasakhdu waxay dagi karaan oo ay waxyeello u geysan karaan maqaarka. "Waa inaad isticmaashaa nadiifiye khafiif ah laba jeer maalintii," ayuu yidhi dhakhtarka maqaarka ee guddiga iyo lataliyaha Skincare.com Dr. Dhaval Bhanusali. "Mar marka aad soo kacdo iyo hal mar ka hor inta aanad ku jiifsan xaashida oo aad mari kareemka habeenkii."

Marka laga reebo inta jeer ee ay tahay inaad nadiifiso, mid ka mid ah su'aalaha ugu badan ee la isweydiiyo ee la xiriira nadiifinta waa, "Sidee ku ogaaneysaa haddii nadiifiyahaagu shaqeynayo?" Tani waa su'aal sax ah. Qofna ma rabo inuu nadiifiyo maqaarkiisa maalinba maalinta ka dambaysa kaliya inuu sameeyo waxyeello ka badan tan wanaagsan, sax? Furaha lagu go'aaminayo in nadiifiyaha kugu habboon yahay iyo in kale waa in la baaro sida uu maqaarkaagu u dareemayo caadada ka dib. Haddii maqaarkaagu uu dareemo nadiif, cidhiidhi, saliid, siman, iyo/ama wax kasta oo la isku daray, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad kor ugu qaaddo nadiifiyaha wajigaaga. Sii wad akhriska si aad u barato sida wajigaagu u dareemayo nadiifinta ka dib, iyo talooyin ku saabsan sida loo doorto nadiifiyaha saxda ah ee nooca maqaarkaaga!

Maqaarkaagu yuusan dareemin

Dadku waxay inta badan raadiyaan dareenka cidhiidhiga ah, dareenka nadiifka ah ee nadiifka ah ka dib marka la nadiifiyo taas oo calaamad u ah in dalooladoodu ay nadiif yihiin oo ay nadiifintooda nadiif yihiin. Tani waa ka fogaan kartaa runta. Iska ilow waxaad maqashay, maqaarkaagu waa inuusan dareemin cidhiidhi ka dib nadiifinta. Hadday sidaas tahay, waxay calaamad u noqon kartaa in nadiifiyahaagu uu aad ugu adag yahay maqaarkaaga oo uu ka saarayo saliidda dabiiciga ah ee uu u baahan yahay. Waxa raaci kara, dabcan, waa maqaarka qalalan. Laakiin waxa ka sii cabsi badan ayaa ah in maqaarkaagu uu ka badin karo waxa uu u arko qoyaan la'aan isagoo soo saaraya sebum dheeraad ah. Sebum-ka xad-dhaafka ah wuxuu u horseedi karaa dhalaal aan la rabin iyo, xaaladaha qaarkood, finan. Dadka qaar ayaa laga yaabaa in ay xitaa ku damcaan in ay wejiga dhaqdaan marar badan si ay uga takhalusaan saliidda xad dhaafka ah, taas oo ka sii dari karta meertada xun. Bal eeg sida ay tani u noqon karto dhibaato?

Haddaba sidee loo dareemayaa maqaarkaaga ka dib nadiifinta? "Nadiifiyaha saxda ah wuxuu ka dhigayaa maqaarkaaga inuu dareemo mid cusub, laakiin weli waa iftiin," ayuu yiri Dr. Bhanusali. Guntii iyo gabagabadii waa in wajigaagu ahaado mid nadiif ah oo aanu aad u saliidin ama engegan. Dr. Bhanusali waxa uu kugula talinayaa in aad isticmaasho nadiifiye nadiif ah dhawr jeer todobaadkii, gaar ahaan maalmaha mashquulka ah ama marka aad dhididsan tahay. Waxay ka kooban yihiin maaddooyin soo saara sida alfa iyo beta hydroxy acids si ay u furfuraan daldaloolada. Kaliya iska hubi in caanuhu uu ku habboon yahay nooca maqaarkaaga.

Ha ka badin

Sidaan hore u soo sheegnay, wejiga oo si xad dhaaf ah loo dhaqo waxay yeelan kartaa cawaaqib xumo. Wejiga oo aad maydho laba jeer maalintii waxa lagu talinayaa in aad iska ilaaliso qallayl xad dhaaf ah, gariir, gariir iyo xanaaq. Si gaar ah uga digtoonow nadiifiyeyaasha nadiifinta. "Haddii aad ka badato, waxaa laga yaabaa inaad aragto finan badan iyo casaan, gaar ahaan dusha dhabannada iyo indhaha hoostooda halkaasoo maqaarku khafiif yahay," ayuu ka digay Dr. Bhanusali. 

SIDA LOO DOORAN KARO NADIIFIYE SAXDA AH

Ka fikir inay tahay waqtigii aad bedeli lahayd nadiifiyaha wajigaaga? Waxaad timid meeshii saxda ahayd! Mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee la tixgeliyo ka hor intaadan dooran nadiifiye waa nooca maqaarkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaan la wadaageynaa noocyada caanka ah ee nadiifiyeyaasha - xumbo-xumaynta, jel, saliid, iwm - nooc kasta oo maqaarka ah, oo ay ku jiraan qaar ka mid ah hababka aan jecelnahay ee hoose!

Maqaarka engegan: Noocyada maqaarka qalalan ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan ​​nadiifiyeyaasha bixiya fuuq-celinta iyo nafaqada oo ay weheliso nadiifinta aasaasiga ah. Saliidda nadiifinta iyo nadiifiyeyaasha labeentu guud ahaan waa doorashooyin wanaagsan.

Isku day: L'Oréal Paris Da'da Kareem Nadiifinta Nafaqaynta Wanaagsan, Nadiifinta Saliida Micellar Vichy Pureté Thermale

Maqaarka dufan leh/isku-darka: Saliida leh, noocyada maqaarka ee isku dhafan ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan ​​xumbo jilicsan, jel iyo/ama nadiifiyeyaal nadiif ah oo aan-comedogenic ahayn. Raadso qaacido dabacsan oo soo cusboonaysiiya oo ka saaraya wasakhda iyo wasakhda adigoon maqaarkaaga ka bixin saliidaha dabiiciga ah.

Isku day: SkinCeuticals LHA Cleansing Jel, Lancôme Energie de Vie Cleansing Foam, La Roche-Posay Scrub Ultra-Fine.

Maqaarka xasaasiga ah: Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, nadiifiye qani ah, kareem leh iyo balms ayaa ah ikhtiyaar dabacsan oo fuuqayn kara oo caddayn kara maqaarkaaga isku mar.

Isku day: Shu Uemura Ultime8 Quruxda Sare ee Sare ee Quruxda Nadiifinta Degdegga ah ee Beeyada, Dukaanka Jirka ee Faytamiin E ee Nadiifinta

Dhammaan noocyada maqaarku waxay sidoo kale isku dayi karaan biyaha micellar-door fudud oo caadi ahaan u baahan inaan la luqluqin-iyo nadiifinta nadiifinta degdegga ah ee socodka. Si kastaba ha ahaatee caanaha aad doorato, had iyo jeer ku dar qadar deeqsinimo leh oo ah qoyaanka aad jeceshahay iyo SPF ka dib nidaam kasta oo nadiifin ah!