Kubadaha Geisha - noocyada, ficilka, kuwaas oo la dooranayo, sida loo isticmaalo, sida loo isticmaalo

Qalabka kacsiga waxaa loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo oo lagu kala saaro tayada nolosha galmada iyo kor loogu qaado dareenka jirka. Mid ka mid ah, oo loogu talagalay is-siigeyn iyo is salaaxid labadaba, waa kubbadaha geisha. Waxaa markii hore isticmaali jiray gabdho yaryar oo reer Japan ah oo isu diyaarinayay inay noqdaan geisha si ay u xoojiyaan muruqyadooda xubinta taranka haweenka. Thanks to this, waxay awoodaan in ay u keenaan nin si ay u biyo-baxaan kaliya iyaga oo isku dhejinaya oo nasinaya murqaha xubinta taranka.

1. Waa maxay kubbadaha geisha?

Laba kubbadood oo geisha waxa lagu xidhaa dun adag. kubbadaha siilka. Kuwani waa aaladaha kacsiga oo, hoos yimaada saameynta dhaqdhaqaaqa, sida socodka, waxay keenaan saameyn gariir, sidaas darteedna waxay noqdaan isha raaxada jirka.

Isticmaalka kubbadaha geisha waa mid aad u fudud oo aan cidna ku adkeyn. Waa ku filan tahay in la geliyo xubinta taranka haweenka oo muruqeeda la tuujiyo si aanay kubbaduhu uga soo daadan. Meesha ugu fiican waa marka mid ka mid ah kubbadaha uu ku dul istaago makaanka afkiisa, kan kalena waxaa haya murqaha xubinta taranka haweenka.

Kubadaha siilka waxaa loo isticmaali karaa ma aha oo kaliya inta lagu jiro ciyaaraha kacsiga, laakiin sidoo kale waxqabadka tababarka muruqa siilka inta lagu guda jiro hawl maalmeedka. Xusuusnow inaad si fiican ugu dhaqdo biyo diirran oo saabuun leh ka hor iyo ka dib isticmaal kasta, ama isticmaal jeermis gaar ah.

Qiimaha Kubadaha Geisha waxay u dhaxaysaa dhowr ilaa dhowr tobanaan zł, waxaanu bixin doonaa wax ka badan 100 zł moodooyinka dhamaadka-sare. Waa in aynaan wax badan ku badbaadin kubbadaha geisha, sababtoo ah moodooyinka tayada ugu liita ayaa waxyeello noo geysan kara.

2. Noocyada kubbadaha geisha

2.1. Geisha Gravity Balls

Kubadaha cuf-jiidadka Geisha, haddii kale loo yaqaan horumar, waxay ku yimaadaan qaab kettlebells miisaanyo kala duwan, waxaa lagu talinayaa inay noqdaan aalad kacsi ah inta lagu jiro ciyaarta horudhaca ama qayb ka mid ah tababarka muruqa siilka.

2.2. Geisha Biofeedback Kubadaha

Geisha biofeedback kubbadaha waxay ku habboon yihiin jimicsiga. Waxay ka kooban yihiin walxo ruxruxo oo loo isticmaalo kicinta murqaha, taas oo hubaal ah inay kordhiso waxtarka tababarka.

2.3. Geisha Silikoon Kubadaha

Suuqa, waxaan ka heli karnaa kubbadaha geisha ee ka samaysan silikoon, qalabkani waa sahlan tahay in la nadiifiyo. Isla mar ahaantaana, kubbadaha silikoonku waxay ku raaxaystaan ​​taabashada, si dhakhso ah u kululeeyaan oo waxay hayaan kulaylka wakhti dheer, taas oo siinaysa khibrad dheeraad ah oo erotic ah.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la xasuusto in marka la isticmaalayo saliidaha, dooro kuwa ku salaysan biyaha. Saliidaha silikoon-ku-saleysan waxay burburin karaan dahaarka kubbadaha geisha.

3. Falka kubbadda Geisha

Qaadashada kubbadaha geisha Waxaa ku taliya dhakhaatiir badan kuwaas oo xooga saaraya saamaynta togan ee aan ahayn kaliya nooca khibrada galmada. Kubadaha siilka ayaa bixiya:

• tababarka murqaha siilka, kuwaas oo noqda kuwa daciifa marka ay da'da yihiin.
• jimicsiga kegel,
• horumarinta iyo dabacsanaanta murqaha xubinta taranka ee xubinta taranka, taas oo ka hortagaysa soo-jiidashada xubnaha iyo kaadida kaadida,
• soo kabasho degdeg ah dhalmada ka dib iyo xilliga menopause.

Qalabka galmoodka sida gariiriyaha ayaa badanaa u ekaan kara hadiyad geesinimo leh oo lamaanaha ah. Si kastaba ha noqotee, ka dib markii la helo kubbadaha geisha, kuwaas oo aad u qarsoodi ah oo qarsoodi ah, naagna waa in ay dareemaan xumaan.

Waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah ciyaaraha galmada waxaana badanaa mudan in la barto sababtoo ah waxay ku kordhin karaan noocyo kala duwan nolosheena galmada.

Do kicinta siilka, Kintir ama futada, alaab-ciyaareed kala duwan, xiiso leh iyo hawlo badan ayaa la bixiyaa. Mid ka mid ah waxaa ka mid ah kubbadaha geisha, kuwaas oo ku yimaada noocyo iyo cabbirro kala duwan.

Kubadaha geisha ee ugu caansan waxaa loogu talagalay kicinta siilka. Waxay ka samaysan yihiin bir ama caag, taas oo fududaynaysa ilaalinta nadaafadda. Kubadaha ayaa isku xiran - si ay u sahlanaato in la saaro.

Kubadaha gariiraya ayaa si gaar ah loogu talinayaa. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha wax ka badan gariiriyaha batari ku shaqeeya ee caadiga ah, laakiin naqshad fudud oo ku habboon kubad yar oo ka culus kubad kasta.

4. Kubbada Geisha adiga?

Dumar badan ayay ku adagtahay in ay go'aan ka gaadhaan in muruqyadooda xubinta taranka ay adag yihiin iyo haddii ay u baahan yihiin tababar dheeraad ah. Waxay soo baxday in maqnaanshaha dhibaatooyinka kaadi-ceshan la'aanta macnaheedu maaha in wax walba ay kugu fiican yihiin.

Muruqyada daciifka ah waxay noqon karaan asymptomatic dhowr sano, iyo dhakhaatiir yar ayaa sameeya tijaabooyinka jirdhiska. Dhibaatadu waxay inta badan khusaysaa dumarka si dabiici ah u dhalay.

Nasiib wanaag, xoogga muruqa waxaa lagu tijaabin karaa guriga inta lagu jiro kaadida iyadoo la joojinayo qulqulka kaadida iyadoo la adeegsanayo xoogga muruqyada xuubka xuubka. Haddii kaadidu joojin waydo qulqulka, tani waxay calaamad u tahay in murquhu daciif yihiin, waana inaad ka fekertaa inaad ku xoojiso, tusaale ahaan, kubbadaha geisha.

5. Kubadaha geisha kee baan doortaa?

Markaad dooranayso kubbadaha geisha, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa miisaanka - kubbadaha miisaankoodu yahay 30-50 g ayaa lagula talinayaa kuwa bilawga ah. Waxa kale oo jira qaybo horusocod ah oo ay ku jiraan kubbado cabbirro kala duwan leh.

Doorashada alaabta saxda ah ayaa aad muhiim u ah. Doorashada badeecad raqiis ah oo tayadeedu hooseeyso, waxaan u horseedi karnaa xasaasiyad ama barar meelo dhow. Doorashada ugu fiican waxay noqon doontaa kubbadaha silikoon, kuwaas oo si sahlan loo nadiifiyo iyo hypoallergenic. Xusuusnow in xadhiggu sidoo kale laga sameeyo wax aan biyuhu lahayn.

Kuwa bilawga ah, kubbado waaweyn ayaa lagula talinayaa, way fududahay in lagu qabto murqaha aan la tababarin. Way fiicantahay in lagu bilaabo kubbadaha leh dhexroorka 36 mm. Dumarka cidhiidhiga ah ee xubinta taranka waxay iibsan karaan badeecad dhexroorkeedu hoos u dhacay 29 mm.

Gariirku waa muuqaal kale oo ay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad wax iibsaneyso. Waad ku mahadsan tahay gariirada ay kubbaduhu keenaan, muruqyadu si adag ayay u shaqeeyaan.

6. Sidee loo mariyaa kubbadaha geisha?

Kubadaha Geisha aad bay u fududahay in la codsado. Si aad iyaga u dhigto, kor u qaad miskahaaga ka dibna naso muruqyadaada. Haddii kubbadaha si sax ah loo dhigo, ka dibna cidhifka hoose wuxuu noqon doonaa ugu yaraan 2 cm qoto dheer. Markaad kubbadaha soo baxayso, si fudud u jiid xadhigga.

Waxa laga yaabaa inay yara fiddo, laakiin kama walaacno inay jabto. Xadhkaha kubbadaha geisha waxay ka samaysan yihiin walxo waara. Xusuusnow inaadan isticmaali karin kubbadaha xilliga caadada ama haddii xubinta taranka ay xanaaqsan tahay. Kahor intaadan dalban, waa inaad sidoo kale aadaa musqusha.

7. Ku tababbaridda murqaha xubinta taranka haweenka kubbadaha geisha

Jimicsiga ugu fudud uguna dhibka yar waa qaadashada kubbadaha inta lagu jiro hawl maalmeedka sida socodka, nadiifinta, dukaamaysiga ama karinta. Si kastaba ha noqotee, marka hore waa inaadan xad dhaafin murqaha, waxaa fiican inaad ku bilowdo jimicsi 10-daqiiqo ah. Haddii aan rabno inaan si dhakhso ah u ogaano saameynta jimicsiga, waa inaan si joogto ah u sameynaa, doorbidaa 3-4 jeer toddobaadkii.

Dabcan, tani maaha habka kaliya, maadaama ay jiraan talooyin badan oo jimicsi ah, gaar ahaan kuwa bilowga ah. Mid ka mid ah iyaga ayaa ku tababara booska dhabarka, isagoo tuujinaya murqaha xubinta taranka ee kubbadaha ku wareegsan 5 ilbiriqsi, oo ay ku xigto nasasho 5-ilbiriqsi ah.

10 ku celcelin ah oo 3 taxane ah oo leh nasasho daqiiqado ah ayaa hubaal ah inay xoojin doonaan murqaha siilka. Jimicsi la mid ah ayaa la samayn karaa marka la fadhiyo, laakiin marka hore waxay u muuqan kartaa mid aad u adag.

8 Kubadaha Geisha Iyo Uurka

Isticmaalka kubbadaha geisha xilliga uurka laguma talinayo. Kadibna muruqyada Kegel ayaa lagu shubaa xilliga uurka. Isticmaalka kubbadaha geisha xilliga uurka waa in lagu heshiiyaa dhakhtarka.

Ha sugin inaad aragto dhakhtarka. Ka faa'iidayso la tashiyada takhasuska leh ee ka socda Poland oo dhan maanta abcZdrowie Hel dhakhtar.