» Galmada » Saliid - jel qoyaan qoto dheer, sida loo doorto jel qoyaan wanaagsan

Saliid - jel qoyaan qoto dheer, sida loo doorto jel qoyaan wanaagsan

Waxaa dhejiyay:
La cusboonaysiiyay:

Jeelasha qoyaanka leh ama saliidaha ayaa ah hab lagu qoyo siilka, taas oo fududaynaysa galmada marka qoyaanka dabiiciga ahi khalkhal galo. Ka soo horjeeda muuqaalka, waxay faa'iido u leeyihiin ma aha oo kaliya haweenka ku jira perimenopause, laakiin sidoo kale naftooda. Saliidaha ayaa sidoo kale loo baahan yahay waqti ka waqti haweenka da'da yar ee ay dhibaatadu ka haysato qallayl siilka sabab kastaba ha ahaatee (tusaale ahaan, qaadashada daawooyinka ka hortagga afka) iyo kuwa raba inay sameeyaan galmada dabada.

Daawo filimka: Saliidaha

1. Astaamaha huurka qoyaanka qoyaanka leh

Saliidaha, oo aan ahayn qoyaanka, waxay yeelan karaan sifooyinka soo socda:

  • wakiilka anti-bararka
  • shahwada,
  • kululaynta,
  • qaboojin,
  • dhadhan iyo ur,
  • taageeridda bacriminta.

Saliidaha, ama saliidaha, ayaa inta badan loo isticmaalaa xaaladaha ay ku adag tahay siilka physiological ee xubinta taranka xilliga galmada. Waxay si gaar ah faa'iido u leeyihiin xilliga perimenopause marka fuuq-baxa uu daciifo sababo kala duwan (tusaale, markaad isticmaalayso ka hortagga afka) ama haddii aad rabto inaad isku daydo galmada dabada ama Isbaanishka. Haddii aad rabto inaad isticmaasho jel leh cinjir, iska hubi inuu yahay biyo ama silikoon ku salaysan, sababtoo ah noocyadan qoyaanku waa kuwa kaliya ee aan waxyeello u geysan doonin.

Halabuurka saliidaha kala duwan way ka duwan yihiin midba midka kale - markaa mar walba hubi waxa ku jira iskudhafka saliidda aad dooratay. Waxyaabaha ugu badan ee laga helo waa:

  • glycerin waa walax dhumuc iyo qoyaan leh, laakiin maaha mid dan ka leh flora siilka oo xaaladaha qaarkood waxay keeni kartaa caabuq ama falcelin xasaasiyadeed;
  • biyaha - Saliidaha ay ku jiraan biyaha ayaa ah kuwa jilicsan, jilicsan, ha carqaladeynin dheelitirka bakteeriyada, laakiin si dhakhso ah u qallaji waxayna u baahan yihiin in lagu celiyo;
  • dufanka ama saliidda - maaddooyinka yareeya is jiid jiid sida labada sare, laakiin la mid ah saamaynta glycerin - waxay u horseedi kartaa dheelitir la'aanta bakteeriyada ee xubinta taranka, waxayna sidoo kale yareyn kartaa waxtarka kondhomka caagga ah;
  • Silikoon - jeelyada qoyaanka siilka ee ay ku jirto maaddadan ayaa ka cadhaysiisa dadka xasaasiga ah, sida ugu dhakhsaha badan uma engegaan sida jel-biyoodka ku salaysan biyaha, loomana isticmaali karo silikoon "farxad" sida gariiriyeyaasha;
  • sonkorta - lagu daro saliidaha qaarkood waxay keeni kartaa caabuq haddii ay ku dhacdo dhulka bacrin ah.

2. Sidee loo doortaa saliid wanaagsan?

U fiirso waxa ay tahay saliidda calool istaagga adiga lagu doortay. Kuwa ay ku jiraan silikoon, glycerin, dufan ama saliid waxay noqon doonaan kuwo dhumuc weyn leh oo ku habboon galmada dabada ama qallayl daran ee xubinta taranka. Alaabooyinkan biyaha ku salaysan ayaa ku filan marka aan u baahanno qoyaan yar oo keliya galmada.

Saliidaha waa hab lagu fududeeyo galmada oo aan laga hortagin uurka. Xataa haddii baakidhku sheegayo in jelku ka kooban yahay shahwada, kuma filna ka hortagga uurka. Haddi aynaan doonayn in aan uur qaadno, waa in aan iska ilaalinaa nafteena, tusaale ahaan isticmaalka cinjirka galmada.

Horeyba way u joogeen sidoo kale. saliidaha taageerada shahwada rimidda. Waxay ka kooban yihiin kalsiyum iyo magnesium, waxay leeyihiin pH sax ah iyo osmolarity oo kuma jiraan walxo waxyeello u leh shahwada. Haddii aadan rabin inaad ka xishooto inaad ka dhex baadho alaabada dhammaatay ee farmashiyaha ama dukaanka, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa:

  • saytuun joogto ah,
  • Saliid qumbaha,
  • vaseline.

Xasuusnoow inaadan isticmaali karin waxyaabaha la isku qurxiyo ee aan loogu talagalin qoyaanka meelaha dhow (kor saliidaha guriga lagu sameeyo waxay noqon doontaa badbaado maadaama aysan ku jirin maaddooyin dheeraad ah), maadaama ay ka xanaajin karaan oo ay sababi karaan barar.

Ha sugin inaad aragto dhakhtarka. Ka faa'iidayso la tashiyada takhasuska leh ee ka socda Poland oo dhan maanta abcZdrowie Hel dhakhtar.

Maqaalka uu dib u eegay khabiir:

Magdalena Bonyuk, Massachusetts


Cilmi-nafsiga, cilmi-nafsiga, dhalinyarada, dadka waaweyn iyo daaweeyaha qoyska.