Dhakhaatiirta maqaarka: Alaabta Daryeelka Maqaarku ma Joojin karaan Shaqada?

Iyada oo alaabooyin badan oo suuqa yaal, way adkaan kartaa in la ogaado kuwa runtii kuu shaqeeya, gaar ahaan haddii aad isku dheellitirayso. daryeel maqaarka oo dhamaystiran iskuna day intii karaankeena ah xanaanayn maqaarka cusub oo buuq badan ayaa bilaabmay sidee ku heli kartaa gacmahaaga. Marka (iyo haddii) alaabta daryeelka maqaarkaagu u baahan yihiin beddelaad, waxaan la xiriirnay la-taliyaha skincare.com iyo Dhakhtarka maqaarka ee New York Joshua Zeichner, MDsi aad u sharaxdo waxa la eegayo, sida loo ogaado in badeeco ay kuu shaqaynayso, iyo marka ay tahay inaad u sheegto dhakhtarkaaga maqaarka.

Dilemma: Degdeg kuma filna!

Kahor intaadan si buuxda u qorin badeecada, hubi inaad qadarinayso. Sida laga soo xigtay Dr. Zeichner, "Waxay badanaa qaadataa dhowr toddobaad oo isticmaalka joogtada ah si loo arko faa'iidooyinka." Markaa weli ha quusan! Isagoo ka hortagaya falcelisyada xun, wuxuu kugula talinayaa inaad si joogto ah u isticmaasho badeecada cusub lix ilaa sideed usbuuc ka hor inta aadan ka saarin nidaamkaaga caadiga ah.

Dilemma: Mar dambe ma shaqaynayso

Haddii badeeco hore kuugu shaqeysay oo aad ku dhufatay meel saxan, keligaa ma tihid. Waa jahawareer caadi ah, gaar ahaan firfircoonida sida hydroxy acids iyo retinols, ayuu yidhi Dr. Zeichner. Marka maqaarkaagu la qabsado caanaha caanaha, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isku daydo feejignaan sare si aad u aragto faa'iidooyinka. Haddii aad ka welwelsan tahay inaad u guurto heerka xiga ee diiradda, isku day inaad u isticmaasho alaabtaada hadda si aad u badan jadwalkaaga si aad u aragto haddii aad aragto farqi. Haddii hantida aad ugu jeceshahay ay noqotay mid aan waxtar lahayn, Dr. Zeichner waxa ay ku talinaysaa in aad aragto dhakhtarka maqaarka oo beddela.

Dilemma: Wax walba si fiican ayay ku bilowdeen, laakiin hadda waan gubanayaa/cuncun/la'aan

Waxa kale oo suurtogal ah in la kobciyo dareenka ka dib marka alaabtu si caadi ah u shaqeyso. Marka tani dhacdo, way adkaan kartaa in la tilmaamo sheyga dhibaatada keenaya, taas oo ah sababta Dr. Zeichner uu kugula talinayo "jooji dhammaan hawlaha oo si tartiib tartiib ah ugu dar alaabta mid mid ka dib marka maqaarku is dejiyo." Haddii aad la kulanto casaan, gubasho, ama diirrato, waxay u badan tahay in maqaarkaagu uusan u dulqaadan karin shey gaar ah, waxaana laga yaabaa inay tahay waqtigii aad ku socon lahayd, sida uu qabo Dr. Zeichner.

Baro wax badan