Daloolinta Daryeelka Bogsiinta

Dhammaan kuwa qaba su'aalo ku saabsan daloolintooda cusub, iyo xitaa intaa ka sii badan inta lagu hayo, halkan waxaa ku yaal xusuusin deg -deg ah oo ku saabsan sida loo daryeelo iyaga si loogu bogsado si wanaagsan ... Ha iloobin inaad ka heli karto dhammaan talooyinkan daryeelka wax ku oolka ah lagugu siiyay dukaanka maalintii daloolinta!

Digniin: Daawooyinka lagu tilmaamay maqaalkan waxay ku habboon yihiin daloolinta dhegaha, xudunta, sanka (sanka iyo septum), iyo ibta. Daloolinta afka ama carrabka agtooda, waa inaad sidoo kale isticmaashaa maydhista afka ee aan khamriga ahayn.

Xeer # 1: ha taaban daloolintaada

Gacmaheena waxaa daboolay jeermis (si fiican ayaan uga warqabnaa tan iyada oo ay ugu wacan tahay dhaqdhaqaaqyada ka hortaga COVID). Waxaad u baahan tahay inaad ka fogeyso daloolintaada cusub. Sidaa darteed, MARNA ha taaban daloolka adiga oo aan marka hore gacmaha dhaqin.

Sida caadiga ah, xusuusnow inaad xaddiddo taabashada daloolinta intii suurtogal ah si aadan u dhaawacin bogsashada.

Xeer # 2: isticmaal cuntooyinka saxda ah

Si aad u hesho bogsashada ugu fiican ee duleellada cusub, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho badeecadaha saxda ah.

Waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho saabuun khafiif ah (pH dhexdhexaad ah), serum physiological, iyo alaabta bakteeriyada aan lahayn aalkolada. Habraacyada waxaa loo fuliyaa sida soo socota:

• Ku mari saabuun khafiif ah (pH dhexdhexaad ah) farahaaga;
• Codso hazelnut daloolinta. Ha wareejin daloolka! Waxaa si fudud lagama maarmaan u ah in la nadiifiyo dusha sare ee kan dambe si aysan u jirin microbes halkaas buul ku yeelan kara;
• Biyo kulul ku raaci;
• Ha engegaan;
• Ku raaci serum -jireed;
• Ha engegaan;
• LABO TODOBAAD OO KALIYA: Codso xoogaa bakteeriyo ah oo aan lahayn aalkolo.

Ma dhihi karno wax ku filan: habraacyadan waa in lagu fuliyaa gacmo nadiif ah (gacmo nadiif ah = jeermis -dilis) subaxdii iyo fiidkii ugu yaraan 2 bilood (marka laga reebo bakteeriyada: kaliya 2 toddobaad). Daawooyinka lidka bakteeriyada ka sokow, waad sii wadi kartaa daawayntaas xitaa laba bilood ka dib; ma dhaawici doonto daloolintaada!

Xeer # 3: Ha ka saarin qolofyadaas Foomkaas

Marka daloolintu bogsato, waxaa samaysma qolof yaryar, tanina waa wax caadi ah!

Waa muhiim inaadan iska bixin qolofkaan maadaama ay jirto halis ah dhaawacyo yaryar oo dheerayn doona waqtiga bogsashada. Sidaa darteed, si kastaba ha ahaatee waa inaadan tollayn dahabka.

Keliya qubays biyo aad u kulul ayaa qolofku jilcin karaa. Ka dib markaad ka soo baxdo qubeyska, waxaad ku dhejin kartaa sharoobada qolofta. Iyaga ayaa iskood u soo bixi doona. Haddii kale, iska daa! Iyaga ayaa iskood u bixi doona marka boogtu bogsato.

Xeer # 4: ha ku seexan

Tani waxay si gaar ah run ugu tahay daloolka dhegta. Waan ognahay inay adag tahay inaadan ku seexan, laakiin ugu yaraan isku day inaadan ku seexan dhegtaada daloosha.

Talo: Waxaad ku ridi kartaa shukumaan sariirta dhabarkaaga hoostiisa. Ku xoqidda dhabarkaaga ayaa xaddidi doonta dhaqdhaqaaqaaga (tani waa isla farsamadii loo adeegsaday dhallaanka cusub si looga hortago inay soo jeestaan ​​xilliga hurdada).

Xeer # 5: iska ilaali meelaha qoyan

Meelaha huurka leh sida barkadaha dabaasha, hammamyada, saunasyada ama isbaarooyinka waa in laga fogaadaa ugu yaraan hal bil. Waxa kale oo aan ka doorbidaa qubeyska qubeyska.

Waayo? Sababta fudud ee bakteeriyadu u jeceshahay meelaha huurka iyo diirran, halkaas oo ay ku tarmi karaan inta ay rabaan!

Xeer # 6: barar

Waxay u badan tahay in daloolintaadu bararto muddada bogsashada. Marka hore, ha argagaxin! Bararku ma aha mid la mid ah caabuq; waa falcelin caadi ah oo ku aaddan dhaawaca maqaarka. Taas bedelkeeda, jeermiska jeermis -dilaaca ayaa ka xanaajin kara oo ka dhigi kara mid nugul.

Haddii ay timaaddo barar, waxaad ku ridi kartaa seeriga nafaqada qaboojiyaha si aad u samayso cadaadis qabow (madhalays ah) si aad u daloosho. Qabowgu wuxuu kaa yarayn doonaa bararka. Haddii, in kasta oo ay jiraan, aysan baaba'aan, nala soo xiriir!

Xeer # 7: Xushmee Waqtiga Bogsiinta Kahor Beddelidda Dahabka

Marna ha beddelin dahabka haddii daloolintu ay weli xanuun badan tahay, barartay, ama xanaaqsan tahay. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin dheeraad ah waxayna kordhin kartaa waqtiga bogsashada. Waxa kale oo aanu ku talinaynaa in la xidho dahabka oo ah cabbirka saxda ah iyo maaddada.

Sababahan dartood, waxaan kugula talineynaa inaad hubiso daloolintaada ka hor intaadan beddelin dahabka. Waxaan xaqiijin karnaa bogsashada wax ku oolka ah ee daloolkaaga waxaanan soo jeedin karnaa dahabka ku habboon. Way adag tahay in la xaqiijiyo bogsashada inta lagu jiro xabsiga. Marka fadlan samir oo booqo dukaankeenna marka dib loo furo si aan kugula talinno.

Si kastaba ha ahaatee, haddii barar ama xanuun aan caadi ahayn ay soo baxaan, haddii koritaanku korayo, ama haddii aad qabtid su'aalo dheeraad ah, ha ka labalabeyn inaad si toos ah noola soo xiriirto annaga oo adeegsanayna adeegga macmiilkayaga. Waxaad nagu soo lifaaqi kartaa sawir si aan si fiican ugu qiimeynno dhibaatada meel fog.

Waxaan ku sii jirnaa gacantaada haddii ay jiraan dhibaatooyin. Xusuusin ahaan, dhammaan daaweynta iyo liistada alaabta ayaa laga heli karaa hagaha daryeelka internetka.

Ka taxaddar naftaada iyo dadka aad jeceshahay waqtigaan adag. Ogow in aanan sugi karin inaan ku aragno qof ahaan!

Mar dhow!