5 Talooyin Daryeelka Maqaarka ee ugu caansan ee ka yimaadda saameynaha

Marka aad ka fikirto saamaynta ugu sareysa ee warbaahinta bulshada, dadka caanka ah iyo gabdhaha Hollywood si isku mid ah, waxaa jira quruxda maalinlaha ah ee gacmahooda ku duuba, muunad aan dhammaad lahayn kadibna kasbato magacooda sida isha lagu kalsoon yahay ee wax kasta oo fashion ah. Ma u baahan tahay saabuun cusub? Ka warran qoyaanka? Raadinta tilmaan ama laba (ama shan) si ay kaaga caawiso beddelka muuqaalka maqaarkaaga? Marka xigta ee aad isku aragto inaad baadhayso shabakadaha bulshada ee aad jeceshahay, qaado daqiiqad si aad naftaada ugu barato xamaasaha qaab nololeedka iyo abuuraha EverSoPopular, LeAura Luciano. Ku dhex rogista quudinteeda waxay daaha ka qaadi doontaa wax walba laga bilaabo macmacaanka cusub ee kulul ilaa barafuun la isku dayo; marka aad eegto wejigeeda, waxaad la yaabi doontaa sida ay u sameyso. Anaga sidoo kale. Taasina waa sababta aan u leexannay quruxda iyo saameynaha qaab nololeedka si aan u helno talooyin ku saabsan beddelka midabkaaga.

Talo #1: Dhammaan noocyada maqaarku waxay u baahan yihiin fuuq-bax.

Haddii aad nala mid tahay, isla marka aad gujiso profile Luciano, waxaad arki doontaa naftaada oo la yaaban sida ay u gaadho quruxdaas quruxda badan, dhalaalka sayaxa leh. Nasiib wanaag annaga, waxay diyaar u ahayd inay daadiso. "Maqaarkaagu wuxuu weli u baahan yahay qoyaan, xitaa haddii aad leedahay maqaarka dufan leh ama finanka u nugul," ayay tiri. Sida qof la halgamaya dillaacyada marmar iyo muuqaalka saliidda leh ee wejigeeda, Luciano waxay si joogto ah u noqotaa alaabada qoyaanka leh. Laga soo bilaabo fuuq-celinta biyaha micellar ilaa labeennada iyo kiriimyada maalinlaha ah, Luciano waxay xaqiijisaa in fuuq-baxa uu yahay nuxurka dhalaalkeeda. Oo qoraalkaas, yaa nala socda waaxda daryeelka maqaarka?

Talo #2: Dhammaan hababka daryeelka maqaarka looma wada sinneen.

Weligaa ma isku dayday shay uu kugula taliyay saaxiibkaaga ugu fiican, adigoo rajaynaya inay ku siin doonto natiijooyin isku mid ah maqaarkaaga? Gabadha, keligaa ma tihid. Xaqiiqdu waxay tahay, sababtoo ah alaabtu waxay u shaqeysaa saaxiibkaaga ugu fiican / hooyada / geliso-haweenka-dhiirigelinta-halkan, macnaheedu maaha inay daruuri kuu shaqeyn doonto. Sababtan awgeed, Luciano wuxuu kugula talinayaa akhrinta calaamadaha walxaha iyo barashada si loo helo waxa ugu fiican maqaarkaaga gaarka ah.

Isticmaal Broad Spectrum SPF maalin kasta! Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee ka hortagga gabowga ee aad isticmaali karto.

Talo #3: Isqurxin badan ayaa la mid ah daryeelka maqaarka oo badan

Hadda waxaad ogtahay in aad had iyo jeer dhaqdo wajigaaga oo aad sameyso nidaam daryeel maqaarka habeenkii ka hor intaadan seexan. Laakiin su'aasha dhabta ah ayaa ah, maxay tahay in daryeelka maqaarkan joogtada ah lagu daro? "Anigu inta badan waxaan raacaa qaanuunka: mar kasta oo qurxiyo aan xidho, badeecooyinka daryeelka maqaarka ee badan ee aan isticmaalo," ayuu yidhi Luciano. Meesha ay ku badbaadiso 10-ka tallaabo ee quruxda Kuuriya ee quruxda leh ee maalmaha ay ku jirto kamarada, waxay had iyo jeer hubisaa in fadhigeeda habeenkii ay ka buuxaan masaxadaha qurxinta, labeenta habeenkii, iyo ceeryaamo wejiga maalmahaas. waxay xidhataa qurxiyo yar (ama waxay dareentaa uun caajis).

Talo # 4: Ma ka takhalusi kartid daloolkaaga, laakiin waxaad ka dhigi kartaa kuwo yaryar

"Kama takhalusi kartid daloolka," Luciano ayaa yidhi. "Waxaad ka dhigi kartaa kuwo nadiif ah oo nadiif ah, waxaadna ka dhigi kartaa kuwo yaryar intii suurtagal ah, laakiin kama takhalusi kartid." Ka sokow, xitaa uma baahnid inaad rabto! Dalooladaadu waxay u adeegaan ujeedo muhiim ah sida albaab laga galo sebum iyo guri timahaaga follicles. Haddii aad la tacaaleyso daldaloolada u muuqda kuwa waaweyn oo mas'uul ka ah, raac talooyinkan khabiirka ah ee ku saabsan sida loo yareeyo muuqaalka daldaloolada waaweyn. 

Talo #5: SPF waa mid aan gorgortan geli karin

Talo ahaan kama dambaysta ah, Luciano wuxuu na xasuusiyay tilmaantiisa koowaad ee daryeelka maqaarka. "Isticmaal Broad Spectrum SPF maalin kasta! Waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee ka hortagga gabowga ee aad isticmaali karto, ayay tiri. Oo iyadu gabi ahaanba waa sax. Maadaama fallaadhaha UV ay yihiin cadawga ugu weyn ee maqaarkaaga, waa lama huraan inaad maqashid Broad Spectrum SPF 15 ama ka sareeya maqaarkaaga maalin kasta-haa, xitaa haddii ay bannaanka tahay daruuro-oo dib u codso ugu yaraan labadii saacadoodba mar si aad isaga ilaaliso waxyeellada. . waxay keeni kartaa. Si loo ilaaliyo ugu fiican, ku dar isticmaalka muraayada qorraxda iyo tallaabooyin dheeraad ah, sida helista hadh iyo xidhashada dharka ilaalinta ka hor inta aanad dibadda u bixin.