4 Alaabta Daryeelka Maqaarka Aad U Baahan Tahay Marka Aad 50 Jirto Iyo Ka Weyn

Maqaarkaaga oo jira 50 jir si muuqata ayuu uga duwan yahay markii aad yaraa, xitaa toban sano ka hor. Tani waa marka luminta kolajka ay noqoto mid sii faafta waxaana laga yaabaa inaad bilowdo inaad aragto calaamado muuqda oo isbeddel hormoon ah - hello, menopause. Tani waxay badanaa keentaa xariijimo fiican oo la dareemo iyo laalaab, midab maqaar oo caajis ah, maqaarka hoos u dhacaya, iyo muuqaal qallafsan, xitaa haddii aad raacday dhammaan sharciyada. amarrada daryeelka maqaarka, Gelida 50-meeyada waa ciyaar gebi ahaanba cusub. Hoos waxaad ka heli doontaa afar alaab oo aad u baahan doonto cutubka xiga.

Nadiifinta gabowga

Marka aad ka weyn tahay 50, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fikirto inaad u beddesho nadiifiyahaaga mid leh sifooyinka gabowga. Maadaama ay tani tahay tobanka sano ee uu luminta qoyaanku ku dhaco, raadi kareemka, hababka fuuqbaxa ee nadiifiya maqaarkaaga adigoon engegin. Waxaan jecelnahay nadiifiyaha kareemka nafaqaynta ee Da'da kaamil ah ee L'Oréal Paris. Lagu habeeyey saliidaha noolaynta, nadiifiyahan maalinlaha ah wuxuu caawiyaa in meesha laga saaro raadadka isqurxinta iyo wasakhda, taasoo ka dhigaysa mid jilicsan, jilicsan oo jilicsan.

Kareem Nafaqaynta Nadiifinta Wanaagsan Da'da ee ka yimid L'Oréal Paris, $6.99

Isku-dhafan Habeenkii

Maaddaama ay tani tahay tobankii sano ee ay haweenku badanaa la kulmaan menopause-xusuusnow inay dhici karto mar dhow ama ka dib, maadaama ay tahay waayo-aragnimo u gaar ah haweeney kasta - waxaad isticmaali kartaa alaabada si gaar ah loogu talagalay raaxada maqaarka menopausal. Vichy's Neovadiol Nuit wuxuu caawiyaa la dagaallanka afarta calaamadood ee menopause ee maqaarka: luminta cufnaanta, luminta qaab-dhismeedka, hoos u dhaca iyo qallayl. Intaa waxaa dheer, waxay bixisaa dareen qabow, taas oo ah guul weyn!

Neovadiol Nuit oo ka yimid Vichy, $55

Kareemka gabowga

Qoyaanka waa qodob muhiim ah tobankan sano gudahood. Aan run sheegno, maqaarku ma laha heer ka soo kabasho la mid ah sidii uu sameeyay 20aadkii. Luminta qoyaanka, cufnaanta iyo mugga waxay abuuri kartaa qalalan, caajis, muuqaal sagxad leh. U fiirso kareemka maalinta ka-hortagga gabowga oo aad u fuuq baxa sida La Roche-Posay's Substiane Density Visible and Volume Replenishing Moisturizer. Kareemkan hodanka ah ee la isku qurxiyey wuxuu caawiyaa nasinta maqaarka oo wanaajiya adkaantiisa iyo adkaantiisa.

La Roche-Posay Substiane, $56.99

Broad Spectrum SPF

Dabcan, waa inaad mar hore isticmaashaa SPF-ga ballaaran maalin kasta, laakiin aad ayey uga muhimsan tahay weligii ka hor maadaama muraayadda qorraxdu ay tahay habka keliya ee la xaqiijiyay ee lagu joojin karo gabowga maqaarka ee degdega ah. Hadda raadi hababka fuuq-celinta ee maqaarkaaga dejinaya adigoo ilaalinaya, sida Kiehl's Powerful Wrinkle Reducing Cream. Iyada oo leh SPF-ga ballaaran, naxaasta PCA-ga iyo kaalshiyamka PCA-ga, kareemku wuxuu maqaarka ka ilaaliyaa fallaadhaha UV si ay si muuqata u yareyso xariiqyada fiican iyo laalaabyada oo ay u hagaajiso qaabka.

Kareemka Kahortagga Laalaabka ee Awooda leh ee Kiehl, $54