Sida saliidda qumbaha ay uga faa'iidaysan karto maqaarkaaga

Haddii aad raadinayso badeecad u muuqata inay wax walba samayn karto, ha ka fogayn gudaha armaajooyinka jikada. Taasi waa sax, saliidda qumbaha ee aad ku isticmaasho cuntooyinka aad jeceshahay sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa maqaarka. In kasta oo, iyada oo dhammaan xayaysiisyada ku xeeran saliiddan ee warbaahinta bulshada, waxaanu si fiican u hubinaynaa inaad horeba u ogeyd. Dabeecadda Hooyadu ha abuurto hal walax oo la yaab leh oo la yaab leh oo naga dhigaysa inaan la yaabno sida aan waligeen u noolaanay la'aanteed. Iyo, si fiicanInkastoo aysan xalin karin dhibaato kasta, saliidda qumbaha waxay maqaarka uga faa'iidaysan kartaa siyaabo dhowr ah, waxaanan ku taxnay qaar ka mid ah hoos: 

warshad tamarta humidifying

Dhammaan faa'iidooyinka daryeelka maqaarka, saliidda qumbaha ayaa loo tixgaliyaa inay bixiso isha dabiiciga ah ee qoyaanka malaha kii ugu caansanaa uguna caansanaa. Isku darka dufanka buuxa ee saliidda qumbaha waa mid ka mid ah sababaha ay u fuuqbixiso maqaarka oo ay xitaa gacan ka geysan karto in ay sii haysato qoyaankaas dusha sare ee maqaarka. Ma ku leedahay maqaarkaaga bar engegan oo aan u muuqan inay dhaqaaqdo? Isku day saliid qumbaha! Laakiin xusuusnow, in yar oo saliid qumbaha ah ayaa aad u dheer.

Antioxidants si ay ula dagaallamaan xagjirka xorta ah

Faa'iido kale oo qof walba leeyahay - si fiican, ku dhawaad ​​qof walba - saliid uu jecel yahay? Faytamiin E. Faytamiinkan hodanka ku ah fitamiin waa antioxidant si fiican loo yaqaan oo awood u leh caawin maqaarka la dagaallama arrimaha deegaanka sida xagjirka xorta ah iyo wasakhowga. Inkastoo aad weli u baahan tahay Codso muraayad cadceed oo ballaadhan maalin kasta Si aad uga hortagto waxyeellada qorraxda, isku day inaad ku darto saliidda qumbaha hawl maalmeedkaaga!

Maxaa la raadiyaa

Markaad u isticmaalayso saliidda qumbaha ujeedooyinka isqurxinta, waa inaad raadisaa mid ku jira qaabkeeda saafiga ah - taas oo macnaheedu yahay waa inay ahaato mid qabow, 100% aan ahayn GMO, oo aan la nadiifin, la safayn, la carfirin, ama hydrogenated. 

Ma doonaysaa inaad xitaa saliid badan ku isticmaasho daryeelka maqaarkaaga? Waxaan wadaagnaa hage dhamaystiran halkan!