Sida loo sawiro wadnaha falaarta

Casharradan waxaan ku tusi doonaa sida loo sawiro wadnaha oo leh fallaadho tallaabo tallaabo qalin. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad sawirto wadnaha laftiisa. Si aad u sawirto qalbi siman, waxaad isticmaali kartaa casharkii hore ee sawiridda wadnaha. Casharkan, waxaan ku sawiri doonaa isha. Hal dhinac marka hore.

Kadibna waxaan sawireynaa dhinaca labaad.

Hadda waxaan u baahanahay inaan sawirno falaarta. Si ay u sahlanaato, waxaad qashin qaadi doontaa mastarad oo waxaad ku dhejin doontaa gees ahaan. Dhinac falaarta ka mid ah ayaa dibadda ka soo eegaysa, adiga laftaadu waxa aad dooran kartaa barta daloolinta, waxa aan si sax ah u doortay xariiqda wadnaha oo haddii aad muuqaal ahaan u qaadato waxa ay noqonaysaa kala badh badhkii, i.. ¼. Waxaad ka dhigi kartaa fallaadho ka soo baxa bartamaha, tusaale ahaan. Dhammaadka falaarta ayaa gadaal ka soo baxda, markaa waxaan aragnaa oo kaliya qayb ka mid ah fallaadha. Waxaan sawirnaa caarad iyo baalal.

Wadnaha waxaan ku rinjiyeynaa casaan, wadnaha fallaadh ka wareemayna waa diyaar.