Sherine Idris oo ku takhasusay maqaarka ayaa ka hadashay maqaarka, muraayadaha qorraxda iyo Instagram

Waxaa laga yaabaa inaad New York ka heshay dhakhtarka maqaarka. Dr. A.S. Sherine Idriss cidna ma daba socoto. Autodesk_new, halkaas oo ay ku martigeliso taxane ah sheekooyinkeeda #PillowTalkDerm Instagram oo ay jebiso weedhaha cilmiga leh ee cabsida leh ee ka dambeeya qaar ka mid ah alaabta aad ugu jeceshahay daryeelka maqaarka. Waxaan fursad u helnay inaan la sheekeyno Dr. Idriss oo aan ka hadalno xiisaha ay u qabto maqaarka, hooyonimada, muraayadaha qorraxda iyo dabcan instagram. 

Sidee ku bilowday maqaarka? Maxay ahayd shaqadaadii ugu horreysay ee goobtan?

Waxaan codsaday dugsi caafimaad anigoo 17 jir ah waxaanan galay barnaamij todoba sano ah isla markii aan qalin jabiyay. Isla markiiba waxaan ogaaday inaan jeclahay maqaarka maqaarka maadaama ay isku darayso dhinacyada bilicda iyo caafimaadka labadaba halkaasoo bukaannadu rabaan inay si dhakhso ah u roonaadaan. Shaqadaydii ugu horeysay ka dib degenaanshahayga waxay ahayd maqaarka ee Long Island, waxaa ku xigtay shaqo New York halkaas oo aan runtii kor u qaaday xirfadeyda. 

Sidee maalin caadi ah kuugu eegtahay?

Maalmahaygu waa wax caadi ah marka laga reebo laba carruur ah oo ka yar da'da laba sano. Subaxdaydu waxay had iyo jeer ku bilaabataa garaac marka ilmo jira hal sano uu fuulo sariirteena. Halkaa, waan ka boodaa, oo diyaariyaa naftayda iyo ilmahayga, oo waxaan dhex maraa nidaamka daryeelka maqaarka ee caadiga ah. Nanny waxay timaadaa qiyaastii siddeed si ay u caawiso carruurta oo aan u hubiyo in aan haysto laba kabo oo isku mid ah maalintaas! Ka dib marka aan dhunkado dhallaankayga, waxaan aadaa shaqada oo aan soo arko bukaannada sagaal ilaa afar. Shaqada, waa tag, tag, tag sababtoo ah maalmahaygu aad bay isugu koobmeen. Markaan guriga joogo, waan la ciyaaraa inantayda, waan u qubeeyaa oo aan casheeyaa, ka dibna waan seexiyaa. Ka dib markay carruurtu seexdaan, waan ka jawaabaa waraysiyada, la joog ninkayga, sariirta fuusha oo isku tuujiya Barkimo Hadalka Sheekooyinka Instagram haddaanan aad u daalin. 

Sidee ka shaqaynta maqaarka u saamaysay noloshaada iyo meesha aad ka shaqaynayso (ilaa maanta) ee aad ugu han weyn tahay?

Markii aan noqday dhakhtarka maqaarka, waxaan ogaaday in aan waxba tarayn ma aha oo kaliya maqaarka, laakiin xidhiidhka maskaxda iyo jidhka waa dhab. Sida ugu wanaagsan ee aad u ekaato, si fiican ayaad u dareemeysaa, sabab ahaan, waxaana filayaa in taasi ay siineyso dadka kalsooni badan inay la dagaallami karaan adduunka oo ay dareemaan inay sii xoogeysan karaan. Iyadoo daawayntaydu ay ku saabsan tahay muuqaalka, waxaan ogahay inaan ka caawinayo bukaanadayda heer qoto dheer, taas oo runtii dhiirigelinaysa. 

Daqiiqad shaqo oo aan runtii ku faano waxay ahayd inaan la kulmo gabadh da'yar, mujaahid Ciraaqi ah oo lahaa korin aad u adag taas oo ka dhigtay maqaarkeeda maqaarkeeda, taasoo ka dhigtay inay u ekaato mid ka weyn sidii ay dhab ahaantii ahayd. Anigoo filaya arooskeeda, waxaan ka hoos qaatay garabkayga oo aan daaweeyay maqaarkeeda min A ilaa Z. Waxaan bilaabay inaan daaweeyo finan firfircoon oo wejigeeda ah waxaanan ku dhammeeyey hagaajinta saamiga wejigeeda si aan u soo celiyo dhallinyaradii luntay. Markaan arkay iyada oo dariiqa sii socota ilmaynaysay indhahayga oo keliya, balse dhammaan xafladda meherka, waayo waxay ku kortay cidda ay tahay, oo ma aha qoloftii ay hore u ahayd. 

Haddii aanad ahayn dhakhtarka maqaarka, maxaad samayn lahayd?

Haddaanan ahayn dhakhtarka maqaarka, waxay u badan tahay inaan noqon lahaa dhakhtarka qalliinka caaga ah, laakiin adduunka khiyaaliga ah, waxaan jeclaan lahaa inaan yeesho hibo sida heesaha.  

Ka daawo qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu soo dhigay Dr. Shereene Idriss (@shereeneidriss) on Maarso 8, 2020 saacada 11:54 subaxnimo PDT

Waa maxay maaddada daryeelka maqaarka ee aad ugu jeceshahay hadda?

Anigoo tixgalinaya inaan hadda ilmo dhashay oo aan joojiyay naasnuujinta, waxaan aad ugu mashquulsanahay helitaanka cusub ee retinols. waan jeclahay Retinol Complex Serum 2% waxaa qoray Dr. Brandt. 

Wax yar nooga sheeg nidaamkaaga daryeelka maqaarka ee hadda.

Jadwalka daryeelka maqaarkaygu wuu is beddelay intaan uurka lahaa oo hadda markaan ilmo dhalay, waxaan isku dayaa inaan fududeeyo. Had iyo jeer waan iska saaraa isqurxinta, iska saara, isticmaal serum dhalaalaya, xoojiye kolajka, iyo qoyaanka. Fududnimadu waa qaraabo! 

Maxay yihiin saddexda alaab ee ugu sarreeya ee daryeelka maqaarka qof kastaa waa inuu haysto arsenalkiisa/isticmaalka maalin kasta?

Qof kastaa waa inuu isticmaalo glycolic acid exfoliator - waan jeclahay Cane + Austin Miracle pads, SPF 30+ muraayadaha qorraxda sida SkinCeuticals Fusion Jirka Ilaalinta UV iyo qoyaan run ahaantii wanaagsan.

Maxaa talo ah oo aad u leedahay bilawga iyo dhakhaatiirta maqaarka mustaqbalka?

Inaad noqoto dhakhtarka maqaarka waa waddo dheer oo tartan badan leh, laakiin haddii aad runtii jeceshahay, qofna waa inuu kaa hor istaagaa. Weligaa ha niyad jabin hana lumin hadafka ugu dambeeya. 

Waa maxay macnaha quruxda iyo daryeelka maqaarka adiga?

Waxaan ogaaday in ku darista quruxda iyo daryeelka maqaarka joogtada ah ee hawl maalmeedkayga ay iga caawiso inaan dareemo fiicnaan. Marka dadku ay daryeelaan muuqaalkooda heerka sare, waxay calaamad u tahay inay qiimeeyaan naftooda.