Waa maxay fitamiin B5 maxaase loogu isticmaalaa daryeelka maqaarka?

. daryeelka maqaarka fitamiin Alaabooyinku waxay kaa caawin karaan inaad gaarto maqaarka dhalaalaysa, dhallin-yarida oo dareemaya jilicsan. Waa inaad maqashay fitamiin A (hello, retinol) iyo kordhin fitamiin CLaakiin maxaa ku saabsan fitamiin B5? Waxaa laga yaabaa inaad ku aragtay fiitamiin B5, mararka qaarkood loo yaqaan provitamin B5, oo ku yaal calaamadda alaabta daryeelka maqaarka. Walaxdan nafaqeynta ah waxaa loo yaqaanaa inay soo celiso barti oo ceshato qoyaanka. Horay ayaan ula hadalnay Dr. DeAnne Davis, dhakhtarka maqaarka iyo lammaanaha Skinceuticals., oo ku saabsan maaddooyinka iyo alaabta ay ku talinayso in lagu daro daryeelka maqaarkaaga joogtada ah.

Waa maxay fitamiin B5?

B5 waa nafaqo si dabiici ah looga helo salmon, avokado, miraha gabbaldayaha, iyo cuntooyinka kale. "Waxa kale oo loo yaqaan pantothetic acid waana fiitamiin B-biyood ku milma," ayuu yidhi Dr. Davis. Waxa kale oo aad aqoonsan kartaa maaddooyinka "panthenol" ama "provitamin B5" ee la xidhiidha B5. "Panthenol waa provitamin ama horudhac uu jidhku u beddelo fitamiin B5 marka maqaarka la mariyo." 

Muxuu fitamiin B5 muhiim ugu yahay daryeelka maqaarka?

Sida laga soo xigtay Dr. Davis, fitamiin B5 wuxuu faa'iido u leeyahay cusboonaysiinta unugyada dusha sare wuxuuna caawiyaa dib u soo celinta maqaarka maqaarka. Tani waxay ka dhigan tahay inay kaa caawin karto si muuqata inay hoos u dhigto laalaabyada, kordhiso adkaanta maqaarka, iyo baabi'inta caajisnimada maqaarka. Laakiin faa'iidooyinku halkaas kuma eka. "B5 waxay xidhi kartaa oo ku hayn kartaa biyaha maqaarka si ay uga caawiso guryaha qoyaanka," ayuu raaciyay Dr. Davis. Tani waxay ka dhigan tahay inay sidoo kale caawin karto maqaarku inuu hayo qoyaan si uu ula dagaallamo qallayl oo uu u xakameeyo casaanka si siman, fuuqsan, iyo midab dhallinyaro ah. 

Halkeed ka heli kartaa fitamiin B5 yaase isticmaali kara?

Faytamiin B5 waxaa caadi ahaan laga helaa qoyaaniyeyaasha iyo serums. Dr. Davis wuxuu tilmaamay in dhammaan noocyada maqaarku ay ka faa'iideysan karaan fitamiin B5, laakiin waxay si gaar ah u caawineysaa kuwa maqaarka qallalan maadaama ay u dhaqmaan sida magnet qoyaan. 

Sida loogu daro B5 jadwalkaaga caadiga ah

Waxaa jira dhowr siyaabood oo kala duwan oo B5 loogu daro nidaamkaaga daryeelka maqaarka, hadday tahay qoyaan, maaskaro, ama serum.

Shirkad Maqaarka Ceuticals Biyo-gelinta B5 Jeel waa serum oo la isticmaali karo hal ama laba jeer maalintii. Waxay leedahay dhammayn xariir ah oo ka caawiya soo noolaynta iyo fuuqaynta maqaarka. Si aad u isticmaasho, mari ka dib nadiifiyaha iyo serum laakiin ka hor qoyaanka iyo muraayadaha qorraxda subaxdii. Codso habeenkii ka hor qoyaanka.

Isku day maaskaro ahaan Maaskarada Biyo-celinta ee Skinceuticals B5, caanaha jel ee fuuqbaxa xooggan ee maqaarka fuuqbaxay. Waxay ka kooban tahay isku-dar ah hyaluronic acid iyo B5, kuwaas oo dib u celiya maqaarka oo ka dhigaya mid jilicsan oo jilicsan.

Haddii aad rabto in aad mariso B5 meelaha kale ee maqaarka ee dareemaya engegan, ba'an ama xanaaqsan, dooro La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Kareem nasteexo leh oo bogsasa ujeedooyin badan. Kareemkan oo lagu sameeyay maaddooyin ay ka mid yihiin B5 iyo dimethicone, kareemkan waxa uu kaa caawinayaa in uu dejiyo maqaarka qallafsan ee qallafsan si uu u adkaysto, maqaar aad u dhuuban. 

Dr. Davis ayaa sheegay in fitamiin B5 uu si fiican ula shaqeeyo inta badan maaddooyinka kale oo sidoo kale lagu lamaaneyn karo humectants kale sida hyaluronic acid iyo glycerin.