4 meelood oo muujinaya da'daada

Haddii aad ku jirto da'da labaataneeyada, soddonaadka, ama afartameeyada, waxay ku caawin kartaa inaadan ogaan oo kaliya inaad ku dhaqanto caadooyinka daryeelka maqaarka ee wanaagsan, laakiin sidoo kale ka digtoonow tillaabooyinka iyo taxaddarrada ay tahay inaad qaaddo si aad u ilaaliso maqaarka gabowga. Waxaan la fadhiisannay takhtarka maqaarka ee guddiga iyo khabiirka Skincare.com Dr. Dandy Engelman si aan uga wada hadalno afarta dhibcood ee ugu muhiimsan ee muujinaya da'deena iyo sida loo daryeelo mid kasta, hoos.

INDHA GARABKA 

Sida laga soo xigtay Dr. Engelman, mid ka mid ah afarta meelood ee ugu muhiimsan ee aad ka bilowdo inaad ogaato da'daada waa indhahaaga agagaarkaaga iyo laalaabyada ka soo baxaya hareeraha daaqadaha naftaada. inta badan waxay noqon kartaa midka ugu horreeya ee aad aragto. Laga soo bilaabo cagaha cidhifyada ilaa laalaabyada indhaha hoostooda, gabowga indhaha agagaarkiisa waa lama huraan, waana sababta ay muhiim u tahay in aad daryeesho aagga isha jilicsan muddo dheer ka hor inta aysan gacmaha waqtigu ku qabsan. Haddaba, mari kareemkan isha, ku dheji muraayadda qorraxda oo xidho laba muraayadood si aad u diyaariso indhahaaga - iyo naftaada - si aad u duqoobaan.

HADA 

"Maqaarka gacmaheenna aad buu u dhuuban yahay, sida maqaarka indhaheenna hoostooda, sidaas darteed aad ayuu u jilicsan yahay," ayuu yiri Engelman. "Sida wejigayaga oo kale, gacmaheennu waxay inta badan la kulmaan canaasirta - dambiilaha ugu weyn ayaa inta badan waxyeelo u geysta qorraxda sababtoo ah fallaadhaha UV waxay u saameeyaan gacmaha si la mid ah sida ay u sameeyaan wejiga. Isticmaal SPF ee 15 ama ka sareeya si aad u xannibto fallaadhaha UV ee waxyeellada leh, taas oo keeni karta borotiinnada maqaarka ka soo baxa sida kolajka iyo elastin inay si dhakhso ah u burburaan oo ay u soo baxaan dhibco madow. Dadku inta badan way illoobaan sababtoo ah maaha mid ku milmay hawlahooda caadiga ah, laakiin waa inay noqotaa. " 

Waxay sheegtay in marka laga soo tago fallaadhaha waxyeellada leh ee qorraxda, doorsoomayaasha kale sida nadiifiyeyaasha ayaa qallajin kara maqaarka waxaana laga yaabaa inay sabab u yihiin calaamadaha gabowga maqaarka hore. Waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho kareem gacanta oo leh SPF, sida Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Daaweynta. Ka kooban SPF 30 iyo Vitamin C, kareemkan gacanta fufudud waxa uu siin karaa gacmahaaga difaac ay u baahan yihiin si ay uga hortagaan qaar ka mid ah calamadaha hore ee gabowga ee ay keento qorraxdu, waxa kale oo ay yarayn kartaa muuqalka dhibco madaw oo hore uga soo baxay maqaarka. bilaabay muujin.

Maqaarka Garnier Oo Dib U Cusbooneysiiyay Daawaynta Gacan-Ka-Darka Dhibicda Madow, $7.99 

AFKA GAROONKA

Sida laga soo xigtay Dr. Engelman, laalaabkaaga nasolabial, xadadka marionette, iyo garka ayaa sidoo kale dhibane u noqon kara calaamadaha hore ee gabowga. Sababta tani waa dhimista qaybaha qaabdhismeedka ee geesaha afka. Tan waxaa sababi kara waxyaabo ay ka mid yihiin soo-gaadhista qorraxda iyo sigaarka, waxayna u horseedi kartaa maqaarka oo hoos u dhaca iyo hoos u dhaca mugga agagaarka afka.

LUQUNTA

Sida gacmaheena oo kale, maqaarka jilicsan ee qoorteena ayaa inta badan lagu ilaaway hababka daryeelka maqaarkeena waxayna u nugul yihiin laalaabyada iyo calaamadaha kale ee gabowga ka hor inta uusan maqaarka jirka intiisa kale qabsan. Waxaa jiri kara dhowr sababood oo tan ah, mid ka mid ah waa inaan dayacno qoorta markaan codsaneyno antioxidants, retinol iyo kiriimka qorraxda ee qoorta, kan kalena wuxuu ka yimid erey cusub oo loo yaqaan "Techn Tech Teck". Sida laga soo xigtay Dr. Engelman, "qoorta tignoolajiyada" waa "erey qeexaysa sida aaladaha mobilada ee dadku u keeni karaan maqaarka qoortooda inuu hoos u dhaco." Markaad ka fikirto inta jeer ee aan fadhino ama istaagno gadhkayaga hoos u eegaya ogeysiisyadayada, taasi waa wax badan. La qabso in aad gadhkaaga kor u qaaddo oo aad smartphone-gaaga ku haysid heerka wejiga halkii aad hoos u eegi lahayd (tani waxa laga yaabaa in aad marka hore dhibsato, laakiin waxa aad u mahadcelin doontaa mustaqbalka fog) oo xusuusnow in aad marso maqaarkaaga qoyaan iyo kiriimyada qorraxda. qoorta mar kasta oo aad marso wejigaaga.