Derm DMs: Waa maxay sababta wejigaygu u engegan yahay?

Maqaar qallalan waa mid ka mid ah dhibaatooyinka maqaarka ee ugu badan xilliga qabowga. Inkastoo inta badan loo arko guud ahaan, qallayl qaybeed (marka meelaha maqaarkaaga ka mid ah oo keliya ay qallalaan) waxay dhici karaan marar badan. Shakhsi ahaan, foolkaygu aad buu u lulanayaa sanadkan, mana is celin karo, laakiin la yaabay sababta? Si aan jawaabo u helo, waxaan la hadlay kalkaalisada maqaarka iyo lataliyaha Skincare.com. Natalie Aguilar. 

"Mararka qaar qallayl qaybeed waxaa sababi kara xanaaq ka yimaada alaab ama shay, dhidid, soo-gaadhista qorraxda ama dabaysha," ayay sharraxday. " foodda ayaa ka mid ah meelaha dhibka ka jiro, maadaama ay ka mid tahay qaybaha jidhka ugu dhow qorraxda." Sii wad akhri si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan qallayl wejiga iyo talooyinkeena ku saabsan ilaalinta aagga fuuqbaxa inta lagu jiro xilliga qaboobaha iyo wixii ka dambeeya.

Sababaha qaar ayaa laga yaabaa inaad la kulanto wejiga qallalan

Dhab ahaantii waxaa jira sababo badan oo laga yaabo inaad la kulanto wejiga qalalan, laga bilaabo soo-gaadhista qorraxda ilaa alaabta timaha iyo xitaa dhididka. Madaxa ka dib, foodda waa qaybta jidhka ee ugu dhow qorraxda, taas oo macnaheedu yahay in ay tahay meesha ugu horeysa ee ay la kulmaan fallaadhaha UV, ayuu yidhi Aguilar. U hubso inaad si fiican u mariso muraayadaha qorraxda ee wejigaaga oo dhan si aad u yarayso halista gubashada, taas oo sidoo kale keeni karta qallayl. Isticmaal muraayadda qorraxda oo leh sifooyin qoyaan leh, tusaale; Kareemka huurka La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 30 oo leh hyaluronic acid si loo fuuqeeyo oo loo ilaaliyo aagga isku mar.

Iyadoo alaabta timaha la og yahay in ay mararka qaarkood keenaan dillaac, Aguilar ayaa sheegay in ay sidoo kale qallajin karaan wejigaaga haddii alaabtu hoos u guurto. Dhididku sidoo kale waa sabab u ah qallayl bararka wejiga. "Dhafoorku waa qaybta wejiga ee dhididka badan," Aguilar ayaa sharraxay. "Dhididku wuxuu ka kooban yahay xaddi yar oo milix ah, kaas oo qallajin kara maqaarka ama ka xanaajin kara pH." Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu caawin karo baabi'inta labadan sababood ee suurtagalka ah waa in aad si joogto ah u nadiifiso wejigaaga, ka saartid hadhaaga alaabta timaha iyo haraaga dhididka. 

Waxyaalaha maqaarka qaarkood, sida exfoliators, waxay sidoo kale keeni karaan qallayl wejiga haddii si xad dhaaf ah loo isticmaalo. "Ka saarida xad-dhaafka ah iyo isticmaalka alaabooyin badan oo aashitada ku salaysan waxay daciifin kartaa oo burburin kartaa xannibaaddaada epidermis," ayuu yidhi Aguilar. Iska yaree inta jeer ee soobaxa marka maqaarkaagu bilaabo inuu dareemo cidhiidhi ama engegan, oo hubi inaad ilaaliso xannibaadda qoyaanka adigoo isticmaalaya qoyaan wejiga sida L'Oréal Paris Collagen Qoyaan Buuxiyaha Maalinta/Labeen Habeenka.

Talooyin loogu talagalay daryeelka wejiga qallalan

Ku darida alaabta daryeelka maqaarka ee qoyaanka ah ee hawl maalmeedkaaga waxay kaa caawin kartaa qallaylka wejiga. Aguilar waxay ku talinaysaa in la raadiyo qaacido leh hyaluronic acid. "Waan jeclahay PCA Skin Hyaluronic Acid Boost Serum - serum si loo kordhiyo heerarka hyaluronic acid sababtoo ah waxay bixisaa fuuq-bax dheer oo saddex heer ah oo maqaarka ah: fuuq-bax degdeg ah iyo daboolid dusha sare ah, oo lagu daray isku-dhafka gaarka ah ee HA-Pro Complex kaas oo ku dhiirigeliya maqaarka inuu soo saaro hyaluronic acid, taasoo keentay fuuq-bax dheer. hadlaya. Ikhtiyaar badan oo la awoodi karo, waan jecelnahay Macdanta Vichy 89. Serumkan kaliya kuma eka fuuq-baxa maqaarka, laakiin sidoo kale waxay xoojisaa oo hagaajisaa xannibaadda maqaarka wax ka yar $30. 

Aguilar waxa kale oo ay soo jeedinaysaa isticmaalka nadiifiyaha caanaha ama saliidda sida Lancôme Absolue Nafaqaynta & Nadiifinta Nadiifinta Jeelka Saliida, sababtoo ah waxay u badan tahay inay yareeyaan maqaarka waxayna inta badan ku jiraan maaddooyinka qoyan. Si aad si buuxda ugu xirto qoyaanka, ku dhammayso daryeelka maqaarkaaga habeenkii saliidda wajiga (anaga ugu jecelahay waa Kobcinta Soo kabashada Saqda dhexe ee Kiehl). "In saliidda wajiga lagu marsado hyaluronic acid waxay kaa caawin kartaa yaraynta wejiga qallalan ama xanaaqsan," ayay tiri.  

Ugu dambeyntii, waxaa laga yaabaa inay fikrad fiican tahay inaad maalgeliso humidifier oo aad socodsiiso intaad seexanayso. "Kaliya ma aha humidifier-ga inuu ka hortago qallayl, laakiin sidoo kale wuxuu kaa caawinayaa fuuq-celinta maqaarkaaga habeenkii oo dhan," ayuu yidhi Aguilar.