Waxyaabaha ay ka kooban tahay daryeelka maqaarka waa inaadan isku qasin

Retinol, Vitamin C, salicylic acid, glycolic acid, peptides - liiska caanka ah maaddooyinka daryeelka maqaarka wuu socdaa. Iyada oo ay jiraan noocyo badan oo badeecado cusub ah iyo maaddooyin la hagaajiyay oo ka soo baxaya bidix iyo midig, way adkaan kartaa in lala socdo maaddooyinka la isticmaali karo iyo kuwa aan la wada isticmaali karin. Si aan u ogaano isku-darka walxaha daryeelka maqaarka ee la iska ilaalinayo iyo kuwa si wadajir ah u shaqeynaya yaabab, waan la hadalnay Dr. Dandy Engelman, NYC Lataliyaha Maqaarka iyo Skincare.com Shahaadaysan.

Maaddooyinka daryeelka maqaarka oo aan ahayn in la wada isticmaalo

Ha isku darin retinol + waxyaabaha finanka ah (benzoyl peroxide, salicylic acid)

Hadalka ka yar - ka badan aad looga dabaqi karo halkan. "Marka laga reebo Epiduo (waa daawo dhakhtar qoray oo si gaar ah loogu talagalay inay la noolaato retinol), benzoyl peroxide iyo beta hydroxy acids (BHAs) sida salicylic acid waa inaan loo isticmaalin retinoids," ayuu yidhi Dr. Engelman. Marka ay jiraan, midba midka kale wuu joojinayaa, taas oo ka dhigaysa mid aan waxtar lahayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad raadinayso inaad ku darto benzoyl peroxide wejiga dhaqidda caadiga ah, waxaan kugula talineynaa CeraVe Finanka Xumbo Nadiifiye.

Ha isku darin retinol + glycolic ama lactic acid. 

Retinol, sida Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Serum Retinol oo leh Ceramides & Peptides, iyo alfa hydroxy acids (AHAs) sida L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 5% Glycolic Acid Toner, waa in aan la isku darin. Marka la isku daro, waxay engejin karaan maqaarka waxayna kordhin karaan dareenkooda. "Waxaa muhiim ah in la iska ilaaliyo isticmaalka alaabooyin badan oo firfircoon, kuwaas oo si xad dhaaf ah u shaqeyn kara maqaarka oo carqaladeyn kara xiriirka ka dhexeeya unugyada caafimaadka qaba," ayuu yiri Dr. Engelman. "Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax caddaynaya in maaddooyinka midba midka kale uu joojiyo."

Ha isku darin retinol + qorraxda (UV rays)

Retinol aad buu waxtar u leeyahay sababtoo ah waxay kordhisaa wareegga gacanta ee maqaarka sare ee maqaarka, taasoo muujinaysa unugyada yaryar. Iyadoo taas maskaxda lagu hayo, Dr. Engelman wuxuu ku talinayaa in la qaato taxadar dheeraad ah qorraxda. "Maqaarka cusub si fudud ayuu u xanaaqi karaa ama u dareemi karaa marka ay la kulmaan fallaadhaha UVA/UVB ee adag," ayay tiri. Tani waa sababta retinol waa in la isticmaalo fiidkii ka hor sariirta halkii la isticmaali lahaa subaxda marka maqaarku aad u soo baxo qorraxda. Si maalinle ah oo wanaagsan SPF, waxaan soo jeedineynaa SkinCeuticals Maalinlaha Iftiiminta Difaaca UV Difaaca Qorraxda SPF 30. Waxay ka kooban tahay 7% glycerin si ay uga caawiso soo jiid qoyaan maqaarka, iyo sidoo kale niacinamide iyo tranexamic acid si ay xitaa u soo saarto midabka maqaarka. 

Ha isku darin citric acid + vitamin C

Faytamiin C waa antioxidant awood leh oo loo yaqaan inuu caawiyo si muuqata maqaarka u iftiimaya. Mid ka mid ah cuntooyinka aan ugu jecelnahay fitamiin C waa Isqurxinta IT-ga Bye Bye caajisnimo Vitamin C Serum. Laakin marka la isticmaalo aashitada citric, taas oo kor u qaada maqaarka maqaarka, maaddooyinka ayaa midba midka kale khalkhal gelin karaa. 

"Xiriirinta xad dhaafka ah waxay soo bandhigtaa maqaarka, waxay daciifisaa shaqada xannibaadda maqaarka, waxayna keeni kartaa caabuq," ayuu yiri Dr. Engelman. "Haddii shaqada xannibaadda ay dhaawacdo, maqaarku wuxuu noqdaa mid u nugul infekshannada ay keenaan bakteeriyada sida bakteeriyada iyo fungi waxayna u nugul yihiin dareenka iyo xanaaqa."

Ha isku darin AHA + BHA

"AHAs waxay ugu fiican yihiin maqaarka qalalan iyo gabowga ka hortagga, halka BHA-yada ay ugu fiican yihiin daawaynta finanka sida daloolada waaweyn, madax madow, iyo finanka," ayuu yidhi Dr. Engelman. Laakiin isku darka AHAs sida glycolic acid iyo BHAs sida salicylic acid waxay saameyn xun ku yeelan karaan maqaarka. "Waxaan haystaa bukaanno bilaabay isticmaalka suufka exfoliating (oo ka kooban labada nooc ee acids) iyo natiijooyinka ka dib isticmaalka ugu horreeya waa kuwo aad u cajiib ah oo ay isticmaalaan maalin kasta. Maalintii afraad, waxay ii yimaaddeen maqaar qallalan oo xanaaqsan, waxayna eedeen alaabta." 

Habka ugu fiican ee looga fogaado dareenka maqaarka marka ay timaado dib u soo-baxa waa in si tartiib ah loo bilaabo, adoo isticmaalaya sheyga hal mar todobaadkii, oo kordhiya inta jeer ee maqaarkaagu isku hagaajinayo. "Daawaynta xad-dhaafka ah ee maqaarku waxay sii xumaynaysaa xaaladda sababtoo ah bararka xad-dhaafka ah wuxuu burburin karaa corneum stratum corneum, kaas oo shaqadiisu ay tahay inay noqoto caqabad ka soo horjeeda cudurada," ayuu yiri Dr. Engelman. "Xitaa haddii shaqada xannibaadda aysan si muuqata u dhaawacmin, maqaarku wuxuu la kulmi karaa barar yar (oo loo yaqaan caabuq dabadheeraad ah) kaas oo maqaarka sii da'da waqti hore."

Ha isku darin Vitamin C + AHA/Retinol

Maaddaama AHAs iyo retinoids ay si kiimiko ah u soo saaraan dusha sare ee maqaarka, waa in aan lagu dari karin fitamiin C isku mar. "Marka si wadajir ah loo isticmaalo, maaddooyinkani waxay baabi'iyaan midba midka kale saameyntiisa ama waxay ka xanaajin kartaa maqaarka, taasoo keenta dareen iyo qallayl," ayuu yiri Dr. Engelman. "Vitamin C wuxuu u shaqeeyaa sida antioxidant-ka iyo AHA kiimikaad-baxa; marka la isku daro asiidhkan ayaa midba midka kale khalkhal geliyaa.” Taa baddalkeeda, waxay kugula talineysaa inaad isticmaasho fitamiin C-ga caadiga ah ee subaxda iyo AHA ama retinol habeenkii.

Maaddooyinka daryeelka maqaarka oo si fiican u wada shaqeeya 

Isku qas Shaaha Cagaaran iyo Resveratrol + Glycolic ama Lactic Acid

Sababtoo ah sifooyinka anti-bararka ee shaaha cagaaran iyo resveratrol, waxay si fiican ula wadaagaan AHA. Marka si wadajir ah loo isticmaalo, shaaha cagaaran iyo resveratrol waxay saameyn ku yeelan karaan maqaarka sare ee maqaarka ka dib marka la nadiifiyo, sida uu qabo Dr. Engelman. Ma jeclaan lahayd inaad isku daydo isku dhafkan? Isticmaal Isqurxinta IT-ga Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum и PCA-ga Dib-u-soo-celinta Maqaarka Resveratrol. 

Isku qas Retinol + Hyaluronic Acid

Maadaama retinol ay wax yar ka xanaajin karto oo ay engejin karto maqaarka, hyaluronic acid waxay badbaadin kartaa maqaarka. "Hyaluronic acid waxay ka caawisaa fuuq-celinta maqaarka iyada oo la dagaallamaysa xanaaqa iyo xajinta labadaba," ayuu yidhi Dr. Engelman. Si aad u heshid serum hyaluronic acid, isku day Garnier Cagaaran Shaybaadhka Hyalu-Aloe Biyo-gelinta Serum-Gel.

Isku qas benzoyl peroxide + salicylic ama glycolic acid.

Benzoyl peroxide waxay aad ugu fiican tahay daawaynta finanka, halka asiidhyada hydroxy acid ay ka caawiyaan inay jebiyaan daldaloolada xidhmay iyo nadiifinta madax madow. Dr. Engelman wuxuu u sharaxay sidan: "Isticmaalka benzoyl peroxide asal ahaan waxay la mid tahay tuurista bam si aad u baabi'iso wixii finan iyo bakteeriya ah oo ku yaal maqaarkaaga. Si wada jir ah, waxay si wax ku ool ah u daweyn karaan finanka.” La Roche-Posay Effaclar Ka-hortagga Gabowga Pore Minimizer Facial Serum wuxuu isku daraa glycolic acid iyo alfa hydroxy acids oo ka soo jeeda salicylic acid si loo yareeyo soo saarista sebumka iyo qaabka maqaarka siman. 

Isku qas Peptides + Vitamin C

"Peptides waxay caawisaa in ay isku xiraan unugyada, halka fitamiin C-gu uu yareeyo walbahaarka deegaanka," ayuu yiri Dr. Engelman. "Wadajir, waxay abuuraan xannibaad maqaarka, quful qoyaanka, ugu dambeyntiina waxay hagaajiyaan qaabka mustaqbalka fog." Ku raaxayso faa'iidooyinka labada maaddooyinka hal badeeco leh Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum.

Isku qas AHA/BHAs + Ceramides

Furaha ayaa ah inaad ku darto walax soo noolaynaysa, oo fuuq bixisa nidaamkaaga daryeelka maqaarka mar kasta oo aad la baxsato AHA ama BHA. "Ceramides waxay gacan ka geysataa dib u dhiska maqaarka maqaarka iyada oo xajinaysa unugyada. Waxay xajiyaan qoyaan waxayna u dhaqmaan sidii xannibaad ka dhan ah wasakhowga, bakteeriyada iyo weeraryahannada, "ayuu yiri Dr. Engelman. "Ka dib markaad isticmaasho kiimikaad kiimikaad ah, waxaad u baahan tahay inaad fuuq-celinta maqaarkaaga oo aad ilaaliso maqaarka maqaarka, iyo ceramides waa hab wax ku ool ah oo taas lagu sameeyo." Kareem nafaqo leh oo ku salaysan ceramides, waxaan kugula talineynaa Cream qoyaanka CeraVe.