booska caadiga ah

Booska caadiga ah waa mid ka mid ah boosaska ugu caansan inta lagu jiro galmada. Doorka hogaamineed ee muuqaalkan waxaa leh ninka. Booska caadiga ah waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa booska adeegayaasha. Muuqaalka caadiga ah, haweeneydu waxay u jiiftaa dhabarka, ninkuna wuxuu u jiifaa dhabarka. Waxa uu ku taageeraa miisaankiisa jirkiisa suxullada iyo jilbaha. Booska galmadu wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si qoto dheer u gasho xubinta taranka, taas oo siinaysa qancin weyn iyo kacsi degdeg ah. Tani waa jago jacayl oo aad u raaxo leh, waxay kuu ogolaaneysaa inaad kiciso kintirka haweeneyda oo aad ku raaxaysato xilliga kacsiga.

1. Sidee buu u eg yahay booska caadiga ah?

Jagooyinka kacsiga ee uu ninku ku seexdo naag, iyo gaar ahaan booska caadiga ah, ayaa ah hababka ugu badan ee loo isticmaalo galmada. Marka la eego qaabka caadiga ah, haweeneydu waxay fidisaa lugaheeda halka ninku uu ku jiifo korkeeda, isaga oo taageeraya miisaankiisa jilbaha ama cagaha. Albaabka xubinta taranka ee jilbaha naagta ayaa si ku filan u furan, taas oo sahlaysa dhexgalka waxayna yaraynaysaa suurtagalnimada nabarrada. Habka uu guska u taagan yahay wuxuu u ogolaanayaa inuu si tartiib ah u galo oo ka baxo xubinta taranka haweenka. Ninku waa dhinaca ugu sarreeya, haweeneydu waxay ku xaddidan tahay dhaqdhaqaaqeeda. Qaabayntani waxay u oggolaanaysaa ninku inuu xaddido dhaqdhaqaaqa miskaha u gaar ah ama kicinta kintirka oo aan ku filnayn, taas oo muhiim u ah in la gaaro heerka ugu sarreeya ee raaxada. Tani waa meesha ugu badan ee galmada taas oo ku salaysan noocyada kala duwan ee Kama Sutra.

Shuruudda galmo guulaysata ayaa ah habka uu ninku u soo dhawaado laabta haweeneyda, taasoo soo dedejisa oo kor u qaada dareenkeeda. Si loo kordhiyo dhexgalka xubinta taranka haweenka, haweeneydu waxay dhigi kartaa barkin ama buste dabadeeda hoosteeda. Markay cagaheeda saarto dabada ninka, lammaanuhu si uun bay u xakameyn karaan habka galmada oo ay go'aan uga gaaraan kacsigeeda. Haa booska jacaylka waxa ay dad badani u arkaan in ay muujinayso hab-qaybsiga soo jireenka ah ee doorarka ka dhashay in ninku yahay cududda ugu wayn. Aad bay u raaxaysanaysaa waxayna kuu ogolaanaysaa inaad si qoto dheer u gasho lamaanahaaga

2. Faa'iidooyinka iyo khasaaraha ee booska qadiimiga

Booska caadiga ah waa mid ka mid ah boosaska lagula taliyay haweenka xilliga galmoodkooda ugu horreeya iyo kuwa isku dayaya inay uur qaadaan. Tani waa mid ka mid ah meelaha ugu caansan kacsiga. Qaar badan oo jecel waxay bilaabaan inay bartaan galmada booskan galmada.

Faa'iidada jaantuska qadiimiga ah waa in ay hubiso isu-dhowaanshaha jirka, u oggolow dhunkasho qarsoodi ah, ereyo wacan, iyo indho-indheyn joogto ah. Siinaya suurtogalnimada xiriir jidheed, ruuxi ah iyo kacsi u dhexeeya laba qof oo jacayl. Khasaaraha ka jira jaantuska qadiimiga ah waa culeys weyn oo ku saabsan jirka labka. Dumarka dhabarka dhibka qaba ama lammaanahoodu aad uga culus yihiin waa inay doortaan jagooyin jacayl oo kale. Booska laguma talinayo haweenka uurka leh. Booskani waa galmo Tani waxay ku fiican tahay haweeneyda jecel inay koolkooliso lammaanaheeda. Waxa uu ogolaadaa dhunkashada, isha xidhiidhka, sidaa awgeedna waxa uu isu soo dhaweeyaa lamaanayaasha. Xidhiidhada noocan ahi waxay kordhiyaan xidhiidhka galmada. Booska jacaylka ayaa ugu fiican inaad ku raaxaysato wakhtiga. Booska adeegidda waa mid si weyn loo yaqaan oo la jecel yahay. Raacitaanka talada ku jirta Kama Sutra waa furaha nolosha galmo guul leh.

Ku raaxayso adeegyada caafimaadka saf la'aan. Ballan la samee takhtar takhasus leh oo leh e-rijeeto iyo shahaado elektaroonig ah ama baaris at abcHealth Find a doctor.

Maqaalka uu dib u eegay khabiir:

Magdalena Bonyuk, Massachusetts

Cilmi-nafsiga, cilmi-nafsiga, dhalinyarada, dadka waaweyn iyo daaweeyaha qoyska.