Carrabka daloolin waxa aad rabto in aad ogaato

Dulitaanka afka waa madadaalo iyo isbeddel, laakiin sidoo kale waxay u baahan yihiin daryeel iyo taxadar. Markaad wakhti hore sii diyaariso, waxaad si fiican u daryeeshaa daloolkaaga cusub, kaas oo caawin doona habka bogsashada, hubinta in daloolintaadu ay ku farxi doonto sanadaha soo socda.

Hoosta, waxaanu ku faahfaahiyay qaar ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee ay tahay inaad ka ogaato daloolin adag ka hor inta aanad ku boodin kursiga salon.  

Haddii aad wali hayso walaac, su'aalo, ama aad diyaar u tahay inaad qaado tillaabada xigta, nagala soo xidhiidh websaydkayaga, taleefoon ahaan, ama booqo mid ka mid ah qolalkayaga aadka loo qiimeeyo ee daloolinta maanta. 

Aasaaska Daloolinta Afka

Sababtoo ah daloolistani waxay ku jirtaa afka gudaha, waxaa jira caqabado u gaar ah si wax looga qabto kala duwanaansho kasta oo habka bogsashada marka la barbar dhigo daloollada kale. Marna ma ogaan doontid inta aad carabka isticmaasho ilaa aad ka mudato.

Daloolintu waxay saamayn kartaa:

• hadlaya
• calalin
• Wax liqidda
• dhunkashada
• Iyo qaar kaloo badan…

Sida kaliya ee aad carrabkaaga ku mudaysan karto waa irbad, waxaadna isticmaali kartaa noocyo kala duwan oo dahab ah oo qiimahoodu u dhaxeeyo miisaaniyad ilaa raaxo.

Noocyada daloolinta carrabka

Sababtoo ah waxaa jira noocyo kala duwan oo dalool ah oo afka ah, waxaad u baahan tahay inaad ogaato nooca daloolinta aad rabto ka hor inta aanad helin. 

Noocyada carrabka daloolista waxaa ka mid ah:

• Daloolinta afka dhexdhexaadka ah waa nooca daloolin ee ay dadka badankiisu ku fikiraan marka ay ka fikiraan daloolista carrabka. Daloolintu waxay ka dhacdaa badhtamaha carrabkaaga, dhexda dhexdeeda.

• Daloolin dhinaca carrabka ah sidoo kale waa daloolin carrabka dhexda ah, laakiin hal dhinac lagu sameeyo. Dadka qaarkiis waxay doortaan dhinaca aanay cunto badan ka cunin.

• Daloolinka isha mas --daloolinta isha masku waxay ka dhigtaa daloolin daloolin dhammaadka carrabka. Baarku waxa uu ku yaalaa gudaha carrabka, cidhifyaduna way soo baxayaan, iyaga oo u eg indhaha masaska.
• Dulitaanka carrabka tooska ah ama tooska ah waa daloolin kale oo adeegsata birta isku xidha laba taarood, jihadu waxay si toos ah ama toosan u dhex mari kartaa carrabka dhexda ku yaal. Qaar badan oo daloolayaal ah ayaa ka caga jiida inay helaan daloolkan khatarta caafimaad ee ku jirta awgeed.

• Tongue frenulum mudista (dalabka webka dalool) - cadka nudaha ku xidha carrabka iyo qaybta hoose ee afka waxa loo yaqaan frenulum. Daloolintaan si dhakhso ah ayey u bogsan kartaa, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa kala daadsanaan diidmo darteed, taas oo keenaysa in daloolintu ay dillaacdo. Xakamaynta oo dhan kuma habboona daloolinta.

Daloolinkaaga ayaa kugula talin kara nooca ugu fiican ee daloolinta iyo dahabka ee qaabka afkaaga. Xor baad u tahay inaad su'aalo waydiiso.

Habka Dulitaanka Carrabka - Waxa La Filayo

Marka aad go'aansato in daldalool lagu sameeyo, dalooliyaasha intooda badani waxay raacayaan tillaabooyinkan:

• Daloolinkaaga ayaa ku weydiin doona inaad isticmaasho daawada jeermiska-jeermiska ah marka hore.

• Waxaad qaadi kartaa cabbirro si aad u hubiso in dahabku si sax ah ugu habboon yahay carrabkaaga.

• Isku-xidhka waxa loo isticmaali karaa in lagu qabto carrabka meesha. 

• Waxaad dareemi doontaa xoogaa xanuun ah marka cirbaddu si dhakhso ah u socoto, laakiin waxaad dareemi doontaa raaxo la'aanta ugu badan inta lagu jiro xilliga bogsashada.

Waa muhiim inaad si fiican u ogaato sida loo daryeelo daloolintaada dhawrka toddobaad ee soo socda. Haddii kale, waxaad la kulmi kartaa dhibaatooyin. Daloolin kasta oo wanaagsan ayaa ku siin doona tilmaamo qoraal ah iyo mid hadal ah "daryeelka dambe" iyo talo ku saabsan sida aad uga caawin lahayd daloolintaada cusub inay si habboon u bogsato. 

Daloolin

Waxa kale oo aad isticmaali kartaa aalkolada afka lagu dhaqo iyo biyo dhaqida cuntada kadib.

Wadarta wakhtiga bogsashada carrabka daloolista waa 4 ilaa 6 bilood. Inta lagu jiro wakhtigan, aad bay muhiim u tahay inaad si habboon u daryeesho daloolkaaga oo aad ka daawato calaamad kasta oo xanaaq ah. Qaniinyada baarka waa in had iyo jeer laga fogaado. Marka daloolintaadu ay si buuxda u bogsato, waxaad dooran kartaa cabbir ka yar salonka haddii aad rabto.

Gudaha:

• nadiifi si caadi ah
• Isticmaal afka dhaqida 60 ilbiriqsi gudahood.
• cadayga
• Ku celceli Caafimaadka Afka Wanaagsan
• Cun sida caadiga ah ka dibna biyo ku raaci.

Laguma talinayo: 

• ha isticmaalin biyo milix ah oo luqluqa
• Taabo daloolkaaga
• Isticmaalka dhaqidda afka oo aad u badan
• Isticmaal hydrogen peroxide
• Isticmaal carrab xoqan
• Samee shumis Faransiis ah ama galmo afka ah

Markaad go'aansato inaad daldalool ku hesho, waxaad qaadanaysaa go'aanka inaad daryeesho. Dhowr toddobaad ka dib, si buuxda ayay u bogsan doontaa oo waxaad ku noqon kartaa noloshaadii caadiga ahayd.

Nasinta xilliga bogsashada

Haddii aad u baahan tahay caawimaad bararka ama xanuunka, isticmaal xabadaha barafka iyo ibuprofen haddii loo baahdo.  

Cuntooyin wanaagsan oo la cuno inta lagu jiro waqtigan:

• cuntooyinka qabow
• Macaan
• Koktagar
• hilib jilicsan
• Kalluunka
• wax kasta oo ay fududahay in la calaliyo iyada oo aan lahayn dhir udgoon

Cuntooyinka laga fogaado waxaa ka mid ah:

• Cabitaanada kulul (sida kafeega)
• Miraha dhanaan (anaanaaska, iwm.)
• Beer, Khamri, Cabbitaan kasta oo khamiir ku salaysan
• Cuntooyinka dhegdheg leh ama aadka u ruuga
• Cunto basbaas leh

Fadlan ogow in heerka bararka qaarkood uu yahay mid caadi ah, laakiin waa inuusan noqon mid xad dhaaf ah oo waa inaad ka digtoonaato oo aad u fiirsato calaamadaha xanaaqa.

Khatarta Daloolinta Carrabka

Mar kasta oo aad goyso ama aad daloosho maqaarka, waxa jira khatar infekshin. Tani waxay aad uga run badan tahay nabarrada furan ee afka ka dhaca.

Sidaa darteed, waxaa si gaar ah muhiim u ah in la daawado calaamadaha ugu horreeya ee xanaaqa.

Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in daloolinta carrabka ay caadi ahaan si dhaqsi leh u bogsato dhiigga wanaagsan ee carrabka. Oo raacitaanka tilmaamaha daryeelka waxay si weyn u yaraynaysaa khatarta caabuqa.

Si kastaba ha ahaatee, hubi inaad u sheegto daloolintaada haddii aad la kulanto mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Kabuubyo ama garaacid
• Bararka xad dhaafka ah ilaa ay u muuqato in qulqulka dhiiga uu xiran yahay ama dahabku ku dheggan yahay
• Neefsashada foosha
• Qandho, lallabbo, matag, ama qandho (ha u qaadan inaad hargab qabto)
• Malax madow, jaale, ama cagaar ah oo laga yaabo inay ur yeelato
• Nabarro, gubasho ama casaan
• Qallafsanaanta hadalka, jeexjeexa ama curyaannimada
• Cunuhu bararka

Dulitaanka afka iyo caafimaadka afka

Halka daloolinta saxda ah ee loo sameeyay aysan ahayn in ay keento dhibaato hadalka ama ilkaha, dahabka aan habboonayn qaarkood ayaa xumeyn kara ilkahaaga iyo ciridkaaga. Tani waxay keeni kartaa hoos u dhac cirrid, ilko dillaacsan, khalkhal xagga hadalka, iyo dhibaatooyin kale.

Waxaa muhiim ah in la helo dalool khibrad leh oo garanaya meesha daloolinta la dhigo si looga fogaado dhibaatooyinkan. Waxay kaloo hoos u dhigtaa halista daloolista xididdada dhiigga.

Dharka iyo luqadda

Daloolintu waa hab madadaalo leh oo lagu muujiyo dareenkaaga qaab. Waxaa jira siyaabo badan oo aad carrabkaaga ku daloolin karto, ulahana waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan oo qurxinta. Markaad ka warqabto khataraha caafimaad ee iman kara, waxaad hubin kartaa in daloolintaada cusub ay badbaado tahay.

Fikradaha kama dambeysta ah 

Inkasta oo ay jirto khatarta caabuqa, daloolinta afka si dhakhso ah ayay u bogsadaan. Ilaa iyo inta aad si habboon u daryeesho daloolintaada oo aadan halis gelin, waa inaad fiicnaataa. 

Marka aad diyaar u tahay daloolin carrabka, hubi inaad aado salon sumcad leh oo leh daloolin khibrad leh sida Daloolin. Dalxiisayaashayada tayada leh waa kuwo aqoon leh oo diyaar u ah inay ka jawaabaan su'aalahaaga. Xarumahayaga, waxaa ku daryeeli doona koox danaynaysa oo garanaya sida ay kaaga caawin lahaayeen inaad ka faa'iidaysato daldalashadaada, yarayso xanuunka, kaa caawin doona inaad doorato dahabka saxda ah, iyo wax ka badan! 

Si taxadar leh u raac tilmaamaha daryeelka oo waxaad dhawaan ku raaxaysan doontaa muuqaalkaaga cusub!