Derm DM: Muddo intee le'eg ayay qaadanaysaa in alaabta daryeelka maqaarka ay bilaabaan shaqada?

Dunida riyooyinka waxaad codsan kartaa alaabta cusub ee daryeelka maqaarka habeenkii oo subaxdii la soo toos adigoo midab beddelan. Dhab ahaantii, si kastaba ha ahaatee, waxay qaadan kartaa waqti si loo arko natiijooyinka sida yaraynta muuqaalka xariiqyada ganaaxa. Markaa ka hor inta aadan go'aansan inaad ka fariisato shaqada alaabta daryeelka maqaarka sida ugu wanaagsan ee xigta, sii wad wax akhriska sababtoo ah Dr. Jennifer Chwalek, dhakhtarka maqaarka oo shahaado haysta, ayaa sharaxaya inta ay caadi ahaan qaadato si loo arko natiijooyinka daryeelka maqaarka.

Intee in le'eg ayay qaadataa in la arko natiijooyinka daryeelka maqaarka? 

Kahor intaadan iska tuurin alaabta daryeelka maqaarka sababtoo ah ma shaqaynayso, hubi inaad siiso wakhti ku filan oo aad si dhab ah u shaqeyso. Celcelis ahaan, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho badeecada lix ilaa laba iyo toban usbuuc ka hor intaadan arkin natiijooyinka ugu fiican, iyadoo ku xidhan dhibaatooyinka aad beegsanayso. "Haddii aad rajaynayso inaad aragto horumar xagga xariiqyada wanaagsan ama midabaynta, waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho alaabta toddobaadyo ama xitaa bilo," ayuu yidhi Dr. Chwalek. 

Dr. Chwalek wuxuu sharxayaa in marka la isticmaalayo alaabada sida retinol, ma arki doontid saameynta buuxda ee alaabta dhowr bilood. "Retinoids waxay yareyn kartaa wax soo saarka sebum waxayna gacan ka geysan kartaa hagaajinta muuqaalka maqaarka gudaha labada ilaa afarta toddobaad ee ugu horreeya ee daaweynta, laakiin waxay qaadan doontaa dhowr toddobaad ama xitaa bilo codsiga jirka la mariyo ee isbeddelada sida hoos u dhigista xariiqyada ganaaxa iyo laalaabyada iyo hagaajinta unugyada maqaarka leexashada inay dhacdo. ” 

Iyadoo dhibaatooyinka sida hyperpigmentation, melasma, ama calaamadaha gabowga ay qaadan karaan bilo in la xaliyo, xaaladaha ay keento xanaaqa, qallayl, ama shaqada xannibaadda maqaarka oo daciifa si dhakhso leh ayaa loo daweyn karaa. "Tusaale ahaan, qoynta maqaarka oo leh serum hyaluronic acid waxay isla markiiba ka dhigi kartaa maqaarku mid jilicsan oo yareynaya muuqaalka xariiqyada ganaaxa," ayuu yidhi Dr. Chwalek. 

Sida saxda ah ee loo tijaabiyo alaab cusub oo daryeelka maqaarka ah 

Haddii aad rabto inaad aragto sida ugu wanaagsan ee alaabta daryeelka maqaarku ay ugu shaqeyn karto maqaarkaaga, waa muhiim inaad ka tagto daawaynta inteeda kale sida ay hadda yihiin. "Marka aad bilowdo inaad ku darto alaabada kale ee cusub ama maaddooyinka firfircoon, way adkaan kartaa in la ogaado taas oo saameynaysa waxa," ayuu yidhi Dr. Chwlek.

Inkasta oo Dr. Chwalek uu inta badan ku taliyay in la isticmaalo alaabta daryeelka maqaarka dhowr bilood, xaaladaha qaarkood way fiicantahay in la joojiyo isticmaalkooda. "Waa inaad joojisaa haddii aad guduudato, gubato, ama diirto," ayay tiri. "Dareen-celinta xasaasiyaddu waxay inta badan soo bandhigtaa casaan ay la socdaan cuncun, gubasho, iyo mararka qaarkood barar." Haddii aad leedahay dareen-celin maqaarka ah, waa muhiim inaad la tashato takhtarka maqaarka ee guddi-shahaadad leh. Waxa kale oo laga yaabaa inay ku caawiso inaad isticmaasho nadiifiye khafiif ah, oo aan udgoon lahayn, sida Qoyaanka CeraVe. Marka maqaarkaagu ku soo laabto xaaladdiisii ​​asalka ahayd, waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi kartaa dib u soo celinta alaabada kale.