5 ta talo ee ugu sarreeya ee daryeelka maqaarka dhakhtarka maqaarka ayaa ku dhaartay

Warshadaha daryeelka maqaarku waxa ka buuxa mantras caan ah oo loogu talagalay maqaarka ifaya iyo alaabada sheegta inay sameeyaan x, y, iyo z. Xanta badan, way adagtahay in la sheego waxa dhabta ah iyo waxa la isku celceliyay, waxa ay tahay gimmick iyo waxa lagu dhaqmo. Taasi waa sababta aan u leexannay faa'iidooyinka si aan u wadaagno talooyinka daryeelka maqaarka ee aan runtii u baahanahay inaan ogaano. Waxaan u leexannay dhakhtarka maqaarka oo shahaado haysta, dhakhtarka qalliinka isqurxinta iyo khabiirka Skincare.com Dr. Michael Kaminer shan talooyin oo maqaarka badbaadinaya oo uu ku nool yahay.    

isku xigxiga waa furaha

Ma heli doontid Kaminer oo wax ka beddelaya hawlihiisa maalinlaha ah ee daryeelka maqaarka. "Dooro hab-shaqeedka habeen iyo maalin ee aad jeceshahay oo ku dheggan," ayuu yidhi. "Beddelka alaabta lagama maarmaan ma aha waxayna soo bandhigi kartaa walxaha nidaamka daryeelka maqaarkaaga kuwaas oo ka xanaajin doona maqaarkaaga." Sidoo kale, ku dhegganaanta joogtada ah waxay kaa caawin doontaa inaad ka dhigto dabeecadda labaad.

HA KU BADBAADIN KEENKA QORAXDA

Wax qarsoodi ah maaha in dhakhaatiirta maqaarka ay yihiin rumaystayaal weyn isticmaal kiriimyada qorraxda maalin kasta- laga bilaabo Janaayo ilaa Disembar. Dhaawaca qorraxdu wuxuu sababi karaa xariijimo yaryar, laalaab, baro da'da, iyo xitaa kansarrada qaarkood sida melanoma inay ka soo baxaan maqaarka dushiisa, markaa u fiirso taladooda. "Bilow isticmaalka muraayadaha qorraxda da'da hore," ayuu yiri Kaminer. "Ma aha wax nasiib ah in inta badan dhakhaatiirta maqaarka ay leeyihiin maqaar wanaagsan. Taladayada ayaanu raacnaa”.

Ma u baahan tahay in lagaa caawiyo doorashada SPF nooca ugu fiican ee nooca maqaarkaaga? Waxaan dhajinay our muraayadaha qorraxda ee ugu jecel wejiga - ee qalalan, caadiga ah, maqaarka xasaasiga ah iyo dufanka leh - halkan! 

KA SAAR ISKU QAABKA HURDADA KA HOR

Sida laga soo xigtay Kaminer, faa'iidooyinka isticmaalka is-qurxinta ee maalintii waxay noqonaysaa khasaare habeenkii haddii laga tago wejiga. Daloollada waxay noqon karaan kuwo xidhma oo neefta, taasoo keeni karta finan iyo nabarro. Ka masax dhammaan raadadka isqurxinta ee dadka aad jeceshahay sariirta ka hor. isqurxinta or ka-saarista dharka. 

Nimanyahow, glycolic acid waa saaxiibkaa.

Dib-u-cusbooneysiin degdeg ah: Glycolic acid waa nadiifiye khafiif ah kaas oo kaa caawin kara in laga saaro unugyada maqaarka ee dhintay iyo wasakhda dusha sare, oo ka caawisa yaraynta muuqaalka daloolada si ay u dhalaalayso, maqaar dhalinyaro ah. Waxa laga helaa qolof badan iyo alaabta la dagaalanka finanka, iyo Kaminer ayaa ka dambeeya walxaha. "Raggu waa inay isticmaalaan glycolic acid ama alfa hydroxy acids subaxda ama fiidkii," ayuu yidhi. "Raggu inta badan ma dalbadaan alaabta laba jeer maalintii, laakiin hal mar ayaa ka fiican waxba."

Ha iibin qiimo dhimis alaabta la heli karo 

Dadka intooda badan waxay aaminsan yihiin in badeecada qaaliga ah, ay si fiican u shaqeyn doonto. Kaminer wuxuu leeyahay shay khaldan: "Wadada had iyo jeer ma fiicna." Mararka qaarkood qiimaha sare wuxuu ka tarjumayaa kharashka xirmada in ka badan caanaha. Sidaa darteed, ka hor intaadan tagin oo aad ku qarash gareyn laba ka mid ah Benjamins serum, lotion, ama cream, hubi liiska walxaha si aad u hesho fikradda ugu saxsan ee waxa aad helayso. Laakiin sidoo kale ogow taas alaabooyinka qaarkood ayaa runtii u qalma lacagta lagu kharash gareeyo!