Derm DMs: Immisa asiidh daryeelka maqaarka ayaan u isticmaali karaa jadwalkayga joogtada ah?

Acidsku waxay galeen ku dhawaad ​​nooc kasta oo ka mid ah alaabta daryeelka maqaarka. Hadda waxa saaran miiskayga labiska, nadiifiyaha, toner, nuxurka, serum iyo suuf ka baxaysa Dhammaantood waxay ka kooban yihiin nooc ka mid ah hydroxy acid (ie. AHA ama BHA). Maaddooyinkani waa kuwo waxtar leh oo faa'iido weyn u leh maqaarka, laakiin waxay sidoo kale keeni karaan qallayl iyo xanaaq haddii loo isticmaalo marar badan ama si khaldan. Iyadoo ay ku faraxsan tahay in aad rabto inaad kaydiso dhammaan noocyada cuntooyinkaas waxaa ku jira aashito (oo si cad waxaan tan ka ogahay waayo-aragnimada) ma rabtid inaad ka badato.

Waxaan dhawaan la hadlay Dr. Patricia Wexler, Takhaatiirta maqaarka ee guddiga ee New York, si loo ogaado inta jeer ee alaabada exfoliating loo isticmaali karo hal daaweyn. Akhri talada khabiirkeeda. 

Alaabooyinka ay ku jiraan aashitada miyaa la isku dhejin karaa?

Runtii ma jirto jawaab haa ama maya halkan; Inta uu le'eg yahay ka-baxa maqaarkaagu uu xamili karo waxay ku xidhan tahay dhawr arrimood. Marka hore, waa nooca maqaarkaaga, ayuu yidhi Dr. Wexler. Finanka u nugul, maqaarka dufan leh ayaa sida caadiga ah u dulqaada asiidh si ka fiican maqaarka qalalan ama xasaasiga ah. Si kastaba ha ahaatee, Dr. Wexler wuxuu xusay in "asiidhka loo isticmaalo si dhexdhexaad ah" iyada oo aan loo eegin nooca maqaarkaaga. 

Qodobbada kale ee saameyn kara dulqaadkaaga waa: boqolkiiba aashitada aad isticmaasho iyo haddii aad isticmaasho qoyaan-xoojinta xannibaadda. "Waxaa jira saliidaha lagama maarmaanka ah ee maqaarkaaga oo aadan rabin inaad iska saarto," ayuu yiri Dr. Wexler. Ka saarista saliidaha lagama maarmaanka ah kaliya maaha inay keento fuuqbax waxayna ka tagtaa maqaarka maqaarka u nugul dhaawaca, laakiin waxay sidoo kale sababi kartaa maqaarkaaga inuu soo saaro sebum badan si uu u magdhabo. Walaxda qoyaanka ah ee Dr. Wexler ayaa ku talinaysa in la isticmaalo ka dib marka la nadiifiyo waa hyaluronic acid. Inkasta oo magaceeda, maaddadani ma aha aashitada exfoliating, markaa waxaa si badbaado leh loogu isticmaali karaa AHAs iyo BHAs. 

Hal acid oo sida caadiga ah loo isticmaali karo maalin kasta (gaar ahaan dadka maqaarka dufan leh) waa salicylic acid (BHA). "Dad aad u yar ayaa xasaasiyad ku leh, wayna ku fiican tahay in la adkeeyo oo la furo daldaloollada," ayay tiri. Tani waxay si gaar ah waxtar ugu yeelan kartaa nadiifinta maqaarkaaga haddii aad inta badan xidhato maaskaro ilaalin ah. 

Haddii aad rabto inaad isticmaasho aashito kale, sida AHA, si aad u saxdo codka aan sinnayn ama texture, Dr. Wexler wuxuu kugula talinayaa inaad isticmaasho asiidh khafiif ah oo aad isticmaasho alaab qoyan isla markiiba. Tusaale ahaan, waxaad isticmaali kartaa nadiifiye maalinle ah oo ay ku jirto salicylic acid (isku day Vichy Normaderm PhytoAction Gel Nadiifin qoto dheer), ka dibna serum leh glycolic acid (tusaale ahaan, L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Glycolic acid) (maalin kasta ama laba ilaa saddex jeer todobaadkii, iyadoo ku xidhan maqaarkaaga) ka dibna mari qoyaan sida Cream qoyaanka CeraVe. Waxaa lagu sameeyay ceramides iyo hyaluronic acid si loo ilaaliyo maqaarka maqaarka. 

Sida loo ogaado haddii aad si xad dhaaf ah u baxayso

Casaan, xanaaq, cuncun, ama falcelin xun ayaa dhammaantood ah calaamadaha bannaanka-baxa xad-dhaafka ah. "Wax kasta oo aad isticmaasho waa in ay sababi karaan dhibaatooyinkan," ayuu yiri Dr. Wexler. Haddii aad la kulanto mid ka mid ah saameyntan, dib u dhig sii-baxa ilaa maqaarkaagu ka bogsado ka dibna dib u qiimee nidaamkaaga exfoliation iyo walaacyada maqaarka. Waa muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato maqaarkaaga oo aad u fiirsato sida uu uga falceliyo boqolleyda qaar ee aashitada iyo inta jeer ee la isticmaalo. Had iyo jeer way fiican tahay inaad bilowdo yar oo tartiib tartiib ah (ie. boqolkiiba aashitada oo hoosaysa iyo inta jeer ee isticmaalka yar) oo aad kor ugu qaaddo sida maqaarkaagu u baahan yahay. Markaad shaki gasho, la tasho dhakhtarka maqaarka qorshe shakhsiyeed.