» meged » Daryeelka maqaarka » 3-da Faa'iido ee Quruxda ee ugu Sarreysa ee Seaweed

3-da Faa'iido ee Quruxda ee ugu Sarreysa ee Seaweed

Waxaa dhejiyay:
La cusboonaysiiyay:

Marka aad ka fikirto daryeelka cawska badda iyo maqaarka, maskaxdaadu waxay u badan tahay inay sawirto sawirada cawska badeedku oo buuxo oo ku duuban meel spa. Laakiin ma ogtahay in laga soosaaray caleen badeed - oo ka soo jeeda fasalka weyn ee caleen badeedka - ay ku faanto faa'iidooyinka quruxda marka loo isticmaalo walxaha qurxinta? Halkan waxaa ah XNUMX-da faa'iido ee quruxda badan ee dhirta badda!

Soosaar badeedka qani ku ah nafaqooyinka

Guud ahaan, haddii maaddadu leedahay sifooyin is-qurxin, sababtoo ah waxay ka kooban tahay nafaqooyin kaa caawin kara hagaajinta muuqaalka maqaarka. Soosaar badeedku maaha mid ka reeban. Waxaa lagu muujiyay in ay ku jiraan xeryahooda bioactive qani ah, omega-3 fatty acids, amino acids muhiimka ah, iyo fiitamiinada A, B, C, iyo E.

Soosaar caleen badeed soothes

Waxaa jirta sabab ay caws badeedku aad caan uga tahay warshadaha isbaashaalka ee xirashada jirka. Sida laga soo xigtay cilmi-baarisyada qaarkood, soosaarka geed-badeedku wuxuu leeyahay saameyn anti-bararka. Tani waa war weyn oo loogu talagalay warshadaha daryeelka maqaarka, maadaama qaar ka mid ah alaabooyinka quruxda loogu talagalay inay bixiyaan faa'iidooyinkan.

Soosaar badeed ayaa qoysa

Tani waxay ku dhici kartaa qaybta "si fiican, sidaas maaha" maadaama cawska baddu uu ka yimaado badda iyo dhammaanba, laakiin laga soosaaray caleen badeed ayaa la muujiyay inuu sidoo kale bixiyo guryaha qoyaanka.