Derm DMs: Runtii maqaarku ma dufan yahay ama fuuqbaxay?

Waxaa jirta fikrad khaldan oo la wada leeyahay maqaarka saliidda leh waxay la mid tahay maqaarka si fiican u qoyan. Laakiin, sida uu qabo lataliyahayaga khabiirka ah, Roberta Moradfor, Kalkaaliyaha bilicda iyo aasaasaha shahaado EFFACÈ QuruxdaXitaa haddii aad leedahay maqaar dufan leh, waxaa laga yaabaa inay weli biyo la'aan tahay. "Xaqiiqdu waxay tahay in maqaarka dufanka leh uu calaamad u noqon karo in uu baahi weyn u qabo fuuq-celinta," ayay tiri. "Marka maqaarku ka maqan yahay fuuq-bax, taasoo macnaheedu yahay biyaha, maqaarka dufanka leh wuxuu noqon karaa mid aad u saliid badan sababtoo ah soo saarista sebum-ka ee xad-dhaafka ah." Si aad u ogaato calaamadaha saliid leh, maqaarka fuuqbaxayAkhriska sii wad.

Sidee maqaarku u fuuqbaxay? 

"Fubaxku wuxuu ku dhici karaa sababo kala duwan: qaab nololeedka, isbedelka cimilada, iyo arrimo deegaanka," ayuu yidhi Moradfor. "Asal ahaan, qanjidhadaadu waxay isku dayi doonaan inay kabiyaan fuuq-bax la'aanta biyaha iyagoo soo saaraya saliid badan." Nooc kasta oo maqaarku wuxuu noqon karaa fuuqbax, oo ay ku jiraan maqaarka dufan iyo isku dhafan.

"Maqaarka fuuqbaxa wuxuu noqon karaa natiijada cabbitaan la'aanta biyo ku filan ama dareere ah, ama isticmaalka alaabada cuncun ama qalajinta ee maqaarka ka qaadi karta qoyaanka," Skincare.com Khabiirka La-taliyaha iyo Takhtarka Maqaarka ee Shahaadaysan. Dr. Dandy Engelman lagu sharaxay hore Maqaalka Skincare.com. 

Calaamadaha in aad leedahay maqaarka dufan iyo fuuqbaxa

Calaamadaha cad ee fuuqbaxa maqaarka waxay noqon karaan caajis, maqaar qallafsan, goobada isha hoosteeda madaw, xariijimo fiican, iyo laalaabyo kuwaas oo u muuqda kuwo ka sii cad cad sida caadiga ah, sida uu qabo Moradfor. "Xaaladaha uu maqaarkaagu soo saarayo sebum ka badan inta caadiga ah, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dillaacyo oo aad aragto daloolooyin badan oo xirmay iyo soo qulqulaya," ayay raacisay. 

Maqaarka xanaaqa, maqaarka cuncun iyo balastar engegan ayaa sidoo kale calaamad u noqon kara maqaarka dufan iyo fuuqbaxa, ayuu yidhi Moradfor. "Labo qallalan ayaa ka jiri kara wejiga xitaa saliid xad dhaaf ah." 

Talooyinkayaga ku saabsan qoynta maqaarka dufan leh

Lakabka ugu dambeeya ee maqaarkaaga waxaa loo yaqaan stratum corneum. Sida laga soo xigtay Moradfor, "Tani waa aag fuuqbaxa marka ay ka maqan tahay qoyaan heerka gacanta." Daraasadaha qaar ayaa muujiyay in cabbitaanka biyo badan ay kordhin karaan fuuq-baxa stratum corneum oo ay yareeyaan qallayl maqaarka iyo qallafsanaanta. 

Daryeelka maqaarka ee saxda ah sidoo kale waa fure si loo yareeyo calaamadaha fuuq-baxa. "Kaliya fuuq bixi maqaarkaaga adiga oo marso badeecad ay ku jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin hyaluronic acid ceramides ayaa la og yahay in ay gacan ka geysato ilaalinta biyaha dusha sare ee maqaarka," ayuu yiri Moradfor. "Nadiifin sax ah nadiifiye khafiif ah Waa lagama maarmaan in maqaarku uusan xoqin, ka dib markaa waa in la isticmaalo qoyaan wanaagsan oo ay ku jiraan humectants iyo emollients. Tani waxay gacan ka geysataa abuurista xannibaad dusha sare ee maqaarka si looga fogaado khasaare kale oo biyo ah."

Moradfor waxa kale oo uu kugula talinayaa in si joogto ah loo bakhtiiyo si loo kordhiyo wareegga unugyada dusha sare - waxaad taas ku samayn kartaa adigoo ku daraya retinol hawl maalmeedkaaga. 

Ugu dambeyntii, waxay tiri, ka fogow alaabada ay ku jiraan aalkolada, "taas oo sii engejin karta maqaarka dufanka leh, taasoo keenta fuuqbax badan."