Xusuus-qorka Xirfadeed: Sida Socdaallaha Soo noqnoqda ee Misty Reich ay Welwelkeeda Daryeelka Maqaarka u beddeshay Khadka Safarka

Markay timaado xirxira safarka, daryeelka maqaarka lafteedu waxay qaadan kartaa waqti iyo meel badan. Inta u dhaxaysa goynta weelasha u hoggaansan TSA iyo helitaanka alaab kaa ilaalin doona fuuqbaxa iyo wasakh la'aanta markaad fasaxa ku jirto, wax badan ayaa khaldami kara. Laakiin ka waran haddii ay jiraan alaabada daryeelka maqaarka oo si gaar ah loogu talagalay in lagu fududeeyo socdaalka oo maqaarkaaga ku ilaaliyo farxad iyo caafimaad inta aad safarka ku jirto? Misty Reich, aasaasaha sumad daryeelka maqaarka cusub 35 kun loogu talagalay in lagu sameeyo ururinteeda cusub alaabooyin badan in wax walba ku habboon yihiin Boorsada Quruxda ee ay ogolaatay TSA. 

Shirkad line vegan (taas oo qayb ahaan maanta la bilaabayo!) waxaa ku jira nadiifiye labanlaabanaysa sidii maaskaro weji ah, ceeryaamo xiiq leh oo fuuqbaxaya, serum midab leh oo SPF leh, qoyaan muusiko ah, iyo beeyo fuuq-celinta labada dhinac ah. Hoosta, waxay la wadaagtaa sayniska ka dambeeya astaanta iyo waxa ku dhiirigeliyay inay ka caawiso haweenka inay ku koraan maqaarkooda iyo noloshooda. 

Maxaa kugu dhiirigeliyay inaad abuurto 35 kun?

Waxaa igu dhiiri galiyay in aan xaliyo dhibaatadayda. Waxaan si joogto ah ugu safri jiray ganacsi, mar walbana waxaan la halgami jiray maqaarkayga. Si kasta oo aan u safrayo, waligay ma awoodin in aan ku xidho dareerayaasha daryeelka maqaarka ee muhiimka ah boorsada oo wali waxaan haystaa meel aan ku galo aasaaska iyo alaabta kale. Waxaan isku dayay dhammaan qalabka wax-ka-qabashada welina ma helin xal weyn. Markaa waxaan bilaabay inaan waydiiyo, "Ma naftayda wax ma u samayn karaa?" Dabadeed waxa baraf ka soo booday dadkii aan la hadlayay waxayna igu yidhaahdeen waa inaan samaystaa khad daryeelka maqaarkayga.

Maxay ahayd waxa kuugu muhiimsanaa abuurista qaacidooyinka?

Waxaan sameeyay cilmi baaris badan ka hor inta aanan bilaabin abuurista qaababka. Waxaan la kaashaday Waaxda Maqaarka ee Jaamacadda Newcastle iyo Professor Mark Birch-Machin kan ku takhasusay daryeelka maqaarka molecular. Waxa uu sameeyay suufkan ka saaraya lakabka sare ee unugyada maqaarka si ay u qiimeeyaan DNA-da mitochondrial ee maqaarkaaga iyo caafimaadka maqaarkaaga. Markaa waxaanu kaxaysanay 28 shaqaale diyaarad ah oo loo qoondeeyay duulimaadyo dhaadheer, waxaanu siinay sahan tayo leh—aanaga oo waydiinay dhawr su'aalood oo ku saabsan waxa ay ku sameeyaan maqaarka guriga iyo ka dib marka ay duulayaan. Ka dib waxaan ka codsanay inay hubiyaan maqaarkooda bilowga iyo dhamaadka xilliga duulimaadka. Waxaan raadinay xaalada ugu daran ee maqaarkeenu ku jiro si aan u samayno qaacido deegaankaas ah. Waxaan ogeyn in haddii alaabtayadu ay ku shaqeeyaan xaaladdan, waxay ka shaqeyn doonaan meel kasta.

Sidaa darteed, markii aan samaynay hababka, waxa ugu muhiimsan wuxuu ahaa waxtarka. Waxaan jeclahay daryeelka maqaarka - waa hiwaayaddeyda. Waxaan jeclahay alaabta daryeelka maqaarka ee si dhab ah u shaqeeya, gaar ahaan waxaan jeclahay alaabta daryeelka maqaarka kuwaas oo bixiya natiijooyin degdeg ah iyadoo sidoo kale hagaajinaysa xaaladda maqaarkayga waqti ka dib. Markaa taasi waxay ahayd dhibicda koowaad: qaab-dhismeedyada waxay ahayd inay noqdaan kuwo aad waxtar u leh oo bixiya natiijooyin degdeg ah, laakiin sidoo kale waxay ahayd inay hagaajiyaan maqaarkayga waqti ka dib. 

Ma u qorshaysay markii hore in alaabtu ay noqdaan kuwo ujeedo badan leh?

Maya, maaha markii hore. Tani waxay dhacday markii aan bilownay inaan ku ciyaarno alaabta oo aan runtii nafteena ku adkeynayno inaan u isticmaalno siyaabo kala duwan oo guriga ah. Tusaale ahaan, waan ka tagay Balamka Nadiifinta Wacan sidii maaskaro habeenkii oo dhan ah, oo markii aan subaxdii soo toosay waxaan is idhi, "Wow, maqaarkaygu aad buu u fiican yahay!" Runtii waxay ku soo baxday ciyaarista alaabta - taasi waa markii aan go'aansanay inaan riixno xuduudaha khadka. 

Waa maxay alaabta aad ugu jeceshahay ururinta ilaa hadda?

Waxaan dhihi lahaa Serum maalinta caalamiga ah. Ma jirto maalin aanan xidhnayn. Aad bay u adkeyd in la abuuro caanaha sababtoo ah waxaan rabay inay noqoto iskutallaab u dhaxaysa qoyaanka iyo serum. Miisaankiisu aad buu u fudud yahay, waxa ku jira dhammaan macdanaha SPF, oo kabka cad kagama tago maqaarka. Run ahaantii, maan hubin inaan samayn doono, laakiin way fiicantahay. Markaa kani waa kan aan maanta ugu jeclahay. 

Maxaa runtii ka dhigaya 35 kun oo ka duwan noocyada kale ee daryeelka maqaarka?

Waxaan filayaa in tani ay tahay hadafkeena. Aad ayey uga badan tahay alaabta. Waxaan rabnaa in haweenku dareemaan kalsooni yar, in yar oo la isku daray, in yar oo karti badan iyo in yar oo dheeraad ah oo doonaya inay riixaan baqshadda - taasi waa waxa ku saabsan. Waxaan qorsheyneynaa inaan meel iska dhigno 10% faa'iidada naga soo baxda si aan u caawino jiilka soo socda ee haweenka inay galaan shaqada. Qorshahayagu waa in aan abuurno barnaamij latalin ah kaas oo siin doona haweenka hadda bilaabaya xirfadahooda kuwaas oo aan weligood la kulmin jawi shirkadeed oo leh hagayaal kuwaas oo la mid ah gabdhaha walaalaha ah si ay u tusaan sida ay u egtahay shaqadooda xirfadeed. 

Ma haysaa wax talo ah oo loogu talagalay haweenka sidoo kale raba inay abuuraan calaamad u gaar ah - qurux ama aan qurux lahayn?

Ha rumaysan wax kasta oo aad u malaynayso. Dumar ahaan, waxaynu u nugulnahay is-khasaabinta - mararka qaarkood maskaxdeenu waxay noqon kartaa deris khatar ah. Markaa hadafkaaga ku ilaali oo ha u ogolaanin fikirkaagu inuu marin habaabiyo.

Waa maxay isbeddellada daryeelka maqaarka ee aad hadda jeceshahay?

Qalabka guriga. Waxaan u malaynayaa inay ka soo raynayso oo ay ka soo raynayso. Waxaan jeclahay microcurrent iyo dermaplaning [alaabta]. Waaligeyga hadda LED OmniLux Contour Wejiga. Tani waa maaskaro LED ah oo runtii aad u daran waxaanan ku arkay natiijooyin cajiib ah.