Derm DMs: suurtogal ma tahay in maqaarkaaga si xad dhaaf ah loo daboolo?

Ma waxaad raadinaysaa inaad hagaajiso midabkaaga? Baahi qiyaasta dheeraadka ah ee fuuq-baxa? Isku day inaad nadiifiso qashinka dalooladaada? Waxaa jira waji waji Tan awgeed. Kalfadhiga waji-xidhashadu wuxuu u samayn karaa mucjisooyin maqaarkaaga, laakiin imisa jeer ayaad runtii isticmaali kartaa? Si aan u ogaano haddii ay caadi tahay in maaskarada la saaro, waxaan u jeesannay takhtar maqaarka ah oo guddiga haysta. Dr. Kenneth Howe ka Wexler maqaarka ee New York. 

Suurtagal ma tahay in marar badan la isticmaalo waji-xidhka?

Waa tan arrintu: Way fiican tahay in la isticmaalo maaskaro wejiga habeen kasta, laakiin waxa kale oo ay keeni kartaa xanaaq. Runtii waxay kuxirantahay nooca maaskaro wajiga aad isticmaasho iyo nooca maqaarkaaga. "Mas-gashiga wejigu waa hab kale oo lagu gaarsiiyo maaddooyinka emollient ama firfircoon ee maqaarka," ayuu yiri Dr. Howe. Adigoo ku haynaya maaddooyinka qaab xoog leh oo ku yaal dusha sare ee maqaarka, waji-xidhka weji waxay kor u qaadaan saamaynta walxahan. Markaa haddii aan ka walwalo waji-xidhka xad-dhaafka ah, kama werwero maaskarada lafteeda, laakiin waxa maaskarku u keeno maqaarka." 

Tusaale ahaan, dadka maqaar dufan leh waxay noqon karaan kuwo aad u dufan haddii ay marsadaan qaabab badan oo qoyan. Laakin waa waji-xidho ay ku jiraan maaddooyin wax-saaraya ama sun-saaraya oo Dr. Howe ku taliyay in aad looga taxaddaro waji-xidhka-baxa. "Magajisyada wejiga oo dibadda u baxa ayaa ka saara unugyada maqaarka ee dhintay iyadoo khafiifinaysa stratum corneum (lakabka sare ee maqaarka)," ayuu yidhi. "Haddii habka lagu soo celiyo si dhakhso ah - ka hor inta uusan maqaarku helin wakhti uu ku bogsado - bararka ayaa sii qoto dheer oo qoto dheer." Dr. Howe wuxuu sharxayaa in marka stratum corneum dhuuban, xannibaadda qoyaanku jabo, maqaarku wuxuu noqdaa mid xasaasi ah oo si fudud u barara. 

Iyadoo talada caadiga ah ay tahay in la isticmaalo waji-baxa (ama serums) laba ilaa saddex jeer usbuucii, inta jeer ee aad u dulqaadan karto waji-xidhka ayaa laga yaabaa inay ka badan ama ka yar tahay iyadoo ku xiran maqaarkaaga. "Waayo-aragnimadu waxay noqon doontaa hagahaaga ugu fiican halkan; fiiro gaar ah u yeelo sida uu maqaarkaagu uga falceliyo alaabooyinka kala duwan,” ayuu yidhi Dr. Howe. 

Calaamadaha inaad wax badan qarinayso

"Calaamadda caadiga ah ee isticmaalka xad-dhaafka ah waa dermatitis cuncun, kaas oo isu muujiya sida qallayl, jilicsan, cuncun, ama maqaarka cas ee maqaarka," ayuu yidhi Dr. Howe. "Mararka qaar bukaanada finan u nugul waxay ka falceliyaan xanaaqan iyaga oo keena finan badan oo u eg finan finan yaryar." Haddii aad dareento mid ka mid ah falcelintan, waa calaamad muujinaysa in isticmaalka xad dhaafka ah ee waji-xidhka daawadu ay wiiqday xannibaadda maqaarkaaga. Way fiicantahay inaad joojiso isticmaalkooda oo aad ku dhegganaato nadiifiyaha khafiifka ah iyo nidaamka qoyaanka sida Cerave Moisturizing Creamilaa maqaarkaagu ka fiicnaado. Haddii xanaaqu sii jiro, u tag dhakhtarka maqaarka oo shahaadeysan.